Inflamația vezicii biliare, sau colecistita, provoacă perturbarea vezicii biliare astfel încât digestia alimentelor (în special a grăsimilor) este perturbată. Este posibil ca această afecțiune să provoace scăderea apetitului. De fapt, aportul alimentar și nutrițional este foarte important pentru a ajuta la accelerarea procesului de vindecare. Unele dintre următoarele alimente sunt foarte bune pentru consumul de către pacienții cu inflamație a vezicii biliare. Orice?
Recomandări alimentare pentru inflamația vezicii biliare
Hrana pentru inflamarea vezicii biliare este importantă pentru a preveni agravarea stării colecistitei. În plus, hrana pentru colecistită este recomandată și în perioada de vindecare pentru normalizarea producției de bilă.
1. Legume și fructe
Fructele și legumele sunt foarte recomandate persoanelor cu inflamație a vezicii biliare.Legumele și fructele sunt o sursă de alimente pe bază de plante care sunt bogate în vitamine, minerale, fibre și antioxidanți care sunt buni pentru organism. Toți nutrienții care sunt în el sunt buni pentru prevenirea agravării inflamației vezicii biliare. Mineralele de calciu conținute în legumele de culoare verde închis, cum ar fi kale și broccoli și fructele citrice sunt, de asemenea, bune pentru sănătatea vezicii biliare. Se știe că fibrele din legume și fructe sunt bune pentru digestie, astfel încât pot crește mișcarea alimentelor prin intestine și pot reduce producția de bilă. Acest lucru este cu siguranță foarte bun pentru a facilita activitatea vezicii biliare. Între timp, antioxidanții sunt compuși care sunt capabili să scape corpul de molecule toxice sau radicali liberi. Acești radicali liberi se pot acumula și provoca stres oxidativ în organism, provocând diverse boli.
2. Nuci și semințe
Nucile și semințele, cum ar fi migdalele, mazărea, caju, lintea, fasolea, nucile și semințele de in sunt, de asemenea, alimente recomandate pentru inflamația vezicii biliare. Motivul, conținutul de proteine, fibre, omega-3, vitamina C, magneziu și folat din nuci și semințe poate ajuta la menținerea sănătății vezicii biliare. Acest lucru este susținut de un studiu în jurnal
Medicina preventiva . Studiul afirmă că o dietă bogată în aport de proteine vegetale poate reduce riscul de boli ale vezicii biliare, cum ar fi colecistita.
3. Pește
Proteinele din pește ajută la accelerarea vindecării inflamației vezicii biliare.Peștii sunt o sursă de proteine animale necesare organismului. Proteina este un element constitutiv și constituent al organismului care joacă, de asemenea, un rol în creșterea și repararea țesuturilor corpului. Pe lângă proteine, peștele și uleiul de pește conțin și acizi grași nesaturați sub formă de omega-3, precum și vitamine și minerale precum calciul care sunt bune pentru protejarea vezicii biliare.
4. Carne slabă
O altă sursă de proteine pe care o puteți face în dieta persoanelor cu colecistită este carnea slabă. Puteți alege carne slabă de pui, pasăre sau vită. Cu toate acestea, cantitatea de consum, metodele de procesare și părțile corpului animalelor trebuie luate în considerare pentru a preveni aportul crescut de grăsimi în organism. Puteți alege porții de pui sau carne de vită fără piele
rundă ,
muschiu , sau piept cu conținut scăzut de grăsimi. În plus, ficatul de vită poate fi, de asemenea, alegerea ta alimentară, deoarece conține acid folic, care este bun pentru sănătatea vezicii biliare. [[Articol similar]]
5. Produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi
Produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi laptele degresat, laptele cu conținut scăzut de grăsimi și iaurtul simplu, conțin și proteine, calciu, magneziu și acid folic, care sunt bune pentru promovarea sănătății vezicii biliare. În acest fel, aceste proteine pot ajuta la accelerarea procesului de vindecare a vezicii biliare inflamate.
6. Cafea
Cine ar fi crezut că un consum adecvat și nu excesiv de cafea poate proteja efectiv funcția vezicii biliare. Un studiu publicat în jurnal
Jurnalul Nigerian de Chirurgie a spus că componentele din cafea pot ajuta la menținerea funcției vezicii biliare, reducând astfel riscul de cristalizare a colesterolului în bilă. Cu toate acestea, ar trebui să consultați acest lucru cu medicul dumneavoastră. Motivul este că sunt necesare cercetări suplimentare pentru a demonstra eficacitatea cafelei ca băutură care poate ajuta la vindecarea inflamației vezicii biliare.
