Într-o relație, luptele sunt comune. Fie ca este din cauza diferentelor de opinii, geloziei, lipsei de comunicare sau chiar infidelitatii. Unii oameni aleg să facă
tratament silentios pentru ca lupta să nu continue. Cu toate acestea, această metodă poate face ca relația să devină delicată și separată.
Ce-i asta tratament silentios?
Tratament silentios este o atitudine în care taci sau ignori pe cineva refuzând să vorbești. Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când te simți furios, frustrat sau prea copleșit pentru a face față unei probleme. Uneori, tăcerea este cea mai bună opțiune pentru a nu spune lucruri pe care le vei regreta mai târziu. De fapt, una dintre cheile unei relații bune este deschiderea, unde vă puteți spune unul altuia ceea ce credeți sau simțiți. Ține minte că
tratament silentios diferit de amânare. Când amânați o conversație, aveți nevoie doar de un moment pentru a vă calma reciproc și veți discuta problema când v-ați calmat. Temporar
tratament silentios , refuzând să discute problemele în cauză fie acum, fie în viitor. Deoarece nu există nicio conversație, nu există nicio oportunitate pentru tine și partenerul tău de a te înțelege sau de a face compromisuri în rezolvarea problemei. Problemele cărora li se permite să se prelungească pot „mânca” relația și, în cele din urmă, pot duce la separare.
Tratament silentios poate fi violent emoțional
Tratament silentios Poate fi, de asemenea, o formă de abuz emoțional. Unii oameni îl folosesc ca un instrument pentru a controla pe cineva sau pentru a crea distanță emoțională. De asemenea, este folosit pentru a evita responsabilitatea sau pentru a admite că au fost făcute greșeli. Oamenii care folosesc
tratament silentios ca un control în relație va:
- Să fie frig zile sau săptămâni
- Refuzați să vorbiți, să faceți contact vizual, să răspundeți la apeluri sau să răspundeți la mesaje de la partenerul dvs
- Do tratament silentios cand lucrurile nu iti merg asa
- Pedepsirea partenerului cu tratament silentios când te supără
- Nu doriți să răspundeți la ceea ce este explicat de partener
- Presă-ți partenerul să-și ceară scuze sau să cedeze pentru a te face să vorbești din nou cu el
- Continuă să-ți ignori partenerul până când acesta se smerește și te imploră
- Folosind furia și ostilitatea pentru a-ți reduce la tăcere partenerul
- Face tratament silentios ca mijloc principal de abordare a conflictului
Oameni care fac
tratament silentios Se va simți puternic și în control complet. Între timp, oamenii care îl primesc se simt confuzi și le este frică să pună capăt relației. În plus, comunicarea se va concentra și pe a vă întoarce la normal, nu pe rezolvarea problemelor. Dacă acest lucru se întâmplă în mod repetat, se poate crea o relație toxică și
abuziv . Cercetările arată că neglijarea frecventă poate face un partener să se simtă lipsit de valoare, neiubit, rănit, confuz, lipsit de importanță și să-și reducă sentimentul de apartenență. Poate contribui chiar la depresie și anxietate. Între timp, alte studii sugerează că cuplurile care se angajează în acest tipar se simt mai nemulțumiți de relația lor, au mai puțină intimitate și comunică mai rău. Relațiile care implică acest tipar de comportament sunt, de asemenea, mai anxioase și tind să doară. [[Articol similar]]
Cum să rupi un obicei tratament silentios
Când partenerul tău s-a săturat să aibă de-a face cu tine, care o faci adesea
tratament silentios , atunci el te poate părăsi. O separare dureroasă este inevitabilă. Prin urmare, înainte de a fi prea târziu, știi să rupi obiceiul
tratament silentios următoarele:
1. Îmbunătățiți o bună comunicare
Când este momentul potrivit, tu și partenerul tău poți discuta despre modalități de a îmbunătăți o bună comunicare între voi doi. Comunicarea este cheia unei relații de succes. Comunicarea bună te împiedică pe tine și pe partenerul tău să fii prins
tratament silentios .
2. Fii deschis cu privire la sentimente
Încercați să fiți deschiși unul cu celălalt în ceea ce privește sentimentele pe care le aveți cu partenerul. Vorbește despre ceea ce te supără, te enervează sau te dezamăgește, dar nu lăsa emoțiile să ajungă la tine. Vorbește sincer și clar, astfel încât partenerul tău să înțeleagă pentru că va fi confuz dacă doar taci.
3. Urmați consilierea
Daca simti
tratament silentios ceea ce ați făcut dumneavoastră sau partenerul dvs. a devenit abuz emoțional, atunci puteți cere ajutor unui psiholog. Folosirea consilierii psihologice vă poate ajuta pe dvs. și pe partenerul dvs. să găsiți soluții la problemele cu care se confruntă.
Tratament silentios făcut în mod repetat sau pentru o lungă perioadă de timp nu va face decât să facă relația tumultoasă. Așadar, cel mai bine este dacă tu și partenerul tău rezolvi conflictul cu o conversație clară și rece, la momentul potrivit.
