Este firesc să te simți stresat de diverse lucruri, pentru că viața este imposibil de mers fără probleme. Dar atunci când stresul este foarte sever, consecințele sunt că sănătatea poate fi perturbată. De fapt, trăsăturile faciale ale persoanelor stresate pot fi văzute cu ușurință. O persoană cu multe gânduri poate fi văzută clar pe față. Cosurile, pungile de ochi, ridurile și multe alte lucruri par neinvitate. Dacă s-a întâmplat acest lucru, este timpul să încerci să-ți gestionezi emoțiile, astfel încât să nu interfereze cu sănătatea ta fizică și mentală.
Trăsăturile faciale ale persoanelor stresate
Fața unei persoane stresate va arăta starea de spirit și gândurile care sunt încurcate. Motivul este că atunci când este stresat, organismul produce hormoni care au un impact negativ asupra stării pielii. Nu numai că, atunci când o persoană întârzie, poate face obiceiuri proaste fără să-și dea seama, cum ar fi să-și muște buzele sau să-și scrâșnească din dinți continuu. Atunci, care sunt caracteristicile faciale ale persoanelor stresate?
1. Acnee
Produse de îngrijire a pielii sau
îngrijire a pielii oricât de sofisticată ar putea să nu poată depăși acneea care este declanșată de stresul cronic. Declanșatorul este activitatea hormonului de stres, cortizolul, care face ca partea hipotalamusului a creierului să producă hormoni.
hormonul de eliberare a cotricotrofinei sau CRH. Acest CRH face ca glandele sebacee să producă mai mult ulei în jurul foliculilor de păr. Ca urmare, dacă porii pot fi înfundați și infectați de bacterii de la suprafața pielii, atunci apare acneea. Într-un studiu epidemiologic din Coreea de Sud în 2011, a cercetat factorii declanșatori ai acneei la 1.236 de participanți. Ca urmare, stresul este unul dintre factorii declanșatori. Alte lucruri care joacă, de asemenea, un rol sunt consumul excesiv de alcool, menstruația și ciclurile de somn dezordonate.
2. Pungi pentru ochi
Persoanele stresate au de obicei pungi de ochi care par mai scufundate. Mai mult, odată cu vârsta, mușchii care susțin zona din jurul ochilor devin mai slabi. Starea pielii lăsate din cauza elasticității reduse joacă, de asemenea, un rol. Atunci, care este corelația cu stresul? Astfel, o minte încurcată poate provoca un ciclu de somn dezordonat. Când o persoană nu are somn, semnele îmbătrânirii, cum ar fi pigmentarea neuniformă și ridurile, vor crește.
3. Piele uscată
Stratul care joacă un rol important în menținerea pielii hidratate este cel
strat cornos. Acest strat conține proteine și lipide care protejează straturile mai profunde ale pielii. Dacă
strat cornos nu functioneaza optim, pielea va deveni uscata si mancarime. Senzația de stres joacă, de asemenea, un rol în interferarea cu funcția
strat cornos în protejarea pielii. Nu numai că, capacitatea de a stoca apă sau umiditate este, de asemenea, redusă.
4. Erupție cutanată
Ai simțit vreodată mâncărimi și erupții cutanate când te gândeai mult? Se pare că face parte din impactul pe care stresul îl are asupra sistemului imunitar al unei persoane. Când sistemul imunitar este slăbit, bacteriile din tractul digestiv și piele devin dezechilibrate (
disbioza). Ca urmare, apare o erupție roșie. Nu numai că, stresul poate declanșa și unele probleme existente ale pielii care provoacă erupții cutanate. Exemple ca
psoriazis, eczeme și dermatită de contact.
5. Riduri
Dacă nu vrei ca fața ta să se ridă mai repede, este bine să cunoști o modalitate puternică de a scăpa de stres. Motivul este că confruntarea cu diverse probleme face ca proteina pielii să se schimbe și elasticitatea acesteia scade. Nu e de mirare, pot apărea ridurile pe față.
6. Încruntă fruntea și sprâncenele
Când te gândești bine, oamenii își împletesc adesea fruntea și sprâncenele fără să știe. Acest lucru se poate întâmpla continuu pe tot parcursul zilei, mai ales dacă stresul cu care ai de-a face este suficient de complex. Mai rău, tricotarea zonei din jurul sprâncenelor poate duce la apariția ridurilor.