Tabuuri alimentare pentru inflamația vezicii biliare
Persoanele cu inflamație a bilei (colecistita) ar trebui să evite alimentele grase. Când vă confruntați cu colecistită, vi se recomandă să evitați alimentele grase care pot exercita presiune asupra vezicii biliare. Creșterea presiunii asupra vezicii biliare poate face cu siguranță ca inflamația să nu dispară, și mai rău, complicațiile. Tabuuri alimentare pentru inflamația bilei (colecistita), inclusiv:
- Alimente bogate în grăsimi, cum ar fi ciocolată, gogoși, prăjituri, pâine, unt
- Conserve, cum ar fi conservele de pește
- Alimente ambalate, cum ar fi gustări, biscuiți, chipsuri, maioneză
- Fast-food sau mâncare proastă
- Alimente care se prăjesc în mult ulei
- Mai multe tipuri de ulei, cum ar fi ulei vegetal și ulei de arahide
- Produse lactate grase, cum ar fi laptele cremă completă , brânză, înghețată
[[Articol similar]]
Colecistita dintr-o privire
Vezica biliară este un organ mic din apropierea ficatului, care servește ca stocare temporară a bilei, care este produsă de ficat. Când mănânci, vezica biliară se contractă, astfel încât bila se deplasează de la vezica biliară la intestinul subțire. Aici bila se amestecă cu alimente pentru a ajuta la descompunerea grăsimilor. Colecistita este o inflamație a vezicii biliare cauzată de anumite afecțiuni, inclusiv:
- Calculii biliari care blochează canalul biliar
- O acumulare de lichid gros în căile biliare din cauza sarcinii sau a pierderii drastice în greutate
- Tumori care blochează căile biliare
- Tulburări ale vaselor de sânge, astfel încât vezica biliară să nu primească aport de sânge din cauza diabetului
- Infecții bacteriene sau virale, de exemplu la persoanele cu SIDA
De aceea, atunci când aveți colecistită, sau inflamație a vezicii biliare, este important să alegeți alimentele potrivite pentru a ușura activitatea vezicii biliare. Când munca este mai ușoară, timpul pentru ca acest organ să se vindece singur devine mai mare. Pentru a preveni acest lucru, încercați să mâncați întotdeauna alimente cu conținut scăzut de grăsimi, să mențineți o greutate corporală ideală și să faceți exerciții regulate. Acestea sunt câteva recomandări alimentare și restricții alimentare pentru inflamația vezicii biliare pe care le puteți aplica pentru a preveni agravarea colecistitei. Dacă aveți îndoieli cu privire la ceea ce puteți și ce nu puteți face, puteți
consulta un medic pe net prin aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați aplicația de la
Magazin de aplicații și Google Play acum!
Fructele și legumele sunt foarte recomandate persoanelor cu inflamație a vezicii biliare.Legumele și fructele sunt o sursă de alimente pe bază de plante care sunt bogate în vitamine, minerale, fibre și antioxidanți care sunt buni pentru organism. Toți nutrienții care sunt în el sunt buni pentru prevenirea agravării inflamației vezicii biliare. Mineralele de calciu conținute în legumele de culoare verde închis, cum ar fi kale și broccoli și fructele citrice sunt, de asemenea, bune pentru sănătatea vezicii biliare. Se știe că fibrele din legume și fructe sunt bune pentru digestie, astfel încât pot crește mișcarea alimentelor prin intestine și pot reduce producția de bilă. Acest lucru este cu siguranță foarte bun pentru a facilita activitatea vezicii biliare. Între timp, antioxidanții sunt compuși care sunt capabili să scape corpul de molecule toxice sau radicali liberi. Acești radicali liberi se pot acumula și provoca stres oxidativ în organism, provocând diverse boli. 
Proteinele din pește ajută la accelerarea vindecării inflamației vezicii biliare.Peștii sunt o sursă de proteine animale necesare organismului. Proteina este un element constitutiv și constituent al organismului care joacă, de asemenea, un rol în creșterea și repararea țesuturilor corpului. Pe lângă proteine, peștele și uleiul de pește conțin și acizi grași nesaturați sub formă de omega-3, precum și vitamine și minerale precum calciul care sunt bune pentru protejarea vezicii biliare. 
Persoanele cu inflamație a bilei (colecistita) ar trebui să evite alimentele grase. Când vă confruntați cu colecistită, vi se recomandă să evitați alimentele grase care pot exercita presiune asupra vezicii biliare. Creșterea presiunii asupra vezicii biliare poate face cu siguranță ca inflamația să nu dispară, și mai rău, complicațiile. Tabuuri alimentare pentru inflamația bilei (colecistita), inclusiv: 
