Sănătate

Beneficiile potențiale ale cafelei pentru bărbăția masculină în pat

Pentru unele persoane, atât bărbați, cât și femei, cafeaua este o băutură obligatorie pentru a începe ziua. Pe lângă faptul că oferă energie instantanee, cafeaua oferă o serie de beneficii pentru sănătate. Aparent, unele dintre beneficiile cafelei au un efect și asupra virilității masculine și a performanței fizice. Care sunt beneficiile cafelei pentru puterea masculină?

Beneficiile cafelei pentru virilitatea masculină

Iată care sunt potențialele beneficii ale cafelei pentru virilitatea masculină care atrag atenția și este posibil să nu fie cunoscute pe scară largă. Se crede că cafeaua ajută la ameliorarea impotenței

1. Potențial de a depăși disfuncția erectilă

Cafeaua are potențialul de a oferi beneficii pentru menținerea erecțiilor masculine optime. Tulburările de erecție a penisului, sau cunoscute și sub numele de impotență sau disfuncție erectilă, pot fi o problemă chinuitoare pentru bărbați, deoarece se consideră că provoacă dificultăți în satisfacerea partenerului. Unii experți consideră că cofeina sau cafeaua pot stimula relaxarea mușchilor netezi din penis, ceea ce poate ajuta la erecții. Cafeaua este, de asemenea, bogată în polifenoli, care sunt un grup de substanțe despre care se crede că îmbunătățesc capacitatea de erecție, cresc nivelul de testosteron și stimulează fluxul de sânge către penis. Potrivit unui studiu, bărbații care consumau 170-375 miligrame de cofeină sau echivalentul a 2-3 căni pe zi au avut un risc mai mic de disfuncție erectilă decât cei care nu au consumat. Doar că, deși sunt interesante descoperirile cu privire la beneficiile cafelei pentru virilitatea masculină, cercetătorii care au efectuat această cercetare nu au reușit să găsească o relație între cofeină și creșterea fluxului sanguin. Astfel, mai sunt necesare cercetări suplimentare pentru a consolida premisa beneficiilor cafelei.

2. Îmbunătățiți performanța fizică

Nu este un secret pentru nimeni că cafeaua poate oferi energie instantanee și poate îmbunătăți performanța fizică. Cofeina din cafea este adesea consumată de sportivi pentru a îmbunătăți performanța. Potrivit cercetărilor, consumul a 2-3 miligrame de cofeină pe kilogram de greutate corporală poate avea un efect de stimulare a energiei. Alte cercetări sugerează că consumul a 5 miligrame de cofeină pe kilogram de greutate corporală crește viteza și puterea. Accentul principal al studiului a fost asupra beneficiilor cofeinei pentru performanța atletică, nu asupra capacității sexuale masculine. Astfel, sunt încă foarte necesare cercetări suplimentare asupra beneficiilor cafelei pentru virilitatea masculină. [[Articol similar]]

Beneficiile cafelei pentru sexualitatea feminină

Pe lângă faptul că oferă beneficii pentru virilitatea masculină, cafeaua este, de asemenea, potențial benefică pentru sexualitatea feminină. Cu toate acestea, aceste beneficii au fost dovedite doar la animalele de testare. Potrivit rezultatelor cercetărilor publicate în revista Pharmacology, Biochemistry, and Behavior, femelele de șobolan, ca animale de testare cărora li sa administrat cofeină, au prezentat un comportament sexual mai mare decât femelele de șoareci care nu au primit-o. Cu toate acestea, deși interesant, nu s-au găsit efecte similare pentru oameni. Cafeaua și cofeina, de asemenea, nu pot fi considerate afrodisiace, și anume substanțe care cresc excitația sexuală. [[Articol similar]]

Pericolele cafelei dacă este consumată în exces

Consumul excesiv de cafea are potențialul de a declanșa hipertensiune arterială. Beneficiile cafelei pentru virilitatea masculină de mai sus atrag atenția. Totuși, trebuie să consumi cafea în limite rezonabile și nu cu nesăbuință. Deoarece, consumul excesiv de cafea poate declanșa următoarele efecte negative:
  • Anxietate crescută
  • Insomnie și probleme de somn
  • Indigestie
  • Dependent
  • Creșterea tensiunii arteriale
  • Ritmul cardiac care devine rapid
  • Corpul obosit
  • Frecvența crescută a urinării
  • Deteriorarea musculară (rabdomioliză), deși rară
Pentru a preveni efectele secundare ale cafelei și cofeinei de mai sus, puteți menține aportul zilnic de cofeină sub 400 de miligrame. Această cantitate este aproximativ echivalentă cu 4 căni de cafea într-o zi. Pentru a afla mai multe informații despre beneficiile cafelei, poți intreaba doctorul în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Aplicația SehatQ este disponibilă gratuit la App Store și Play Store.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found