Este imposibil de prezis sau de așteptat ca un copil să mănânce fără a trece printr-o tulburare de alimentație. De fapt, un copil de 1 an are dificultăți în a mânca este o fază pe care o trăiește aproape fiecare părinte. Dar nu vă faceți griji prea mult, este un comportament tipic al copiilor. La vârsta de un an, copiii au o nouă capacitate de a determina controlul asupra lucrurilor. Inclusiv atunci când copiii de 1 an au dificultăți în a mânca, aceștia își exersează capacitatea de a lua decizii în mod independent.
Reacția copilului de 1 an este greu de mâncat
De obicei copiii refuză anumite alimente precum legumele din cauza culorii și texturii lor. Cauzele pentru care un copil de un an are dificultăți în a mânca pot varia deoarece fiecare copil este unic. Unele dintre cauzele care pot sta la baza apariției acestei faze în alimentația micuțului tău sunt:
- Nu obișnuiește să mănânce mâncare de masă sau aceeași masă cu toată familia
- Sensibilă la anumite texturi
- Este greu de mestecat pentru că este încă în stadiul de învățare
- Există probleme medicale care interferează cu apetitul
- Fază pretentios-mancat normal
Există multe reacții diferite atunci când unui copil de 1 an îi este greu să mănânce. De fapt, această fază, cunoscută în mod obișnuit ca GTM (mișcarea taci), poate avea loc înainte sau după 1 an. Unele dintre reacțiile comune sunt:
- Refuzați să mâncați anumite alimente în funcție de culoarea sau textura lor
- Alege un nou tip de mâncare și vrei să mănânci doar acel aliment
- Nu vreau să încerc mâncare nouă
- Nu mai sunt interesat de alimentele care erau preferate anterior
- Vreau să mănânc doar cu o lingură sau o furculiță
Cum să te descurci cu un copil de 1 an care are dificultăți în a mânca
Fii un exemplu participând la mâncarea cu copiii Desigur, forțarea copiilor să vrea să mănânce nu este un lucru înțelept, deoarece îi poate face să simtă că ora mesei este un lucru chinuitor. Cu toate acestea, există mai multe lucruri care pot fi făcute ca o modalitate de a face față unui copil de 1 an care are dificultăți în a mânca:
1. Reglați porția
Pe cât posibil, ajustați porția la vârsta copilului. De exemplu, pentru un copil de un an, trebuie doar să cheltuiască o lingură din fiecare tip de mâncare servită. Nu este nevoie să-i forțezi să cheltuiască porțiuni mari, deoarece sunt vulnerabili la respingere.
2. Fii răbdător
Nu puțini spun că faza de hrănire complementară este o fază care necesită mai multă răbdare, în comparație cu alte faze precum alăptarea. Nu rămâne fără idei pentru a oferi alimente noi din când în când în cel mai bun mod posibil. Nu te descuraja cand gatesti de multe ori, dar nici nu-l poti face pe micutul tau sa deschida gura.
3. Implicați copiii
O altă modalitate de a trata copiii de 1 an care au dificultăți în a mânca este să-i invitați să participe la activități de gătit sau de pregătire a alimentelor. De fapt, acest lucru se poate face încă de la cumpărături la supermarket. Lăsați-i să aleagă ce vor să mănânce, inclusiv să-i ocupați în bucătărie.
4. Afișează cât mai atractiv posibil
Oamenii sunt creaturi vizuale, la fel și copiii. Nu rămâne fără idei pentru a face mâncarea să arate atractiv. Setează o anumită temă pentru mâncarea lor cu o formă drăguță sau dă un nume specific pentru fiecare garnitură din farfurie.
5. Cereți copilului să aleagă
Din nou, copiii sunt în faza de control, așa că dați-le loc să ia decizii. O modalitate simplă este să-i ceri copilului tău să aleagă între broccoli sau morcovi, pui sau pește.
6. Dați un exemplu
Fii un exemplu mâncând cu ei. Înainte de a veni timpul să mănânci, spuneți că mâncarea va fi gata în curând. Această metodă îi poate ajuta pe copii să se pregătească pentru că uneori nu doresc ca timpul lor de joacă să fie întrerupt.
7. Nu pedepsiți și nu amenințați copiii
Pedepsirea sau amenințarea unui copil nu este o soluție atunci când un copil de 1 an are dificultăți în a mânca. Pe cât posibil, evitați să faceți oferte legate de
recompense si pedepse. Această metodă poate forma obiceiuri proaste. [[Articol similar]]
Note de la SehatQ
Este firesc ca părinții să se simtă îngrijorați atunci când copilul lor de 1 an are dificultăți în a mânca. Cu toate acestea, nu vă arătați îngrijorarea în fața copiilor. S-ar putea, această fază este doar faza lor de căutare a atenției. Când arăți îngrijorare sau chiar enervare, este ca și cum ai valida modul în care ei caută atenția. Atâta timp cât copilul crește într-o curbă de creștere constantă de la naștere, nu este nimic de care să vă faceți griji. A nu mânca un meniu cu orez, garnituri și legume în fiecare zi nu înseamnă că nu primești nutriție. Înlocuiți-le cu alternative sănătoase de gustare, astfel încât nevoile lor nutriționale să fie în continuare satisfăcute.
De obicei copiii refuză anumite alimente precum legumele din cauza culorii și texturii lor. Cauzele pentru care un copil de un an are dificultăți în a mânca pot varia deoarece fiecare copil este unic. Unele dintre cauzele care pot sta la baza apariției acestei faze în alimentația micuțului tău sunt: 
Fii un exemplu participând la mâncarea cu copiii Desigur, forțarea copiilor să vrea să mănânce nu este un lucru înțelept, deoarece îi poate face să simtă că ora mesei este un lucru chinuitor. Cu toate acestea, există mai multe lucruri care pot fi făcute ca o modalitate de a face față unui copil de 1 an care are dificultăți în a mânca: 
