Totul despre foliculii de păr și sfaturi pentru creșterea părului mai puternic

În spatele miilor de fire de păr pe care le avem, se dovedește că există o anatomie complexă care joacă un rol în creșterea părului. O parte sau structura care afectează creșterea, culoarea și forma părului este foliculul de păr. Dacă îți place să studiezi problemele părului, termenul folicul de păr s-ar putea să fi ajuns adesea în urechile tale. Aflați mai multe despre ce sunt foliculii de păr.

Ce sunt foliculii de păr?

Foliculii de păr sunt mici găuri sau pori în piele, unde crește părul. Ca loc pentru creșterea părului, foliculii sunt localizați în epidermă (stratul cel mai exterior al pielii) care iese în stratul de sub sau derm. Pielea umană are un număr foarte mare de foliculi de păr. Numai pe scalp, există aproximativ 100.000 de foliculi de păr. În jurul foliculilor de păr sunt glande sebacee care produc ulei. Uleiul ajută la hrănirea pielii și a părului care crește din folicul. Între timp, la baza foliculului de păr se află o altă componentă numită bulb de păr. În acest bulb de păr, celulele vii se divid și cresc pentru a forma firul de păr. Partea de păr care se află sub suprafața pielii se numește rădăcină a părului. Rădăcinile părului sunt compuse din celule proteice și sunt hrănite cu sângele din vasele de sânge din jur. Vasele de sânge hrănesc, de asemenea, celulele din bulbul de păr și circulă anumiți hormoni pentru a modifica creșterea și structura părului.

Rolul și funcția foliculilor de păr

Foliculii de păr nu joacă doar un rol în determinarea cât de mult poate crește părul. Aceste pungi din piele afectează și forma părului unei persoane. Forma foliculului de păr va determina cât de „creț” este părul unei persoane. De exemplu, foliculii de păr care sunt rotunzi vor produce păr care tinde să fie drept. Între timp, foliculii de păr ovali vor produce păr mai ondulat. Foliculii de păr joacă, de asemenea, un rol în determinarea culorii părului. La fel ca și pielea, părul își capătă culoarea datorită prezenței melaninei. Melanina poate fi împărțită în două, și anume eumelanina și feomelanina. Nivelurile ridicate de eumelanină întunecă părul. Nivelurile moderate de eumelanină fac părul brunet. Apoi, dacă o persoană are o cantitate mică de eumelanină, atunci părul său va tinde să fie blond. Un alt caz cu feomelanina care face ca părul unei persoane să devină roșcat. Melanina este stocată în celulele foliculilor de păr, care apoi determină culoarea părului unei persoane. Pe măsură ce îmbătrânești, foliculii de păr își pierd capacitatea de a produce melanină, rezultând păr alb, denumit păr gri.

Ciclul de creștere a părului al foliculului

Părul crește din foliculii de păr după un ciclu. Există trei faze în ciclul de creștere a părului și anume:

Anagen sau faza de creștere . În această fază, părul începe să crească de la rădăcini și poate dura trei până la șapte ani.
Faza catagenă sau de tranziție . În această fază, creșterea încetinește și foliculii de păr încep să se micșoreze. Faza catagenă durează de la două până la patru luni.
Faza telogenă sau de repaus . În faza telogenă, părul începe să cadă și părul nou începe să crească din același folicul. Faza telogenă poate dura de la trei până la patru luni.

Fiecare folicul de păr din piele poate trece prin diferite faze. De exemplu, unii foliculi de păr trec în faza anagenă, iar alți foliculi trec prin faza telogenă. Ca urmare, unele fire de păr pot crește, în timp ce altele sunt pe cale să cadă.

Cum să crească părul pentru a fi mai puternic

Părul care crește din foliculii de păr poate fi stimulat în mai multe moduri. Sfaturi pentru creșterea părului pentru a fi mai puternic și anume:

1. Încearcă suplimentele

De fapt, organismul are nevoie de multă energie pentru a crește părul din foliculii săi. Astfel, deficiența anumitor nutrienți poate afecta creșterea părului. Unele suplimente nutritive care pretind că îmbunătățesc creșterea părului includ:

Omega-3 și omega-6
Zinc și fier, deși potențial eficiente doar pentru persoanele care au deficit de aceste minerale
Vitamina B5 și biotina (B7), deși sunt necesare mai multe cercetări
Vitamina C, deși afirmațiile care apar sunt încă anecdotice
Vitamina D, potențial eficientă pentru persoanele care se confruntă cu alopecie sau căderea părului

2. Luarea de suplimente de keratina

Părul este compus dintr-o proteină numită cheratina. Unii cred că administrarea de suplimente de keratină poate face părul mai puternic. Deși sunt încă necesare cercetări suplimentare, un studiu publicat în The Scientific World Journal raportează că suplimentarea cu 500 de miligrame de keratina și alți nutrienți poate avea efecte pozitive asupra părului. Aceste suplimente pot reduce căderea părului, pot crește rezistența părului și pot îmbunătăți strălucirea părului.

3. Încearcă un remediu topic pentru păr

Puteți folosi medicamente topice pentru a stimula creșterea părului.Pe lângă suplimentele orale, unele suplimente și medicamente topice au potențialul de a stimula creșterea părului și de a trata alopecia. Aceste suplimente și medicamente topice, inclusiv:

Ulei de melatonină
Minoxidil 5%
Finasterid
Sampon cu ketoconazol

4. Aplică ulei esențial

Se spune că unele uleiuri esențiale stimulează creșterea părului. Unul care a fost testat în cercetare este uleiul din semințe de dovleac – care poate fi amestecat în câteva picături în șampon sau dizolvat în ulei de jojoba mai întâi. Alte uleiuri despre care se crede că stimulează creșterea părului sunt uleiurile de rozmarin și de mentă. Cu toate acestea, ar trebui să dizolvați aceste uleiuri esențiale într-un ulei cu solvent și nu trebuie să le aplicați direct pe scalp.

5. Aplică ulei de cocos

Pe lângă faptul că este folosit în lumea culinară, uleiul de cocos are un loc și în lumea îngrijirii părului. Se spune că uleiul de cocos reduce „pierderea” de proteine din păr. Nevoile suficiente de proteine din alimente sănătoase sunt, de asemenea, foarte recomandate pentru a menține părul sănătos.

6. Folosirea unui șampon pe bază de cofeină

Deși cercetările legate de acest lucru sunt încă în desfășurare, s-a raportat că cofeina stimulează creșterea părului din foliculii de păr. Puteți căuta produse de îngrijire a părului sau șampoane care conțin cofeină.

7. Dă masaj

Masajul scalpului la șamponare ajută la hrănirea părului Ca și în alte părți ale pielii, și scalpului îi place masajul și presiunea ușoară din mâini. Nu numai că ameliorează stresul, masajul pe scalp ajută și la hrănirea părului. Se crede că masajul scalpului ajută la dilatarea vaselor de sânge de sub piele și astfel afectează rezistența și grosimea părului. Pentru a beneficia de beneficiile masajului pentru creșterea părului, puteți să vă masați regulat capul atunci când vă șamponați sau poate comandați un serviciu de masaj profesionist. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ

Foliculii de păr sunt pori din epiderma pielii unde crește părul. Foliculii de păr joacă, de asemenea, un rol în determinarea formei și culorii părului.Dacă mai aveți întrebări despre foliculii de păr și sfaturi pentru creșterea părului, puteți intreaba doctorul în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Aplicația SehatQ este disponibilă gratuit la Appstore și Playstore care oferă informații fiabile despre sănătatea părului.