Ați simțit vreodată durere care începe în fese și coboară până la picioare? Ar putea fi sindromul piriform. Sindromul piriform este o tulburare neuromusculară care apare atunci când mușchiul piriform apasă pe nervul sciatic. Pentru cei dintre voi care au experimentat dureri care iradiază de la fese la picioare, identificați cauzele, simptomele, tratamentul și prevenirea sindromului piriform.
Ce este cauzat de sindromul piriform?
După cum am menționat mai devreme, cauza principală a sindromului piriform este compresia nervului sciatic de către mușchiul piriform. Mușchiul piriform este un mușchi asemănător unei benzi situat în fese, aproape de partea superioară a articulației șoldului. Acest mușchi este foarte important pentru performanța corpului uman. Acest lucru se datorează faptului că mușchiul piriform stabilizează mișcarea articulației șoldului și ridică sau rotește coapsa atunci când mergi. Nu numai că, cauzele sindromului piriform variază, cum ar fi:
- Exercițiu excesiv
- Stând prea mult timp
- Ridicarea prea des a obiectelor grele
- Făcând o urcare înaltă
Între timp, anumite tipuri de leziuni pot fi, de asemenea, cauza sindromului piriform. Leziunile obișnuite care o cauzează includ căderi, accidente de vehicule, până la coliziuni fizice în timpul sportului.
Care sunt simptomele sindromului piriform?
Ați auzit vreodată de o boală numită sciatică? Această boală provoacă dureri care iradiază de la fese la un picior. Sciatica este principalul simptom al sindromului piriform. Cu toate acestea, sciatica nu este singurul simptom al sindromului piriform. Iată și alte simptome ale sindromului piriform, la care ar trebui să fii atent și la:
- Apariția de amorțeală și furnicături în fese la spatele picioarelor
- Este dificil să stai confortabil
- Durere care se agravează atunci când stai pe scaun
- Durere care se agravează cu activitatea
Atenție, în cazurile de sindrom piriform care sunt deja severe, pacientul devine dificil sau chiar incapabil să desfășoare activități zilnice, cum ar fi așezarea în fața unui computer, să conducă o mașină timp îndelungat.
Cine este expus riscului de sindrom piriform?
Oricine stă adesea pe scaune pentru perioade lungi de timp, cum ar fi lucrătorii de birou care stau în fața unui laptop, este expus riscului de sindrom piriform. Persoanele cărora le place să facă o activitate în mod repetat, cum ar fi atunci când fac exerciții în sală, sunt, de asemenea, expuse riscului de a dezvolta sindromul piriform.
Cum se diagnostichează sindromul piriform?
Durere în fese din cauza sindromului piriform Când durerea în fese și spatele picioarelor este insuportabilă, acesta este un semn că ar trebui să consultați un medic. La spital, medicul dumneavoastră poate diagnostica sindromul piriform întrebându-vă despre istoricul medical, simptomele și orice cauze „invitatoare” ale sindromului piriform. De asemenea, medicul vă va întreba despre istoricul detaliat al accidentului, cum ar fi ați fost implicat într-un accident de mașină sau de motocicletă sau răni sportive. În plus, medicul vă poate cere și să treceți la un examen fizic. Când simțiți durere în orice parte a corpului, anunțați imediat medicul. Pentru a fi și mai sigur, medicul vă va recomanda să faceți examinări suplimentare, cum ar fi:
RMN sau
scanare CT, pentru a vedea cauza durerii în fese și spatele picioarelor. Ar putea fi, durerea este cauzată de artrită sau de nervi ciupiți. Dacă sindromul piriform este cauza, medicul dumneavoastră va efectua un diagnostic suplimentar pentru a vedea cât de gravă este afecțiunea.
Este sindromul piriform tratabil?
Primul „leac” pentru sindromul piriform este evitarea tuturor cauzelor acestuia. De exemplu, sindromul piriform este cauzat de ședința prelungită sau de exerciții fizice intense, așa că evitați pentru moment unele dintre aceste activități. De obicei, medicii vă vor sugera să faceți un anumit tip de exercițiu care poate ameliora durerea. Nu numai că, medicul poate recomanda și unele medicamente antiinflamatoare, relaxante musculare sau injecții cu corticosteroizi, pentru a calma durerea. Dacă unele dintre tratamentele de mai sus nu funcționează, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală pentru tăierea mușchiului piriform, astfel încât nervul sciatic să nu mai fie comprimat. Cu toate acestea, este rar ca sindromul piriform să fie „rezolvat” cu opțiuni chirurgicale.
Poate fi prevenit sindromul piriform?
Ia-o ușor, sindromul piriform poate fi prevenit cu siguranță. Cum să previi este destul de simplu, cum ar fi încălzirea sau nu te forța să faci activitate fizică. Sindromul piriform poate fi prevenit prin:
- Încălziți-vă înainte de alergare sau alte activități sportive
- Nu te forța să faci mișcări sportive. Faceți mișcarea încet la început. Dacă ești competent, atunci crește intensitatea
- Evitați să alergați pe drumuri denivelate
- Obișnuiește-te să nu stai prea mult timp. Dacă într-adevăr munca ta necesită să stai în fața unui laptop toată ziua, stai în picioare sau mergi ocazional.
[[related-article]] Prevenirea sindromului piriform este mult mai ușor decât tratarea acestuia. Prin urmare, nu lăsați sindromul piriform să atace și doar luați măsuri pentru a-l preveni. De acum înainte, iubește-ți corpul fiind activ des.
Durere în fese din cauza sindromului piriform Când durerea în fese și spatele picioarelor este insuportabilă, acesta este un semn că ar trebui să consultați un medic. La spital, medicul dumneavoastră poate diagnostica sindromul piriform întrebându-vă despre istoricul medical, simptomele și orice cauze „invitatoare” ale sindromului piriform. De asemenea, medicul vă va întreba despre istoricul detaliat al accidentului, cum ar fi ați fost implicat într-un accident de mașină sau de motocicletă sau răni sportive. În plus, medicul vă poate cere și să treceți la un examen fizic. Când simțiți durere în orice parte a corpului, anunțați imediat medicul. Pentru a fi și mai sigur, medicul vă va recomanda să faceți examinări suplimentare, cum ar fi: RMN sau scanare CT, pentru a vedea cauza durerii în fese și spatele picioarelor. Ar putea fi, durerea este cauzată de artrită sau de nervi ciupiți. Dacă sindromul piriform este cauza, medicul dumneavoastră va efectua un diagnostic suplimentar pentru a vedea cât de gravă este afecțiunea. 
