Alimentele vindecă hepatita B, există vreuna?
Practic, ideea că alimentele vindecă hepatita B este doar un mit. Cu toate acestea, persoanele cu hepatită B trebuie să-și mențină dieta pentru a reduce sarcina asupra ficatului, astfel încât acesta să nu fie deteriorat mai repede după ce au fost infectați cu virusul hepatitei B. Controlul alimentelor care intră în organism în timp ce sunteți infectat cu virusul hepatitei B. Virusul hepatitei B are diverse beneficii, cum ar fi:- Reducerea simptomelor hepatitei B, inclusiv senzație de oboseală, diaree, dureri articulare și dificultăți de a mânca până când sunteți satul
- Menține o greutate corporală ideală, astfel încât greutatea să nu scadă drastic într-un stadiu care nu mai este sănătos
- Menține rezistența
- Mentine masa musculara
Ghid alimentar pentru persoanele cu hepatită B
Consumul unei diete echilibrate din punct de vedere nutrițional este foarte important pentru toată lumea, în special pentru persoanele cu hepatită B. În principiu, pacienții cu hepatită B ar trebui să crească alimente bogate în fibre, în special fructe și legume, și să reducă consumul de alimente grase și uleioase.1. Mâncare recomandată
Orezul brun este recomandat persoanelor cu hepatita B. Mai exact, alimentatia persoanelor cu hepatita B este impartita in 2 categorii si anume alimentele recomandate si tabuurile. Alimentele care trebuie consumate sunt:Fructe si legume
Fructele și legumele sunt o sursă de vitamine și minerale necesare organismului. Ambele conțin, de asemenea, fibre care se umplu în timp ce ușurează sarcina asupra tractului digestiv în descompunerea alimentelor.Cercetările arată că persoanele cu hepatită B sunt cele mai bune la consumul de legume verzi. Motivul este că acest tip de legumă poate elimina o parte din grăsimea care cântărește ficatul.
Cereale integrale
Cereale integrale la fel de ovăz, Orezul brun, orzul și quinoa ajută organismul în absorbția proteinelor necesare pentru menținerea masei musculare. Dacă doriți să mâncați cereale procesate (cum ar fi orezul alb, pâinea albă sau pastele), cel mai bine este să le amestecați cu cereale integrale.Proteine non-carne
Consumul de proteine non-carne, cum ar fi peștele, puiul fără piele, albușurile de ou și nucile în cantitatea potrivită va ajuta persoanele cu hepatită B să mențină masa musculară. Dar dacă este prea mult, poate apărea o afecțiune numită eselopatie.Recomandarea medie de consum de carne recomandată pentru persoanele cu hepatită B este de doar 1-1,5 grame de proteine pe kilogram de greutate corporală. Consultați un medic sau nutriționist pentru a obține o doză detaliată în funcție de starea dumneavoastră corporală.
Grăsime bună
Alimente care conțin grăsime saturată ar trebui reduse, în timp ce alimentele cu grasimi nesaturate trebuie evitat. Grăsimile saturate se găsesc de obicei în carnea roșie și în produsele lactate grasime plina, temporar grasimi nesaturate Este în cartofi prăjiți și produse de patiserie.Cu toate acestea, sursele de grăsimi bune, cum ar fi nucile, avocado și uleiul de măsline, sunt destul de sigure pentru consum. Cu toate acestea, tot trebuie să limitați suma pentru a nu exagera.
Pacienții cu hepatită B pot bea în continuare lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi și produsele acestuia. De fapt, există și alte studii care arată că cafeaua de stat are potențialul de a vindeca hepatita B, dar consumul acesteia ar trebui totuși limitat sau conform recomandării medicului.
2. Alimente de evitat
Pacienții cu hepatită B ar trebui să reducă consumul de sare. Fiți atenți, unele tipuri de alimente sau băuturi pot agrava de fapt afectarea ficatului. Prin urmare, persoanelor cu această boală li se recomandă insistent să evite alimentele care conțin:- Uleiuri saturate, cum ar fi untul, untul, produsele lactate grasime plina, carne care conține grăsime (inclusiv piele de pui), până la alimente prăjite
- Mulți îndulcitori, cum ar fi produse de patiserie, sifon și conserve sau băuturi
- Multă sare
- Alcool