Smogul este una dintre principalele probleme de sănătate a mediului din lume, iar Indonezia nu face excepție. În general, în orașele mari, principala sursă de formare a smog-ului provine din fumurile autovehiculelor și industriale. Între timp, smogul care afectează mai multe provincii de pe insulele Sumatra și Kalimantan este de obicei cauzat de incendii de pământ sau de pădure. Deci, cum are impactul smog-ului asupra sănătății noastre?
Impactul smog-ului asupra sănătății
Smogul este un tip de poluare a aerului care rezultă dintr-un amestec de gaze și particule care reacţionează cu lumina soarelui. Unele dintre gazele implicate în acest proces includ:
- Dioxid de carbon (CO2)
- monoxid de carbon (CO)
- Dioxid de sulf (SO2)
- Dioxid de azot (NO2)
- Compuși organici volatili (COV)
- Ozon
Între timp, particulele conținute în smog constau din fum în sine, praf, nisip și polen. Diferitele gaze și particule care reacționează pot prezenta un risc pentru sănătate dacă sunteți expus prea des la ele. Iată care sunt efectele smog-ului asupra sănătății generale de care trebuie să fii conștient:
1. Tuse și iritație a gâtului
Unul dintre efectele smog-ului asupra sănătății organismului este tusea și iritarea gâtului. Când sunteți expus frecvent la fum, sistemul dumneavoastră respirator poate fi compromis, provocând tuse și iritare a gâtului. În general, această afecțiune poate dura câteva ore după ce sunteți expus la smog. Cu toate acestea, efectul asupra sistemului respirator poate dura mult timp chiar dacă simptomele afecțiunii au dispărut.
2. Ochi roșii
Impactul smog-ului asupra sănătății ochilor poate provoca iritații. Iritația ochilor este frecventă atunci când intră în ochi iritanti, cum ar fi praful, fumul și poluanții. Dacă ochii tăi sunt expuși la substanțe iritante, ar trebui să-ți clătești imediat ochii cu apă curentă.
3. Dificultate la respirație
Impactul smog-ului asupra sănătății organismului vă poate îngreuna respirația, mai ales celor care faceți sport. Frecvența respiratorie va crește rapid în timpul efortului. De asemenea, veți respira mai adânc pentru a satisface cererea crescută de oxigen. Dacă faceți exerciții în smog, vor exista mai multe particule dăunătoare care intră în tractul respirator. În condiții normale, sistemul respirator este de fapt capabil să curețe particulele dăunătoare din mediul înconjurător. Cu toate acestea, aceste mecanisme nu sunt suficiente pentru a curăța particulele și poluanții de smog. În plus, expunerea continuă la fum, chiar și atunci când nu faceți exerciții fizice, poate provoca dificultăți de respirație.
4. Agravarea simptomelor de astm
Pentru persoanele cu astm bronșic, expunerea frecventă la smog poate agrava starea simptomelor bolii. Gazul de ozon conținut în smog poate irita tractul respirator și plămânii, declanșând o recidivă a astmului. Nu numai că, particulele dăunătoare din mediul de smog inhalat sunt, de asemenea, expuse riscului de a agrava crizele de astm. Pe lângă recidiva astmului, expunerea la smog atât pe termen scurt, cât și pe termen lung poate duce la scăderea funcției pulmonare.
5. Crește riscul de boli pulmonare
Impactul smog-ului asupra sănătății poate afecta și plămânii. În stadiile incipiente ale bolii, mulți oameni s-ar putea să nu o observe. De-a lungul timpului, afecțiunea poate provoca simptome de emfizem, deoarece sacii de aer din plămâni devin prinși cu aer murdar. În timp, această afecțiune poate provoca dificultăți de respirație. Această stare se poate agrava dacă sunteți expus în mod continuu la smog.
6. Afectează munca inimii
Persoanele care sunt expuse la expunere continuă la smog prezintă un risc crescut de a dezvolta tulburări cardiace și cerebrale. De fapt, expunerea pe termen scurt la smog poate agrava simptomele bolii la persoanele cu risc crescut de afecțiuni cardiace și accident vascular cerebral. Particulele conținute de smog au riscul de a se infiltra în fluxul sanguin uman, astfel încât acesta poate fi dăunător pentru inimă prin:
- Crește riscul apariției cheagurilor de sânge, provocând astfel un accident vascular cerebral
- Creșteți tensiunea arterială
- Provoacă inflamația sau umflarea vaselor de sânge
- Întărirea arterelor (ateroscleroză)
- Provoacă bătăi neregulate ale inimii
Acest lucru se poate întâmpla deoarece particulele din smog sunt de obicei foarte mici, mai mici de 10 micrometri. Cu cât dimensiunea particulelor este mai mică, cu atât este mai mare riscul care poate apărea.
7. Crește riscul de cancer pulmonar
Cercetătorii afirmă că expunerea pe termen lung la smog vă poate expune la un risc mai mare de a dezvolta cancer pulmonar. Acest lucru se datorează faptului că smogul poate modifica genetica sau mutațiile ADN din celule, astfel încât există riscul de a declanșa creșterea celulelor canceroase. Cu cât respirați mai des aer într-un mediu cu fum, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta cancer pulmonar.
Impactul poluării aerului asupra hipertensiunii arteriale
Impact Poluarea aerului poate apărea oriunde, de la casă, școală, până la birou. Această poluare este cunoscută sub denumirea de poluare interioară.
poluarea interioară). Între timp, poluarea exterioară (
poluarea exterioară) este poluarea care provine din emisiile autovehiculelor, industrie, transport maritim și procese naturale de către ființe vii. Sursele de poluare a aerului pot fi împărțite în surse staționare și surse mobile. Sursele staționare constau în industrie, centrale electrice și gospodării, în timp ce sursele mobile sunt activitățile auto și transportul maritim. Potrivit Ministerului Sănătății din Republica Indonezia, hipertensiunea arterială este încă una dintre provocările majore și o problemă majoră de sănătate care se întâlnește adesea în serviciile de sănătate din cauza poluării aerului. Potrivit cercetărilor, prevalența hipertensiunii în Indonezia este de aproximativ 26,5%, ceea ce înseamnă că aproximativ 3 din 10 indonezieni suferă de hipertensiune arterială.
Cum să faceți față pericolelor smog-ului?
Există câteva sfaturi simple și eficiente pentru a vă proteja de efectele smog-ului asupra sănătății:
- Dacă vă aflați într-un mediu cu cel mai mare smog, limitați-vă cât mai mult posibil timpul afară.
- Evitați mersul pe jos, exercițiile fizice sau mersul cu bicicleta pe străzile în medii cu fum.
- Purtați o mască sau acoperiți-vă gura și nasul cu o batistă pentru a ajuta la filtrarea gazelor și a fumului.
- Mâncați o dietă sănătoasă și hrănitoare, în special bogată în antioxidanți, cum ar fi fructele și legumele proaspete. Antioxidanții vă pot ajuta să vă protejați corpul de efectele nocive ale radicalilor liberi creați de poluarea aerului, inclusiv smogul.
[[related-article]] Trebuie remarcat faptul că efectele adverse ale smog-ului variază, desigur, de la persoană la persoană. Sugarii, copiii și persoanele în vârstă sunt grupurile cele mai vulnerabile la efectele brumei. Dacă întâmpinați anumite riscuri din cauza impactului smog-ului asupra sănătății, consultați imediat medicul dumneavoastră pentru a obține tratamentul potrivit.
