Trauma poate provoca
stres post traumatic (PTSD) la victimele lor. PTSD este o tulburare de sănătate mintală care apare după ce o persoană a experimentat un eveniment traumatic, de exemplu așa cum a fost descris mai devreme. În general, victimele simt adesea ca și cum ar trăi din nou incidentul, continuă să-și amintească până când au coșmaruri și evită lucrurile legate de evenimentul traumatizant. Trauma poate fi cauzată de evenimente negative care au un impact negativ și continuă asupra stabilității mentale și emoționale a victimei. Unele evenimente care pot provoca traume, inclusiv:
- Viol
- Violența în familie (KDRT)
- Dezastre naturale
- Boală gravă sau rănire
- Moartea unei persoane dragi
- Asistați la incidente de violență.
PTSD trebuie abordat imediat și în mod corespunzător, astfel încât această afecțiune să nu se agraveze și să interfereze cu supraviețuirea victimei. Prin urmare, o modalitate de a face față este să
vindecarea traumei.Vindecarea traumei este un proces de vindecare post-traumatic care se realizează astfel încât o persoană să-și poată continua viața fără umbra incidentului. Există cel puțin două tipuri
vindecarea traumei, și anume centrat pe traumă și centrat pe traumă. Mai jos este o explicație completă a diferitelor procese
vindecarea traumei după tip.
Vindecarea traumei centrată pe incident
Acest proces de vindecare a traumei va concentra memoria victimei asupra evenimentului traumatic. De exemplu, făcând terapie de expunere
(terapie prin expunere) sau terapia de procesare cognitivă
(terapie de procesare cognitivă). Iată explicația completă.
1. Terapia prin expunere
Terapia prin expunere sau terapia de expunere este
vindecarea traumei care este foarte recomandat pentru cineva cu PTSD. Acest proces de vindecare a traumei se concentrează pe schimbarea structurii fricii din minte, astfel încât victima să nu mai aibă probleme atunci când vede lucruri care îi amintesc de acel moment. În primul rând, victima va fi invitată să acceseze amintirile lucrurilor care l-au traumatizat. Abia atunci victima va fi învățată încet că ceea ce s-a întâmplat atunci nu are nicio legătură cu ceea ce vede acum. Acest proces va învăța victima să învețe să accepte ceea ce s-a întâmplat, astfel încât să își poată continua viața.
2. Terapie cognitiv comportamentală (CBT)
Terapie cognitiv comportamentală (CBT) sau terapia cognitiv-comportamentală este un tip de
vindecarea traumei care își propune să ajute victimele să facă față traumei schimbând modul în care gândesc sau acționează. Acest proces va folosi o varietate de tehnici psihologice care pot ajuta victima să înțeleagă ce sa întâmplat. CBT va dura în general 8-12 întâlniri și fiecare sesiune va dura aproximativ o oră. În cadrul primei întâlniri cu terapeutul, victima va fi invitată să vorbească în detaliu despre evenimentul traumatizant care i s-a întâmplat. În timp ce ascultă, terapeutul va observa tot ceea ce face dificilă ieșirea victimei din umbra trecutului. De exemplu, victima se învinovățește pentru că în timpul dezastrului nu a avut timp să-și ajute mama. Terapeutul va ajuta victima să accepte și să înțeleagă că există lucruri care sunt dincolo de controlul său ca ființă umană. [[Articol similar]]
Vindecarea traumei care nu se concentrează pe incident
Acest proces de vindecare are ca scop ameliorarea simptomelor PTSD fără a se concentra pe tot ceea ce are legătură cu evenimentul traumatic pe care l-a trăit.
1. Desensibilizarea și reprocesarea mișcărilor oculare (EMDR)
Deși relativ nou,
desensibilizarea și reprocesarea mișcărilor oculare (EMDR) se crede că poate ameliora simptomele experimentate de cei care suferă de PTSD. Procesul EMDR se va desfășura prin solicitarea victimei să povestească incidentul traumatizant pe care l-a trăit în timp ce acordă atenție altor lucruri. De exemplu, acordând atenție mișcărilor degetelor terapeutului sau altor lucruri. Scopul este ca victima să poată gândi pozitiv atunci când își amintește evenimentul traumatizant. Durata procesului poate dura până la aproximativ trei luni.
2. Antrenament pentru inocularea stresului (STA)
Vindecarea traumei acesta va învăța victima mai multe moduri de a elibera stresul și de a deveni mai relaxat. De exemplu, prin învățarea tehnicilor de respirație, masaj și așa mai departe. După administrarea SIT sau
antrenament de inoculare a stresului după aproximativ trei luni, victima este de așteptat să fie mai capabilă să facă față stresului mai târziu în viață. În afară de mai multe metode
vindecarea traumei de mai sus, medicii pot prescrie și medicamente antidepresive pacienților adulți cu PTSD. Medicamentul poate ajuta victima să se calmeze și să nu se mai gândească la incident. Chiar și așa, medicamentul este administrat numai pacienților cu anumite afecțiuni. De exemplu, pacientul nu vrea să facă un tratament psihologic care se concentrează pe traumă, pacientul are o afecțiune medicală precum depresia majoră. Medicamentul poate fi, de asemenea, o opțiune dacă pacientul nu beneficiază de tratament sau procesul este considerat ineficient din cauza evenimentului traumatic în curs. Accidentele, dezastrele naturale și alte evenimente traumatice pot lăsa cu siguranță o traumă profundă pentru victimă, ducând la PTSD. Prin urmare, este important să ajutați imediat victimele prin această fază, făcând diverse lucruri
vindecarea traumei ca mai sus.
