Picioarele sunt o parte a corpului care nu scapă de procesul de îmbătrânire. Pe măsură ce îmbătrânești, tu sau părinții tăi s-ar putea să începeți să simțiți schimbări fizice și să vă simțiți mai puțin confortabil cu picioarele umflate. Ce cauzează exact umflarea picioarelor la vârstnici și cum să tratăm cu aceasta?
Cauzele picioarelor umflate la vârstnici
Cauzele picioarelor umflate la vârstnici pot fi cauzate de comorbidități.Umflarea picioarelor sau denumită edem la nivelul extremităților inferioare este una dintre problemele de sănătate cu care se confruntă adesea persoanele în vârstă. Deși nu este periculos, edemul la nivelul picioarelor interferează adesea cu mobilitatea persoanelor în vârstă și declanșează leziuni ale pielii la nivelul picioarelor. Edemul apare din cauza excesului de lichid care iese din vasele de sânge și în țesuturile corpului. Acest țesut sau spațiu extravascular este un spațiu între celule, organe și țesuturi corporale. Această afecțiune este cunoscută și sub numele de retenție de lichide. Următoarele sunt câteva dintre cauzele mișcării lichidului în spațiile tisulare care provoacă edem.
1. Scurgerea vaselor de sânge
Uneori, celulele vaselor de sânge nu se potrivesc perfect, permițând lichidului să intre prin golurile dintre celulele vaselor de sânge. Acest lucru se poate datora unei infecții sau inflamații.
2. Niveluri scăzute de proteine în sânge
Albumina este un tip de proteină care joacă un rol în menținerea lichidului în vasele de sânge. Aceste molecule proteice ajută la reținerea lichidului în vasele de sânge (presiune osmotică). Dacă nivelul de proteine scad, lichidul se poate deplasa din vasele de sânge, prin membrane și poate provoca edem sau umflarea picioarelor la vârstnici. Nivelurile scăzute de proteine albuminei pot fi cauzate de mai multe boli, cum ar fi malnutriția, bolile de rinichi și bolile hepatice.
3. Excesul de lichid
Rinichii joacă un rol în reglarea nivelului de lichide din organism. La vârstnicii cu boală de rinichi, acest mecanism nu poate funcționa corect. De aceea, există exces de lichid în vasele de sânge, provocând edem. [[Articol similar]]
4. Consumul de droguri
Unele medicamente pot provoca și agrava starea de umflare a picioarelor la vârstnici. Medicamentul provoacă retenție de lichide și sare, provocând edem. Unele medicamente hormonale, antihipertensive și medicamente pentru inflamație pot provoca umflarea picioarelor.
5. Insuficiență venoasă cronică
Insuficienţă venoasă cronică sau
insuficiență venoasă cronică (CVI) este cea mai frecventă cauză a edemului piciorului la vârstnici. Acest lucru se întâmplă deoarece venele nu își pot face treaba corect pentru a returna sângele la inimă.
6. Alte afectiuni de sanatate
Câteva alte boli care pot provoca, de asemenea, retenție de lichide (acumulare) la vârstnici sunt bolile de rinichi, bolile hepatice, limfedemul și insuficiența cardiacă congestivă.
Cum să faci față picioarelor umflate la vârstnici?
Anumite medicamente pot fi o modalitate de a face față picioarelor umflate la vârstnici.Depășirea picioarelor umflate la vârstnici trebuie ajustată la cauza edemului în sine. În acest caz, medicul va efectua o examinare pentru a identifica cauza edemului. Unele dintre modalitățile pe care le fac medicii pentru a trata umflarea picioarelor vârstnicilor, printre altele:
1. Tratați comorbiditățile
Dacă edemul este cauzat de o boală comorbidă, cum ar fi boala de rinichi, boala hepatică, insuficiența cardiacă congestivă sau malnutriția, tratamentul trebuie tratat mai întâi.
