Hiperventilația este o afecțiune medicală care apare atunci când respiri prea repede. Când apare această afecțiune, pacientul va expira mai mult decât va inspira. Acest lucru poate perturba stabilitatea nivelurilor de dioxid de carbon din organism. Atunci când organismul nu are dioxid de carbon, vasele de sânge se pot îngusta, astfel încât fluxul de sânge către creier va fi redus. Ca urmare, persoanele cu hiperventilație pot simți amețeli, furnicături în degete, până la scăderea conștienței.
Cauzele hiperventilației care trebuie luate în considerare
La unii oameni, hiperventilația poate apărea temporar sau temporar. Apare de obicei din cauza fricii, stresului, depresiei, tulburărilor de anxietate, furiei, fobiilor. Cu toate acestea, dacă hiperventilația apare frecvent fără un motiv aparent, afecțiunea este denumită sindrom de hiperventilație. Pe lângă tulburările mintale, iată și alte cauze ale hiperventilației de care trebuie să fiți atenți:
- Sângerare
- Utilizarea stimulentelor
- Supradozajul de medicamente, cum ar fi aspirina
- Durere incredibilă
- Sarcina
- Infecții pulmonare, astm și boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC)
- Infarct
- Cetoacidoza diabetică (o complicație a glicemiei crescute la pacienții cu diabet de tip 1)
- Lovitură la cap
- Situat la o altitudine de peste 6 mii de picioare.
Vă rugăm să rețineți că hiperventilația este o afecțiune medicală care tinde să fie experimentată de cei cu vârsta cuprinsă între 15-55 de ani. În plus, se crede că femeile sunt mai predispuse la hiperventilație decât bărbații, mai ales în timpul sarcinii.
Simptome de hiperventilație, altele decât respirația rapidă
Hiperventilația poate face pacientul să respire rapid. Pe lângă respirația rapidă, există multe simptome de hiperventilație de care trebuie să fii atent, inclusiv:
- Dificultăți de respirație (sentimentul că corpul nu primește suficient aer)
- Ritmul cardiac este mai rapid decât de obicei
- Te simți amețit, slăbit, de parcă ai vrea să leșini
- Constrângere și durere în piept
- Cascăt frecvent
- O senzație de furnicături și amorțeală în picioare sau mâini.
Dacă apar unele dintre simptomele de mai sus, veniți imediat la medic. Ar putea fi, este un semn de hiperventilație, sau poate o altă boală care nu a fost depistată.
Cum să faci față hiperventilației
Când întâmpinați atacuri de hiperventilație, există multe modalități care pot fi făcute pentru a le depăși. De asemenea, cereți pe cineva să vă ajute să treceți printr-un atac de hiperventilație.
Dacă apare un atac de hiperventilație acasă, încercați să respirați prin buzele strânse. Cu gura închisă, închideți nara dreaptă și inspirați prin nara stângă. Apoi alternați și repetați acest model până când respirația revine la normal.
Hiperventilația poate fi cauzată de tulburări mentale, cum ar fi stresul. Prin urmare, încercați să vă eliberați de stres făcând diverse activități, precum yoga sau venind la un psihiatru pentru consultație.
Acupunctura este considerată o modalitate eficientă de a face față hiperventilației. Potrivit unui studiu, acest remediu antic chinezesc poate preveni tulburările de anxietate, reducând astfel atacurile de hiperventilație.
În funcție de severitate, medicul dumneavoastră vă poate prescrie și medicamente pentru tratarea atacurilor de hiperventilație. Aceste medicamente includ alprazolam, doxepină și paroxetină. Hiperventilația cauzată de o afecțiune medicală trebuie tratată în funcție de cauză. De exemplu, dacă hiperventilația dumneavoastră este cauzată de o infecție pulmonară, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru tratarea infecției.
Când hiperventilația este considerată o urgență medicală?
Hiperventilația poate face organismul să lipsească de dioxid de carbon.De fapt, hiperventilația este o afecțiune medicală care trebuie tratată imediat de un medic, mai ales dacă este cauzată de o boală. Pentru că, atacurile de hiperventilație pot dura 20-30 de minute. Dacă oricare dintre următoarele simptome apare împreună cu hiperventilația, consultați imediat un medic:
- Prima dată simți hiperventilație
- Hiperventilația se înrăutățește în ciuda încercării diferitelor metode de tratament
- Durere
- Febră
- Sângerare
- Senzație de anxietate, nervoasă și tensionată
- Cascăt frecvent
- Ritmul cardiac foarte rapid
- Este dificil de menținut stabilitatea corpului
- Vertij
- O senzație de furnicături și amorțeală în picioare, mâini și în jurul gurii
- Durere, constrângere și presiune în piept.
În plus, hiperventilația însoțită de dureri de cap, flatulență, transpirație, tulburări de vedere și dificultăți de concentrare trebuie, de asemenea, tratată imediat de un medic.
Cum să preveniți hiperventilația
Există multe modalități de a preveni hiperventilația pe care le puteți încerca, inclusiv:
- Meditaţie
- Exerciții de respirație
- Exerciții fizice și mentale, cum ar fi tai chi și yoga.
Se crede, de asemenea, că exercițiile fizice regulate (alergare, mers pe jos și cu bicicleta) previn hiperventilația. Dacă hiperventilați din cauza stresului, anxietății sau a altor tulburări mentale, rămâneți calm. După aceea, vino la medic pentru a determina care este cauza hiperventilației tale. Hiperventilația este o afecțiune medicală care nu trebuie subestimată. Întrebați imediat un medic din aplicația de sănătate a familiei SehatQ gratuit despre starea de hiperventilație pe care o experimentați. Descărcați acum aplicația SehatQ din App Store sau Google Play!
Hiperventilația poate face pacientul să respire rapid. Pe lângă respirația rapidă, există multe simptome de hiperventilație de care trebuie să fii atent, inclusiv: 
Hiperventilația poate face organismul să lipsească de dioxid de carbon.De fapt, hiperventilația este o afecțiune medicală care trebuie tratată imediat de un medic, mai ales dacă este cauzată de o boală. Pentru că, atacurile de hiperventilație pot dura 20-30 de minute. Dacă oricare dintre următoarele simptome apare împreună cu hiperventilația, consultați imediat un medic: 
