Durerea de spate poate afecta pe oricine. În general, durerile de spate sunt identificate cu probleme ale coloanei vertebrale sau probleme de sănătate ale rinichilor. Cu toate acestea, există anumite tipuri de dureri de spate care pot apărea doar la femei, în special la femeile tinere. Pe baza cauzei, tipul de lombalgie la femeile tinere este strâns legat de problemele de sănătate ale organelor reproductive și hormonilor.
Cauzele durerilor de spate la femeile tinere
Următoarele sunt cauzele durerilor de spate care apar în general la femeile tinere.
1. Sindromul premenstrual (PMS)
PMS nu este legat doar de starea de spirit sau de condițiile emoționale dinaintea menstruației, deoarece această afecțiune provoacă și unele probleme fizice care pot interfera cu persoana care suferă. PMS poate fi vinovatul sau cauza durerilor de spate la femeile tinere. Nu numai durerile de spate, această problemă este însoțită și de o varietate de alte simptome. Simptomele PMS fizice includ:
- Dureri lombare
- dureri de corp
- Durere de cap
- Oboseală
- Umflat.
Pe lângă simptomele fizice, sindromul premenstrual include și o varietate de trăsături emoționale și comportamentale, cum ar fi:
- Modificări ale dispoziției
- Pofta de anumite alimente
- Îngrijorat
- E greu să te concentrezi.
Simptomele PMS încep de obicei cu câteva zile înainte de menstruație până la o zi sau două după începerea menstruației.
2. Tulburare dismorfică premenstruală (PMDD)
O altă cauză a durerii de spate la femeile tinere este tulburarea dismorfică premenstruală (PMDD). Simptomele care apar în PMDD sunt similare cu PMS, doar mai intense și severe, inclusiv durerile de spate experimentate. Simptomele PMDD pot interfera semnificativ cu calitatea vieții de zi cu zi. Unii oameni pot avea dificultăți cu activitățile atunci când apar simptomele PMDD. Aceste simptome încep de obicei cu o săptămână înainte de menstruație și se termină la câteva zile după menstruație.
3. Endometrioza
La persoanele cu endometrioză, țesutul endometrial care căptușește uterul crește în afara uterului, cum ar fi în ovare, trompe uterine și alte țesuturi care căptușesc pelvisul. Nu numai în țesutul uterin, endometrul poate crește și în jurul tractului urinar și intestinelor. Endometrioza poate fi, de asemenea, o cauză a durerilor de spate la femeile tinere. În plus, există câteva alte simptome, cum ar fi:
- Crampe în timpul menstruației care sunt foarte dureroase
- Durere în timpul sau după sex
- Dureri pelvine
- Durere la defecare sau la urinare în timpul menstruației
- Sângerări sau pete în afara ciclului menstrual
- Probleme digestive, cum ar fi balonare, diaree, greață sau constipație, în special în timpul menstruației.
Endometrioza nu este doar o cauză a durerilor de spate la femeile tinere, ci poate îngreuna și pentru persoanele care suferă să conceapă.
4. Dismenoree
Dismenoreea este o afectiune menstruala foarte dureroasa. Deși este tratabilă, starea de dismenoree poate fi foarte gravă la unii oameni. Durerea cauzată de dismenoree este de obicei resimțită în abdomenul inferior, talie, șolduri și picioare. Durerea din dismenoree se poate simți surdă ca durerile sau ca o durere înjunghiată.
5. Sarcina
Sarcina poate provoca, de asemenea, senzații neplăcute în diferite părți ale corpului, cum ar fi talia, coczisul, mijlocul spatelui, chiar iradiind către picioare. Acest lucru se datorează influenței modificărilor hormonale, gravitației și creșterii în greutate. Mai mult, dacă ai deja probleme cu talia înainte de sarcină. [[Articol similar]]
Managementul durerilor de spate la femeile tinere
Deși nu toate, unele dintre cauzele durerii de spate la femeile tinere de mai sus pot fi tratate cu măsuri de prim ajutor, cum ar fi:
- Aplicați căldură în zona afectată cu o sticlă sau un tampon pentru terapie termică. Cu toate acestea, dacă durerea de spate este cauzată de tensiune musculară sau leziuni, vi se recomandă să aplicați un pachet de gheață.
- Faceți o baie caldă pentru a vă îndoi mușchii taliei
- Faceți mișcare și rămâneți activ, pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a întinde mușchii
- Întindeți-vă încet și regulat
- Luați analgezice fără prescripție medicală, cum ar fi aspirina, ibuprofenul sau naproxenul, în doza recomandată
- Utilizarea unui scaun de sprijin lombar (suport lombar) pentru a ajuta la ameliorarea durerilor de spate atunci când stați pe scaun
- Așezați o pernă sub genunchi sau între genunchi în timp ce dormi pentru a reduce tensiunea pe talie.
Dacă aceste măsuri nu ameliorează durerea, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră. Mai ales dacă și tu te confrunți cu:
- Febră
- Traume grave recente, cum ar fi un accident sau un impact major
- Amorțeală și furnicături în zona inghinală și picioare
- Incapabil să susțină mișcările intestinale sau urinarea sau chiar dificultăți de urinare
- Aveți antecedente de osteoporoză sau cancer și pierdere în greutate fără un motiv aparent
- Senzație de neliniște noaptea
- Slăbiciune bruscă și persistentă a picioarelor sau durerea la nivelul picioarelor este mai puternică decât durerea în talie
- Durerea de spate este un confort foarte tulburător și te face să nu poți dormi
- Au simptome de endometrioză
- Durerea de spate apare în timpul sarcinii însoțită de simptome de sângerare, febră și durere la urinare
- Starea nu se îmbunătățește după auto-tratament la domiciliu.
Medicul dumneavoastră vă poate oferi un analgezic mai puternic sau vă poate oferi un tratament mai eficient bazat pe cauza durerii de spate.