7. Părul este încărunțit și cade
Există un răspuns științific la motivul pentru care stresul poate cauza părul gri. Într-un studiu din 2020, activitatea nervilor simpatici în timpul stresului face ca celulele stem să dispară. De fapt, aceste melanocite joacă un rol în producerea pigmentului care dă culoarea părului. În consecință, părul va crește gri. Nu numai că, fiind împovărat în mod constant cu gânduri și probleme, va perturba ciclul natural de creștere a părului. Ca urmare, se poate întâmpla
efluviu telogen. Această condiție provoacă căderea părului în cantități foarte mari.
8. Fața este roșie și transpirată
Când este stresată, o persoană poate, de asemenea, să respire inconștient mai repede folosind respirația toracică. Ca urmare, respirația devine mai scurtă și face ca fața să devină roșie pentru un timp. La fel ca impactul exercițiilor fizice, stresul face ca o persoană să transpire mai mult. Acest lucru se poate agrava dacă este însoțit de alte probleme, cum ar fi anxietatea excesivă.
9. Probleme cu dinții și maxilarul
Nu numai la nivelul feței, obiceiurile proaste care se fac atunci când sunt stresate pot provoca și probleme cu dinții și maxilarele. De exemplu, atunci când cineva este obișnuit să-și scrâșnească dinții atunci când este tensionat, în timp poate provoca carii. În plus, acest obicei prost poate provoca și anomalii ale articulațiilor maxilarului sau
disfuncția articulației temporomandibulare. Aceasta este o problemă care afectează articulațiile unde maxilarul se conectează la craniu. [[Articol similar]]
Note de la SehatQ
Există stres care apare în mod neașteptat, cum ar fi pierderea unei profesii sau a unei persoane apropiate. Există, de asemenea, cele care apar continuu din cauza problemelor la locul de muncă, de finanțe și altele. Cheia pentru a face față acesteia este gestionarea stresului. Fă-ți timp pentru a face activități care te fac să te relaxezi. În plus, rămânerea activă și menținerea unui stil de viață sănătos poate ajuta, de asemenea. Nu ezitați să discutați cu un expert dacă stresul devine prea mult. Poti
consult direct cu un medic în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la
App Store și Google Play.
Produse de îngrijire a pielii sau îngrijire a pielii oricât de sofisticată ar putea să nu poată depăși acneea care este declanșată de stresul cronic. Declanșatorul este activitatea hormonului de stres, cortizolul, care face ca partea hipotalamusului a creierului să producă hormoni. hormonul de eliberare a cotricotrofinei sau CRH. Acest CRH face ca glandele sebacee să producă mai mult ulei în jurul foliculilor de păr. Ca urmare, dacă porii pot fi înfundați și infectați de bacterii de la suprafața pielii, atunci apare acneea. Într-un studiu epidemiologic din Coreea de Sud în 2011, a cercetat factorii declanșatori ai acneei la 1.236 de participanți. Ca urmare, stresul este unul dintre factorii declanșatori. Alte lucruri care joacă, de asemenea, un rol sunt consumul excesiv de alcool, menstruația și ciclurile de somn dezordonate. 
Persoanele stresate au de obicei pungi de ochi care par mai scufundate. Mai mult, odată cu vârsta, mușchii care susțin zona din jurul ochilor devin mai slabi. Starea pielii lăsate din cauza elasticității reduse joacă, de asemenea, un rol. Atunci, care este corelația cu stresul? Astfel, o minte încurcată poate provoca un ciclu de somn dezordonat. Când o persoană nu are somn, semnele îmbătrânirii, cum ar fi pigmentarea neuniformă și ridurile, vor crește. 
Ai simțit vreodată mâncărimi și erupții cutanate când te gândeai mult? Se pare că face parte din impactul pe care stresul îl are asupra sistemului imunitar al unei persoane. Când sistemul imunitar este slăbit, bacteriile din tractul digestiv și piele devin dezechilibrate (disbioza). Ca urmare, apare o erupție roșie. Nu numai că, stresul poate declanșa și unele probleme existente ale pielii care provoacă erupții cutanate. Exemple ca psoriazis, eczeme și dermatită de contact. 
Există un răspuns științific la motivul pentru care stresul poate cauza părul gri. Într-un studiu din 2020, activitatea nervilor simpatici în timpul stresului face ca celulele stem să dispară. De fapt, aceste melanocite joacă un rol în producerea pigmentului care dă culoarea părului. În consecință, părul va crește gri. Nu numai că, fiind împovărat în mod constant cu gânduri și probleme, va perturba ciclul natural de creștere a părului. Ca urmare, se poate întâmpla efluviu telogen. Această condiție provoacă căderea părului în cantități foarte mari. 
