Unghiile sunt una dintre părțile corpului care se murdăresc cel mai repede pentru că de obicei le folosim în activitățile zilnice. Caracteristicile unghiilor sănătoase pot fi arătate de la culoare, formă, până la textură. A avea unghii sănătoase poate aduce beneficii corpului tău în ansamblu. Pe de altă parte, unghiile nesănătoase pot interfera cu funcția și estetica acestei părți a corpului. De fapt, forma neobișnuită a unghiilor și culoarea unghiilor pot indica o problemă de sănătate.
Semne de unghii sănătoase
După cum sa explicat anterior, unghiile sănătoase pot fi văzute din formă, culoare, textură și durabilitate. Observați următoarele caracteristici ale unghiilor sănătoase pentru a afla starea unghiilor dvs.
1. Culoarea unghiilor roz sau violet deschis (mov)
Culoarea unghiei care apare la suprafață este de fapt culoarea patului unghial de dedesubt. Unghiile sănătoase vor arăta un roz sau
mov. Această culoare poate dispărea atunci când unghia este apăsată, dar va reveni rapid după ce presiunea este eliberată.
2. Suprafața netedă a unghiei
Una dintre caracteristicile unghiilor sănătoase este suprafața netedă. Este normal să ai linii verticale pe unghii, dar dacă unghiile tale au linii orizontale sau curbe neobișnuite pe suprafața lor, trebuie să fii atent. Această afecțiune poate indica o posibilă deficiență nutrițională, infecție, reacție la medicamente sau febră mare.
3. Unghiile sunt puternice și nu fragile
Unghiile sănătoase nu numai că au culori strălucitoare ale unghiilor și suprafețe netede, dar sunt și puternice, adică nu se sparg ușor. Unghiile fragile pot indica semne de unghii nesănătoase.
4. Fără urme de mușcături pe unghii
Obiceiurile de a mușca unghiile pot cauza deteriorarea unghiilor. De fapt, mușcatul cronic de unghii poate provoca ruperea unghiilor și devenirea permanentă scurtă.
5. Fără umflături în unghii
O altă caracteristică a unghiilor sănătoase este că nu există umflare sau inflamație în pliul unghiei. Umflarea sau inflamația în pliul unghiei este un simptom al infecției, lupusului sau tulburărilor țesutului conjunctiv.
6. Forma unghiei nu este curbată (convexă)
Unghiile sănătoase pot fi arătate și din forma lor care nu este prea curbată și nu suferă de îngroșare sau subțiere.
7. Fără linie neagră pe unghii
Dacă identificați o linie neagră pe unghii, aceasta este o afecțiune la care trebuie să aveți grijă, deoarece poate indica melanom subungual, care este un tip de cancer de piele care își are originea în matricea de abur.
8. Unghii lipsite de ciuperci
Una dintre caracteristicile unghiilor sănătoase este că nu prezintă infecții fungice care pot provoca modificări ale culorii și formei unghiilor. [[Articol similar]]
Cum să ai grijă de unghii pentru a fi sănătoase
Obiceiurile de muşcat de unghii trebuie evitate pentru a-şi menţine sănătatea.Cum să ai grijă de unghii nu este dificil. O poți face și tu acasă și nu trebuie să fie întotdeauna un tratament de salon. Iată cum să-ți îngrijești unghiile pe care le poți face.
1. Păstrați unghiile uscate
Menținerea unghiilor uscate poate împiedica bacteriile și ciupercile să crească sub unghii. Purtați mănuși atunci când efectuați lucrări care implică lichide. După ce v-ați spălat pe mâini, uscați imediat mâinile și unghiile.
2. Păstrează-ți unghiile curate
Acordați întotdeauna atenție curățeniei unghiilor. Spălați și curățați imediat unghiile dacă a rămas murdărie în urmă. Tăierea unghiilor scurte poate fi, de asemenea, o opțiune pentru a le face mai ușor de întreținut.
3. Folosește o cremă hidratantă
Caracteristicile unghiilor sănătoase includ, de asemenea, starea unghiilor, pielea și cuticulele sunt umede. Prin urmare, folosirea unei creme hidratante este una dintre cele mai bune modalități de a avea grijă de unghiile tale pentru a le menține sănătoase.
4. Aplicați protector pentru unghii
Protector de unghii
(haina de unghii) De asemenea, este util în protejarea unghiilor de zgârieturi care pot deteriora unghiile în același timp crescând rezistența acestora.
5. Opriți obiceiurile proaste
Nu-ți mai mușca unghiile și nu-ți mai trage cuticulele. Aceste obiceiuri pot deteriora patul unghiei, aspectul unghiilor și pot crește riscul de infecții bacteriene sau fungice.
6. Evita produsele dure
Următorul mod de a avea grijă de unghii este limitarea utilizării demachiantului de ojă, în special a celor care conțin acetonă, deoarece poate deteriora unghiile pe termen lung.
7. Nu smulge unghiile cu mana
Evitați obiceiul de a trage unghiile cu mâna. Dacă unghiile tale sunt rupte sau rupte, folosește cu atenție mașini de tuns, astfel încât unghiile să nu se deterioreze
8. Consumul de surse de biotină
Biotina sau vitamina B7 este unul dintre nutrienții care pot fi folosiți ca o modalitate de îngrijire a unghiilor sănătoase și puternice. Pe lângă faptul că ajută la menținerea unghiilor sănătoase și puternice, biotina este bună și pentru sănătatea părului. Dacă observați modificări neobișnuite la nivelul unghiilor, sunați imediat medicul dumneavoastră. Acest lucru ar trebui făcut pentru a fi conștienți dacă modificările care apar la nivelul unghiilor sunt legate de alte probleme de sănătate. Dacă aveți întrebări despre problemele de sănătate a unghiilor, puteți adresa gratuit medicului dumneavoastră direct pe aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum aplicația SehatQ din App Store sau Google Play.
Obiceiurile de muşcat de unghii trebuie evitate pentru a-şi menţine sănătatea.Cum să ai grijă de unghii nu este dificil. O poți face și tu acasă și nu trebuie să fie întotdeauna un tratament de salon. Iată cum să-ți îngrijești unghiile pe care le poți face. 
