Cum să utilizați Siwak-ul potrivit, ferește-te de riscul recesiunii gingiilor

Siwak este un betisor de lemn de marimea unui creion care poate fi folosit pentru a curata dintii in mod natural. Înainte de inventarea periuței de dinți, miswak-ul era folosit în mod obișnuit de mai multe ori pe zi de cetățenii țărilor arabe, India, Pakistan și Africa. Modul de utilizare a siwak-ului este simplu, doar frecați-l în dinți unul câte unul. În lume, miswak este cunoscut și ca miswak. Odată ce a devenit populară utilizarea miswak-ului, OMS recomandă și siwak-ul ca un instrument eficient pentru menținerea igienei orale. [[Articol similar]]

Conținutul din miswak pentru a curăța dinții

În general, miswak-ul are o dimensiune de 15-20 cm cu un diametru de aproximativ 1,5 cm din Salvadora persica, numit și Arborele periuței de dinți. Cu toate acestea, în unele țări, miswak-ul poate fi făcut și din tulpinile arborilor de citrice ( Citrus sinensis), lămâie verde ( Citrus aurantifolia), sau frunze de neem ( Azadirachta indica). Fibrele vegetale prezente în miswak pot ajuta la ridicarea plăcii de pe suprafața dinților. Citate din cercetări, unele dintre ingredientele naturale din miswak care îl fac benefic pentru sănătatea orală sunt:

• Silice

Siliciul este un material abraziv care ajută la îndepărtarea murdăriei și a depunerilor de pe suprafața dintelui.

• Bicarbonat de sodiu

Un alt conținut în miswak este bicarbonatul de sodiu, care este germicid sau antiseptic. Adică, în miswak există compuși chimici care împiedică creșterea microorganismelor perturbatoare.

• Acid tanic

Acest tip de acid are efect astringent , adică să facă țesutul mucoasă capabil să se contracte biologic. Acesta este ceea ce face ca miswak să prevină apariția plăcii și a gingivitei.

• răşină

Funcția rășinii este de a forma un strat de smalț care protejează dinții de pierderea din cauza activității microbiene.

• Alcaloizi

Alcaloizii din miswak au efect de respingere a bacteriilor și sunt un bun stimulent pentru gingii Citește și: Cum să te speli pe dinți corect și corect pentru o gură maximă curată

Beneficiile miswak-ului pentru sănătatea dentară și orală

Din punct de vedere științific, modul de utilizare a siwak-ului există de la aproximativ 3.500 de ani î.Hr. Se pare că folosirea miswak-ului pentru curățarea gurii poate oferi beneficii pentru sănătatea dentară. Beneficiile miswak-ului pentru sănătatea dentară și orală care nu trebuie ratate sunt:

1. Preveniți cariile

Se crede că Siwak conține ingrediente care pot preveni apariția cariilor. Unul dintre aceste beneficii se obține din gustul distinctiv al siwak-ului și din utilizarea acestuia care trebuie mestecat mai întâi, declanșând astfel salivația. Saliva produsă, va ajuta la menținerea echilibrului acid în cavitatea bucală. Condițiile acide din cavitatea bucală de la bacterii care provoacă carii și salivare, vor ajuta la echilibrarea pH-ului din cavitatea bucală.

2. Preveniți respirația urât mirositoare

Nu numai util pentru curățarea dinților, miswak poate fi folosit și pentru curățarea limbii. Știați că o limbă murdară este unul dintre factorii care provoacă respirația urât mirositoare?

3. Conține ingrediente antibacteriene

Bazat pe cercetări, miswak conține ingrediente care pot preveni dezvoltarea bacteriilor care dăunează dinților. Aceste bacterii includ S. mutans, L. acidophilus și P. gingivalis.

4. Conține ingrediente antifungice

Candida albicans este un tip de ciupercă care poate provoca infecții în cavitatea bucală. Se crede că utilizarea miswak-ului previne dezvoltarea acestui singur microbi.

Acest lucru se datorează faptului că conținutul de sulfat din Siwak este destul de mare.

5. Poate inhiba formarea plăcii dentare

Miswak poate inhiba chimic formarea plăcii dentare. Placa dentară este rădăcina diferitelor probleme din cavitatea bucală, cum ar fi cariile și tartrul. Se spune că utilizarea miswak-ului reduce riscul de sângerare a gingiilor.

