Gripa (gripa) este una dintre cele mai frecvente boli respiratorii. Acest lucru se datorează faptului că transmiterea gripei este relativ rapidă, mai ales în sezonul de tranziție. Poate fi necesar să fiți atenți dacă partenerul dumneavoastră prezintă deja simptome de gripă. Înțelegerea modului în care se transmite gripa poate fi un efort eficient de prevenire a gripei. Consultați următoarea explicație.
Cum se transmite gripa?
Gripa se transmite prin
picătură (stropi de salivă) din tractul respirator al unui pacient cu gripă.
Picătură care conține virusul care provoacă gripa, poate ieși din tractul respirator al persoanelor cu gripă prin strănut, tuse și vorbire. Iată câteva modalități posibile de transmitere a gripei pe care ar trebui să le cunoașteți.
1. Contact direct cu persoane infectate
Strângerea mâinii poate fi o modalitate de transmitere a virusului gripal. Contactul direct cu persoanele cu gripă, cum ar fi strângerea mâinii, îmbrățișarea și conversația la distanță apropiată este cea mai comună modalitate de transmitere a gripei. Uneori nu realizezi că atunci când ești în contact direct,
picătură sau lichidele care conțin virusul care provoacă gripa pot fi inhalate și pot pătrunde în tractul respirator. Citând un studiu publicat în
Analele Academicului de Științe din New York Virusurile gripale pot supraviețui în aer timp de 1 oră. Virusul este, de asemenea, capabil să supraviețuiască mai mult de 8 ore pe suprafața obiectelor și 5 minute pe mâini după atingerea unui obiect expus. De aceea, strângerea mâinii cu persoanele care au gripă, poate crește riscul de a contracta gripa. De asemenea, aveți cel mai mare risc de a lua gripă dacă vă atingeți fața (ochii, nasul și gura) cu mâinile murdare (expuse la virus).
2. Expus picătură persoană infectată
Picăturile care conțin virusul gripal pot fi oriunde și pot pătrunde în organism prin ochi și tractul respirator.
Picătură se poate răspândi prin strănut, tuse sau când vorbești cu cineva cu gripă în imediata apropiere (1,5-2 metri). Virusul gripal poate supraviețui în aer timp de o oră. A fi într-o cameră cu circulație proastă cu o persoană rece îți permite să respiri aer care conține virusul și în cele din urmă te expune la infecții. Mâncatul împreună cu persoane care au gripă vă poate crește și riscul de a contracta gripa datorită posibilității ca mulți
picătură produse și contaminează alimentele dvs. Pentru a preveni gripa, este o idee bună să purtați mască și să păstrați distanța atunci când întâlniți oameni bolnavi sau când vă aflați în locuri aglomerate și închise. Dacă vă confruntați cu gripa, odihna acasă este una dintre cele mai bune modalități de a preveni răspândirea gripei la mai multe persoane. Dacă trebuie să pleci din casă, asigură-te că porți mască.
3. Manipularea obiectelor care sunt expuse virusului gripal
Este posibil ca obiectul pe care îl țineți în mână să fi fost expus
picătură de la strănut, tuse sau stropire cu salivă de la cineva cu gripă. Pe suprafețe dure, cum ar fi oțel, fier, sticlă și plastic, virușii gripei pot dura până la 8 ore. Puteți lua gripă după ce atingeți un obiect care are virusul gripal pe el, dacă nu vă spălați imediat mâinile cu săpun. Atingerea directă a ochilor, a nasului și a gurii sau a mânca cu mâinile murdare după manipularea acestor obiecte poate fi, de asemenea, o modalitate de transmitere a gripei. [[Articol similar]]
Simptome Ați contractat virusul gripal
De obicei, virusul gripei te-a infectat dinainte de a simți simptomele gripei până când toate caracteristicile dispar. La scurt timp după ce ai întâlnit pe cineva care are gripă, de exemplu, s-ar putea să te simți încă bine fără să realizezi că ai fost expus la virus. Totuși, acest lucru depinde și de sistemul tău imunitar. Simptomele gripei apar de obicei la aproximativ 2 zile de la intrarea virusului în organism sau la aproximativ 1-4 zile. În această etapă, puteți transmite virusul și altor persoane. Simptomele comune ale gripei includ:
