Sănătate

4 faze ale menstruației normale pe care trebuie să le rețineți și să le cunoașteți

În mod normal, femeile vor avea menstruație în fiecare lună, începând de la pubertate până la menopauză. Cu toate acestea, intervalul ciclului menstrual al unei femei poate varia, unele sunt mai rapide sau mai lente. În timpul ciclului menstrual, există un proces care are loc treptat în uter și este împărțit în 4 faze menstruale. Durata fiecărei faze poate varia și se poate modifica în timp.

Ce este ciclul menstrual?

Ciclul menstrual este un proces lunar experimentat de femei, în care au loc o serie de modificări în organism și în organele reproducătoare, deoarece este condus de hormoni. În acest proces, femeile pot avea menstruație sau sarcină. La fiecare ciclu menstrual, un ovul se va dezvolta și va fi eliberat din ovar (ovulație). În același timp, mucoasa uterului se va îngroșa pentru a se pregăti pentru sarcină. Cu toate acestea, dacă ovulul eliberat nu este fertilizat, mucoasa se va scurge și va ieși prin vagin. Această afecțiune este cunoscută sub numele de menstruație. Între timp, dacă ovulul este fertilizat cu succes, poate apărea sarcina. Ciclul menstrual feminin este împărțit în 4 faze și anume:
  • Faza menstruala
  • Faza foliculară
  • Faza de ovulatie
  • faza luteală.
Este important ca femeile să recunoască fiecare dintre aceste faze, deoarece acest lucru poate ajuta la prezicerea timpului menstruației viitoare, precum și la cunoașterea perioadei fertile pentru a planifica sarcina. Deci, ce se întâmplă în cele patru faze ale menstruației?

4 faze ale menstruației unei femei

Mai jos este o explicație cuprinzătoare a celor 4 faze menstruale care sunt în general experimentate de femei:

1. Faza menstruala

Faza menstruală este prima etapă a ciclului menstrual. Această fază începe atunci când ovulul eliberat de ovar din ciclul anterior nu este fertilizat. Absența sarcinii face ca nivelurile hormonilor estrogen și progesteron deținute de femei să scadă. Nu mai este nevoie de mucoasa uterină îngroșată pentru pregătirea sarcinii. Acest lucru face ca mucoasa să se desprindă și apoi să iasă prin vagin ca o combinație de sânge, mucus și țesut din uter. În timpul menstruației, femeile pot prezenta simptome, cum ar fi:
  • Crampe stomacale
  • Sânii se simt strânși
  • Umflat
  • Modificări ale dispoziției
  • Usor sa te enervezi
  • Durere de cap
  • Oboseală
  • Dureri de spate inferioare.
Femeia medie experimentează această fază timp de 3-7 zile. Cu toate acestea, alții pot avea o perioadă mai lungă.

2. Faza foliculară

Faza foliculară începe în prima zi a menstruației (se suprapune cu faza menstruală) și se termină când ovulați. Inițial, hipotalamusul trimite un semnal glandei pituitare pentru a elibera hormonul foliculostimulant (FSH). Acest hormon poate stimula ovarele să producă 5-20 de pungi mici numite foliculi. Fiecare dintre acești foliculi conține o celulă ou imatur. Cu toate acestea, doar cele mai sănătoase ouă se vor maturiza în cele din urmă. Cu toate acestea, în cazuri mai rare, o femeie poate avea două ouă mature. În plus, foliculii rămași vor fi reabsorbiți în organism. Foliculii maturi pot declanșa o creștere a estrogenului pentru a îngroșa mucoasa uterului, creând un mediu bogat în nutrienți pentru creșterea embrionului. Această fază foliculară durează în medie 16 zile, dar poate varia și între 11-27 de zile.

3. Faza de ovulatie

Creșterea nivelului de estrogen în timpul fazei foliculare determină glanda pituitară să elibereze hormonul luteinizant (LH). Acesta este începutul procesului de ovulație. Ovulația este procesul prin care ovarul eliberează un ovul matur. Ovulul se deplasează apoi în tubul uterin până în uter pentru a fi fertilizat de spermatozoizi. Faza de ovulatie este singura perioada din ciclul menstrual care iti permite sa ramai insarcinata. Când ovulați, este posibil să aveți următoarele simptome:
  • Există o ușoară creștere a temperaturii bazale a corpului (temperatura scăzută a corpului în timpul repausului variază între 35-36?).
  • Secrețiile vaginale sunt mai groase și texturate ca albușul de ou.
Ovulația are loc în ziua 14 dacă aveți un ciclu de 28 de zile (chiar la mijlocul ciclului). Această fază durează aproximativ 24 de ore. După o zi, ovulul va muri sau se va dizolva dacă nu este fertilizat.

4. Faza luteală

După ce foliculul își eliberează ovulul, această substanță se transformă într-un corp galben. Corpul galben poate elibera hormoni, în special progesteron și unii estrogeni. Această creștere a hormonilor face ca mucoasa uterului să se îngroașe și este gata să implanteze un ovul fertilizat. Dacă ești însărcinată, corpul tău va produce gonadotropină corionică umană (HCG) care poate ajuta la menținerea groasă a corpului galben și a mucoasei uterului. Între timp, dacă nu sunteți însărcinată, corpul galben se va micșora și va fi absorbit. Acest lucru determină o scădere a nivelurilor de estrogen și progesteron care declanșează menstruația. În această fază, femeile care nu sunt însărcinate vor prezenta simptome ale sindromului premenstrual (PMS), cum ar fi:
  • Umflat
  • Durere sau umflare a sânilor
  • Schimbări de dispoziție
  • Durere de cap
  • Creștere în greutate
  • Dorința sexuală se schimbă
  • Pofte de mâncare
  • Insomnie.
Faza luteală durează 11-17 zile, dar durează în general 14 zile. Acestea sunt cele 4 faze care apar în ciclul menstrual al unei femei. [[Articol similar]]

Ciclu menstrual anormal

Unele femei pot experimenta un ciclu menstrual neobișnuit. Consultați-vă medicul dacă aveți una sau mai multe dintre următoarele:
  • Menstruația se oprește mai mult de 90 de zile când nu ești însărcinată.
  • Ciclurile menstruale devin neregulate, chiar dacă anterior erau regulate.
  • Sângerare mai mult de 7 zile.
  • Sângerare mai abundentă decât de obicei (necesită un tampon la fiecare 2 ore).
  • Ciclul menstrual mai mic de 21 de zile sau mai mult de 35 de zile.
  • Aveți sângerare între perioadele menstruale.
  • Febră bruscă și durere în timpul menstruației.
Această afecțiune poate apărea din cauza tulburărilor de alimentație, scăderii extreme în greutate, exercițiilor fizice excesive, PCOS, pierderii funcției ovariene înainte de vârsta de 40 de ani, bolii inflamatorii pelvine și fibroame uterine. La unele femei, utilizarea pilulelor contraceptive poate ajuta, de asemenea, la reglarea ciclului menstrual. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră dacă aveți un ciclu menstrual neobișnuit. Medicul va afla cauza și va determina tratamentul adecvat.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found