Cum se folosește siwak

Siwak este de obicei ținut cu 3 degete ( prindere cu trei degete ) sau 5 degete ( prindere cu cinci degete ). Scopul este de a face mâna mai stabilă atunci când mișcați miswak-ul pe suprafața dinților. Apoi, prima modalitate de a folosi miswak-ul este să tăiați baza de centimetri lungime, astfel încât firele de păr fine de-a lungul tulpinii să poată atinge dinții. Apoi mesteca incet pana apar firele de par fine. Pentru a-l folosi, trebuie doar să-l freci în dinți la fel ca și cu o periuță de dinți modernă. Dacă miswak-ul este uscat, saturați-l înmuiându-l în apă curată timp de 8 ore. Modul de utilizare a miswak-ului trebuie să fie întotdeauna îndreptat departe de limita dintre dinți și gingii. Nu numai asta, siwak-ul trebuie de asemenea mutat departe de mucoasa bucală sau peretele interior dintre obraz și dinți. Mișcarea este de sus în jos încet. Când trebuie înlocuit siwak-ul? Dacă aveți, tăiați siwak-ul la fiecare 3-5 zile și repetați modul de utilizare a siwak-ului de la început până la sfârșit. Dacă o persoană nu știe să folosească în mod corespunzător miswak-ul și îl poartă cu o frecvență ridicată într-o zi – de cel puțin mai mult de 5 ori – studiile arată că există riscul recesiunii gingiilor.

Efecte secundare ale utilizării siwak

Deși beneficiile sunt atât de diverse, există totuși câteva dezavantaje pe care trebuie să le luați în considerare înainte de a utiliza siwak, cum ar fi:

• Siwak este greu de atins în toate părțile dinților
• Poate eroda suprafața dintelui
• Fii un factor de risc pentru declinul gingiilor.

Siwak are un timp de utilizare limitat. După 24 de ore, această plantă va elibera componente care nu sunt bune pentru sănătate. Deci, dacă doriți să utilizați miswak în mod natural, alegeți tulpini proaspete. Până acum, cercetătorii continuă să afle eficacitatea menținerii igienei orale cu utilizarea miswak-ului. În plus, dacă siwak-ul vă curăță dinții în mod optim depinde și de mulți alți factori, precum starea dinților dumneavoastră și istoricul medical al fiecărei persoane. Citiți și: Ar trebui să vă schimbați periuța de dinți în fiecare lună?

Care este mai bine: siwak sau periuta de dinti?

În timp ce periuța de dinți care este acum folosită popular a fost brevetată pentru prima dată în Statele Unite în 1887. Potrivit Asociației Stomatologice Americane, dimensiunile ideale ale periuței de dinți sunt suprafața de 31,8-9,8 mm, 2-4 rânduri de peri și 5 peri fini. fiecare rând. Mai multe studii care compară siwak-ul sau periuțele de dinți spun că siwak-ul are un efect superior decât periuțele de dinți. Știind cum să folosești miswak-ul potrivit, placa și gingivita pe dinți pot fi reduse semnificativ. Cu toate acestea, există studii care spun că nu există nicio diferență semnificativă în sângerarea gingiilor atât la utilizatorii moderni de periuță de dinți, cât și la miswak. Funcția miswak-ului și a periuței de dinți este aceeași. Cu toate acestea, designul este mult diferit. Perii pentru periajul dintilor de pe miswak sunt situati in mijlocul tulpinii. Astfel, suprafața dintelui poate fi atinsă cu ușurință în comparație cu spațiul dintre dinți. În timp ce periuțele de dinți moderne au fost proiectate în așa fel încât să poată ajunge în crăpăturile dinților. Nu numai atât, periuța de dinți poate atinge și suprafața dinților care nu sunt chiar dacă. Se poate concluziona că siwak-ul și periuța de dinți au ambele avantaje. Fiecare este liber să aleagă în funcție de preferințele sale. Cel mai important lucru este să știi să folosești un miswak sau o periuță de dinți modernă și să o folosești în mod regulat. Dacă doriți să vă consultați direct cu medicul dumneavoastră despre beneficiile miswak-ului și despre cum să îl utilizați, putețichat medic în aplicația de sănătate a familiei SehatQ.

Descărcați aplicația acum pe Google Play și Apple Store.