Sănătate

Acestea sunt 4 moduri de a trata entorsele mâinii și severitatea acestora

Entorsele de mână sunt una dintre cele mai frecvente leziuni experimentate în timpul sportului. Când cineva cade, mâinile, în special încheieturile, vor funcționa ca suport pentru a susține greutatea. Această sarcină excesivă poate declanșa o entorsă la încheietura mâinii. Când o mână este întorsă, ligamentele care leagă oasele de la încheietura mâinii sunt întinse. În cazurile severe, poate exista chiar o ruptură parțială sau chiar o ruptură completă a ligamentului. Ligamentele sunt țesuturi fibroase care leagă un os de altul. Acest țesut are rolul de a menține oasele în poziție și de a stabiliza articulațiile.

Severitatea entorsei mâinii

Entorsele sau entorsele de mână, pot fi împărțite în trei niveluri în funcție de severitate și anume:

1. Nivelul 1

La gradul 1, ligamentul este doar supraîntins, dar nu se găsesc rupturi. La clasele 2 și 3, afectarea ligamentelor este mai gravă.

2. Nivelul 2

Gradul 2 se caracterizează prin ruperea parțială a ligamentelor și poate fi însoțit de scăderea funcției.

3. Nivelul 3

La gradul 3, ligamentul este complet rupt și poate apărea în mai multe ligamente. La acest nivel, ligamentele se pot desprinde și de locurile lor de atașare osoasă. Uneori, atunci când este detașat, o mică parte a osului este separată împreună cu ligamentul. Această afecțiune este cunoscută ca o fractură de avulsiune.

Cauzele unei entorse sau a unei entorse a încheieturii mâinii

În activitățile zilnice, o entorsă la încheietura mâinii poate fi declanșată de un accident sau cădere. Când cazi și îți susții mâna, aceasta se poate răsuci sau îndoi prea mult într-o poziție anormală. Acest lucru va face ca ligamentul să se întindă dincolo de limitele ligamentului. Entorsele de mână sunt mai frecvente la sportivii. Fotbalul, baschetul, hocheiul, ridicarea de greutăți și boxul sunt unele dintre cele mai comune sporturi care provoacă entorse la mâini. Când se confruntă cu o entorsă, mâna va simți durere și mișcarea devine limitată. Prezența unui proces inflamator face ca mâinile să pară umflate, roșii și să se simtă calde. În plus, pot exista vânătăi și un sunet „pop” dacă există o ruptură în ligament. În gradul 1, simptomele se pot ameliora în 2 până la 3 zile. Deși la un nivel mai sever, simptomele experimentate pot dura până la câteva săptămâni, chiar luni pentru a obține vindecarea completă. Aceasta depinde de severitate. [[Articol similar]]

Tratamentul entorsei mâinii sau al entorsei

Tratamentele pe care le puteți face acasă pentru a trata mâinile entorse includ:
  • Evitați folosirea mâinilor timp de cel puțin 48 de ore.
  • Gheaţă. Compresele reci cu gheață timp de 20 de minute, de câteva ori pe zi, pot ajuta la reducerea umflăturilor. Evitați aplicarea cuburilor de gheață direct pe piele.
  • Acest lucru se poate face cu un bandaj elastic pentru a reduce umflarea.
  • Dacă este posibil, odihniți-vă mâinile într-o poziție mai înaltă decât inima.
Dacă simptomele întorsei mâinii tale nu se ameliorează în 48 de ore, ar trebui să consultați un medic. În general, entorsele ușoare ale mâinii se pot îmbunătăți cu tratamentul la domiciliu. Pentru niveluri mai severe, puteți utiliza atelă pentru a împiedica mâinile să se miște mult, apoi continuați cu exerciții pentru a preveni rigiditatea articulațiilor. Dacă există o ruptură completă a ligamentului, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a reconstrui ligamentul. Este important să fim conștienți de faptul că există un potențial de ruptură a ligamentelor, chiar dacă simptomele unei entorse a mâinii par a fi ușoare. În plus, starea unei entorse a mâinii poate fi similară cu o fractură în zona încheieturii mâinii. Dacă nu este detectată, vindecarea fracturii este incompletă și necesită intervenție chirurgicală. Ar trebui să consultați un medic pentru o examinare suplimentară dacă aveți o rănire și durerea nu se ameliorează. Acest lucru este important pentru a obține tratamentul potrivit și pentru a preveni problemele pe termen lung, cum ar fi durerea cronică și artrita.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found