Sănătate

Terapia japoneză cu apă albă pentru sănătate, este eficientă?

Menținerea organismului hidratat este foarte benefică pentru sănătate. De aceea, japonezii cred că terapia cu apă poate aduce beneficii pentru sănătate. De fapt, se pretinde că terapia cu apă poate vindeca boli mortale, dintre care una este cancerul. Este adevărat că a fost dovedit medical? Să aflăm împreună răspunsul!

Ce este terapia cu apă?

Terapia cu apă în stil japonez este activitatea de a consuma apă la temperatură normală sau caldă, imediat după ce te trezești dimineața pe stomacul gol. Scopul este de a curăța sistemul digestiv și de a menține sănătatea intestinală. Dacă sistemul digestiv și sănătatea intestinală sunt menținute, cred adepții terapiei cu apă în stil japonez, multe boli pot fi tratate. În această terapie, apa rece este strict interzisă. Adepții săi consideră că apa rece este dăunătoare pentru sănătate, deoarece riscă să facă grăsimile și uleiurile din alimente să se întărească în tractul digestiv, încetinind digestia și provocând boli. Pentru cei dintre voi care sunteți curioși, iată cum să faceți terapia cu apă:
  • Bea apă normală sau caldă, de 4-5 ori într-un pahar de 160 mililitri (ml), pe stomacul gol.
  • Nu vă spălați pe dinți înainte de a bea apă.
  • După ce ai consumat apă, așteaptă aproximativ 45 de minute până când în sfârșit poți lua micul dejun.
  • Fiecare masă, limitați durata acesteia la 15 minute. Apoi așteptați 2 ore înainte de a mânca sau a bea ceva.

Boli care pretind a fi tratabile cu apa terapie

Se pretinde că terapia cu apă vindecă cancerul. Potrivit adepților săi, fiecare boală despre care se crede că poate fi tratată prin această terapie de sănătate are un tratament diferit. Iată explicația:
  • Constipație: face terapie cu apă timp de 10 zile
  • Tensiune arterială crescută: face terapie cu apă timp de 30 de zile
  • Diabet de tip 2: face terapie cu apă timp de 30 de zile
  • Cancer: face terapie cu apă timp de 180 de zile
Consumul de apă în mod regulat și nu excesiv are propriile sale beneficii pentru sănătate. Dar, din păcate, nu există nicio cercetare care să demonstreze că terapia cu apă poate vindeca unele dintre bolile de mai sus.

Este terapia cu apă vreun beneficiu?

Deși această terapie nu are încă dovezi solide pentru a fi utilizată ca tratament pentru unele dintre bolile de mai sus, apa potabilă în mod regulat are multe beneficii pentru sănătate, știi. Unele dintre lucrurile de mai jos sunt beneficiile pentru sănătate care pot fi resimțite dacă urmați acest tip de terapie de sănătate.
  • Îmbunătățiți sănătatea corpului

Daca anterior nu erai regulat in apa potabila, dupa ce ai fost supus acestei terapii, poate vei avea un tipar mai regulat de a bea apa. În plus, apa potabilă în mod regulat poate îmbunătăți funcția creierului, menține organismul hidratat, menține rezistența și poate controla tensiunea arterială. În plus, consumul de apă poate preveni, de asemenea, constipația, durerile de cap și pietrele la rinichi.
  • Potențial de a pierde în greutate

Tratamentul cu apă în stil japonez are potențialul de a te ajuta să slăbești, deoarece previne excesul de calorii. În primul rând, dacă înlocuiți băuturi precum sucul de fructe sau sifonul cu apă, automat numărul de calorii care intră în organism va scădea. Mai mult, în acest tip de terapie este necesară o pauză de aproximativ 2 ore la fiecare masă, ceea ce din nou poate reduce numărul de calorii din organism. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a elucida relația dintre apa potabilă în mod regulat și pierderea în greutate.

Efecte secundare și riscuri ale terapiei cu apă

Bea prea multă apă este dăunătoare sănătății.Bea prea multă apă poate duce la otrăvire. Această afecțiune este cunoscută și sub numele de suprahidratare. Acest lucru se va întâmpla dacă bei multă apă într-o perioadă scurtă de timp. Când corpul este în mare parte apă, poate apărea umflarea celulelor corpului, în special în celulele creierului. Ca urmare, presiunea în craniu crește, dând naștere la:
  • Durere de cap
  • Gag
  • Greață
De fapt, pot apărea afecțiuni fatale, cum ar fi creșterea tensiunii arteriale, dificultăți de respirație, slăbiciune musculară și incapacitatea de a identifica informațiile senzoriale. În cazuri mai severe, otrăvirea cu apă poate provoca, de asemenea, convulsii, leziuni ale creierului, comă și chiar moarte. În plus, consumul de prea multă apă poate reduce nivelul de sare din organism, provocând hiponatremie (nivel scăzut de sodiu în sânge). De asemenea, pot apărea următoarele simptome adverse:
  • Greață și vărsături
  • Durere de cap
  • Confuzie
  • Pierderea energiei, somn rapid și obosit
  • Neliniștit și iritabil
  • Mușchi slabi
  • Convulsii
  • Comă
Pentru a fi în siguranță, nu consumați mai mult de 1 litru de apă într-o oră. Pentru că, 1 litru este cantitatea maximă care poate fi găzduită de rinichii persoanelor sănătoase.

Poate terapia cu apă să-și țină promisiunea?

Terapia cu apă pretinde că poate trata mai multe boli mortale, cum ar fi cancerul. Dar a fost dovedit medical? În concluzie, nu există dovezi puternice care să susțină afirmațiile terapiei cu apă în stil japonez. În plus, nu există nicio dovadă care să susțină afirmațiile că această terapie poate curăța intestinele și poate regla sănătatea intestinală. În plus, afirmația că terapia cu apă despre apa rece poate avea un impact negativ nu este, de asemenea, în întregime adevărată. Consumul de apă rece poate scădea temperatura din tractul digestiv și poate crește tensiunea arterială la unele persoane. Cu toate acestea, apa potabilă nu va face ca grăsimea să se întărească în tractul digestiv. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ:

Înainte de a încerca terapia cu apă japoneză pentru a vindeca mai multe boli precum cancerul, diabetul de tip 2, până la constipație, este o idee bună să consultați mai întâi un medic. De asemenea, rețineți că nu utilizați terapia cu apă ca înlocuitor pentru medicamentele date de experți medicali profesioniști. Pentru că, nu există cercetări care să poată dovedi eficacitatea acestui tip de terapie de sănătate.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found