2. Reduceți consumul de sare
Sarea sau sodiul pot crește retenția sau acumularea de lichide, ceea ce agravează edemul. Modul de a face față picioarelor umflate la vârstnici din cauza excesului de sare este reducerea consumului acesteia. Această metodă poate reduce și riscul de hipertensiune arterială la vârstnici. Pe lângă sare, limitați și consumul de alimente procesate deoarece acestea conțin în general sodiu destul de ridicat. Puteți verifica eticheta ambalajului marcată cu sodiu sau sodiu pentru a afla dacă este mare sau nu. După cum a raportat site-ul web al Ministerului Sănătății indonezian, nu există o determinare specifică a cerințelor de sodiu. Acest lucru se datorează faptului că trebuie luate în considerare și condițiile și activitățile geografice. Cu toate acestea, agenția mondială de sănătate, OMS stabilește o limită pentru consumul de sare de aproximativ 1 linguriță, sau echivalentul a 2.400 mg de sodiu.
3. Mănâncă alimente bogate în proteine
Una dintre cauzele picioarelor umflate la vârstnici este lipsa proteinei albuminei din sânge. Puteți crește nivelul de albumină prin consumul de alimente bogate în proteine, cum ar fi pește, ouă, lapte și nuci, ca o modalitate de a face față picioarelor umflate la vârstnici.
4. Limitarea aportului de lichide
Medicul dumneavoastră vă poate sfătui să vă limitați temporar aportul de lichide. Cu toate acestea, înainte de a decide asupra acestei metode de tratament, medicul are nevoie de o examinare suplimentară pentru a determina limita de lichid de care aveți nevoie.
5. Evaluarea consumului de droguri
Utilizarea diferitelor medicamente poate provoca, de asemenea, edem la vârstnici. În acest caz, trebuie să consultați un medic cu privire la eventualele reacții dintre medicamentele pe care le luați și efectele secundare ale edemului care pot apărea.
6. Administrarea de medicamente diuretice
Pentru a trata picioarele umflate la vârstnici, medicii pot administra medicamente diuretice care funcționează pentru a elimina excesul de lichid și sare prin urină. Nu fi surprins dacă în timp ce luați acest medicament urinați mai des. [[Articol similar]]
Note de la SehatQ
Umflarea picioarelor, care sunt adesea experimentate de persoanele în vârstă, este un lucru comun și natural care se întâmplă. Deși nu este periculoasă, prezența edemului la nivelul picioarelor poate fi un indiciu al altor probleme de sănătate. Continuați să aplicați un stil de viață sănătos și consultați regulat cu medicul pentru a preveni diferite boli degenerative și posibile probleme de sănătate. În plus, îngrijirea adecvată a picioarelor vă poate preveni eventualele probleme de sănătate, crește confortul și vă poate menține activ și ferit de bolile vârstnicilor la bătrânețe. Dacă mai aveți întrebări cu privire la condițiile de sănătate sau alte probleme de sănătate ale persoanelor în vârstă, puteți utiliza funcțiile
conversația doctorului prin aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați aplicația de la
App Store și Google Play acum!
Cauzele picioarelor umflate la vârstnici pot fi cauzate de comorbidități.Umflarea picioarelor sau denumită edem la nivelul extremităților inferioare este una dintre problemele de sănătate cu care se confruntă adesea persoanele în vârstă. Deși nu este periculos, edemul la nivelul picioarelor interferează adesea cu mobilitatea persoanelor în vârstă și declanșează leziuni ale pielii la nivelul picioarelor. Edemul apare din cauza excesului de lichid care iese din vasele de sânge și în țesuturile corpului. Acest țesut sau spațiu extravascular este un spațiu între celule, organe și țesuturi corporale. Această afecțiune este cunoscută și sub numele de retenție de lichide. Următoarele sunt câteva dintre cauzele mișcării lichidului în spațiile tisulare care provoacă edem. 
Anumite medicamente pot fi o modalitate de a face față picioarelor umflate la vârstnici.Depășirea picioarelor umflate la vârstnici trebuie ajustată la cauza edemului în sine. În acest caz, medicul va efectua o examinare pentru a identifica cauza edemului. Unele dintre modalitățile pe care le fac medicii pentru a trata umflarea picioarelor vârstnicilor, printre altele: 
