Sănătate

Cum să curățați sfârcurile sânilor în timpul sarcinii și alăptării

Cum să curățați mameloanele trebuie făcută corect și corect în timpul sarcinii și alăptării. Deoarece modificările care apar în această perioadă, vă pot crește riscul de a dezvolta diverse afecțiuni ale sânului, inclusiv mastita. A menține sfârcurile curate nu înseamnă a le spăla cu apă sau a le clăti cu săpun. Mai mult decât atât, există modalități și sfaturi speciale cărora trebuie să le acordați atenție, pentru ca starea mameloanelor să rămână sănătoasă.

Cum să curățați mameloanele femeilor însărcinate

În timpul sarcinii, vor apărea unele modificări la nivelul mameloanelor, cum ar fi culoarea care devine mai închisă, prezența colostrului care se scurge uneori, până la mărirea dimensiunii mameloanului. Iată cum să curățați mamelonul potrivit pentru femeile însărcinate, astfel încât sănătatea lor să fie mereu menținută. Schimbarea sutienului de fiecare dată când se udă este modalitatea corectă de a vă curăța sfarcurile

1. Schimbați cu sârguință sutienul la fiecare udă

În timpul sarcinii, în special în timpul celui de-al treilea trimestru, mameloanele vor secreta adesea colostru. Prin urmare, trebuie să fii mai sârguincios în a-ți schimba sutienul de fiecare dată când lenjeria ta începe să se simtă umedă. Lăsând sânul, în special mamelonul ud pentru o perioadă lungă de timp, poate declanșa infecția și poate face mai ușor să apară vezicule.

2. Folosiți apă caldă când curățați mameloanele

Când curățați mameloanele, încercați să folosiți apă caldă, astfel încât procesul de curățare să poată fi maximizat. Doar atât, fiți atenți și la temperatura apei calde folosite pentru a nu deveni prea cald. Asigurați-vă că temperatura apei este sub 45°C sau încă caldă la atingere. Dacă temperatura este prea ridicată, pielea mamelonului, care este mai sensibilă decât restul pielii, este predispusă la arsuri.

3. Nu folosi săpun

Una dintre greșelile când faci cum să cureți sfarcurile pe care le mai fac mulți oameni este să folosești săpun în zonă. De fapt, săpunul poate usca pielea. Dacă acest lucru se întâmplă cu mamelonul, atunci riscul de rănire a mameloanului va fi și mai mare. Căptușeală pentru mamelon pentru a absorbi scurgerea laptelui

4. Folosiți căptușeală pentru mamelon

Pentru a reduce frecvența de schimbare a sutienelor, puneți captuseală suplimentară în interior, astfel încât atunci când iese din mameloane, lichidul să fie absorbit imediat și să mențină mameloanele uscate.

5. Curățați în mod obișnuit sfarcurile

Cum să curățați mamelonul potrivit, de asemenea, trebuie să fie însoțit de frecvența corespunzătoare. Nu așteptați prea mult să vă schimbați sutienul și să vă curățați sfarcurile, de îndată ce sutienul începe să se simtă umed.

6. Alege tipul potrivit de sutien

Alegerea tipului potrivit de sutien face parte, de asemenea, din modul de curățare a sfarcurilor care necesită atenție. Pentru că pe tot parcursul sarcinii, mărimea sânilor va continua să crească. Folosirea unui sutien prea strâmt poate afecta producția de lapte și chiar și spatele. Sutienele cu material greșit vor face ca fluidele din sâni, inclusiv infiltrațiile de colostru și transpirație, să nu fie absorbite corespunzător. Va recomandam sa folositi un sutien din bumbac cu tampoane moi.

7. Masează-ți sfârcurile în mod regulat

Sfarcurile care sunt lasate uscate in timpul sarcinii, mai ales daca nu sunt pastrate curate, vor creste riscul de mancarime si infectie in zona. Așa că trebuie să-l mențineți umed tot timpul. O modalitate este să-l masezi folosind ulei de cocos sau ulei de măsline. Cu mișcările corecte de masaj, circulația sângelui va crește în zona sânilor. Această mișcare va păstra, de asemenea, în același timp forma sânului pentru a rămâne strâns. Prin urmare, căderea sânilor este frecventă în timpul sarcinii. Citește și: Cum să tratezi sânii pentru a rămâne fermi

Cum se curăță sfarcurile pentru mamele care alăptează

O modalitate de a curăța sfarcurile mamelor care alăptează este să faci un duș regulat.După ce copilul tău se va naște pe lume, vei trece prin perioade ca mamă care alăptează. Nu este diferit de sarcină, igiena mameloanelor și sănătatea trebuie menținute în acest moment. Iată cum să curățați mamelonul potrivit pentru mamele care alăptează.

• Spălați-vă mâinile înainte de a atinge sânul

Spălarea mâinilor înainte de a vă atinge sânii în timpul alăptării poate ajuta la prevenirea contaminării suprafeței pielii cu germeni dăunători, care nu numai că vă pot murdări sfarcurile, ci și riscă să vă îmbolnăvească copilul.

• Faceți un duș în fiecare zi

Cel mai obișnuit mod de a curăța mameloanele în timpul sarcinii și alăptării este spălarea regulată a zonei în fiecare zi în timp ce faci baie. Încă nu ești sfătuit să folosești săpun atunci când faci acest lucru, deoarece va face zona mameloanului și mai uscată și predispusă la iritații. Acest lucru se datorează ingredientelor din săpun, care pot îndepărta stratul natural de hidratare de pe suprafața mamelonului.

• Schimbați în mod regulat partea de jos a sutienului care începe să se ude

Pentru cei dintre voi care folosesc un strat suplimentar în interiorul sutienului sau al tamponului pentru a absorbi laptele care se scurge adesea, asigurați-vă că îl înlocuiți imediat când începe să se ude. Deoarece, lăsarea zonei mamelonului umedă pentru o perioadă lungă de timp va declanșa infecții fungice, bacterii și inflamații.

• Alegeți sutienul potrivit

Când alăptați, este important să alegeți sutienul potrivit. Purtarea unui sutien prea strâmt poate înfunda glandele mamare și crește riscul de infecție.

• Mentine mamelonul umed aplicand lapte matern

Trebuie să vă mențineți sfarcurile umede. O modalitate este de a aplica laptele matern în zonă după hrănire și de a-l lăsa să se usuce singur la aer. [[articole conexe]] Urmărirea modului de curățare a sânilor în timpul sarcinii și alăptării vă va ajuta să mențineți zona sănătoasă. Sfarcurile curate și sănătoase vor sprijini producția de lapte matern, care este principala sursă de nutriție pentru bebeluși. Pentru discuții suplimentare despre sănătatea generală a mameloanelor și a sânilor, intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la App Store și Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found