- Febră
- Congestie nazala
- Să fii răcit
- Tuse
- Dureri la nivelul articulațiilor
Cu toate acestea, momentul apariției simptomelor gripei poate varia de la o persoană la alta. Există chiar și persoane care nu provoacă deloc simptome, dar pot transmite gripa altora. Acest lucru, din nou, depinde de rezistență. Copiii mici, bătrânii și persoanele cu imunitate scăzută sunt mai susceptibile de a contracta gripa. [[Articol similar]]
Cum să preveniți răspândirea gripei
Spălarea mâinilor cu săpun și apă curentă poate preveni contractarea gripei Dacă vă confruntați cu gripa, cel mai bun mod de a preveni transmiterea gripei la alții este să stați acasă și să vă odihniți acasă. Între timp, pentru a preveni transmiterea gripei de la alte persoane, asigurați-vă că duceți întotdeauna un stil de viață curat și sănătos (PHBS) și aveți grijă de sănătatea corpului dumneavoastră. Unele dintre următoarele moduri pe care le puteți face pentru a preveni transmiterea gripei:
- Spălați-vă mâinile cu săpun și apă curentă cât mai des posibil. Dacă nu găsești apă curentă sau săpun, folosește dezinfectant pentru maini pe bază de alcool
- Spălați-vă mâinile înainte și după masă, după folosirea toaletei, după utilizarea facilităților publice, înainte și după vizitarea persoanelor bolnave
- Evitați să vă atingeți nasul, gura și ochii cu mâinile nespălate
- Întăriți sistemul imunitar al organismului printr-o dietă nutritivă echilibrată, consumând suficient, făcând exerciții regulate, dormind suficient și evitând stresul
- Asigurați-vă că circulația aerului în casă este bună și o expunere suficientă la soarele dimineții
- Aplicați eticheta adecvată pentru tuse și strănut folosind un șervețel sau interiorul brațului
- Evitați contactul cu persoanele care suferă de gripă
- Folosiți o mască atunci când sunteți bolnav sau când călătoriți
- Vaccinați-vă împotriva gripei conform recomandărilor
Actuala pandemie de Covid-19 are simptome și moduri de transmitere similare cu virusul gripal. De aceea trebuie să fii mai vigilent. Asigurați-vă că vă mențineți sănătatea și igiena personală și efectuați vaccinări ca un efort de prevenire și transmitere a bolilor. Dacă aveți întrebări cu privire la vaccinare ca modalitate de prevenire a gripei, puteți consulta direct un medic
pe net utilizați caracteristici
conversația doctorului prin aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați aplicația de la
Magazin de aplicații și Google Play acum!
Strângerea mâinii poate fi o modalitate de transmitere a virusului gripal. Contactul direct cu persoanele cu gripă, cum ar fi strângerea mâinii, îmbrățișarea și conversația la distanță apropiată este cea mai comună modalitate de transmitere a gripei. Uneori nu realizezi că atunci când ești în contact direct, picătură sau lichidele care conțin virusul care provoacă gripa pot fi inhalate și pot pătrunde în tractul respirator. Citând un studiu publicat în Analele Academicului de Științe din New York Virusurile gripale pot supraviețui în aer timp de 1 oră. Virusul este, de asemenea, capabil să supraviețuiască mai mult de 8 ore pe suprafața obiectelor și 5 minute pe mâini după atingerea unui obiect expus. De aceea, strângerea mâinii cu persoanele care au gripă, poate crește riscul de a contracta gripa. De asemenea, aveți cel mai mare risc de a lua gripă dacă vă atingeți fața (ochii, nasul și gura) cu mâinile murdare (expuse la virus). 
Spălarea mâinilor cu săpun și apă curentă poate preveni contractarea gripei Dacă vă confruntați cu gripa, cel mai bun mod de a preveni transmiterea gripei la alții este să stați acasă și să vă odihniți acasă. Între timp, pentru a preveni transmiterea gripei de la alte persoane, asigurați-vă că duceți întotdeauna un stil de viață curat și sănătos (PHBS) și aveți grijă de sănătatea corpului dumneavoastră. Unele dintre următoarele moduri pe care le puteți face pentru a preveni transmiterea gripei: 
