A mânca burgeri cu cartofi prăjiți sau a savura iaurt cu fructe a devenit un obicei pe care mulți oameni îl fac. Dar atenție, se dovedește că sunt multe alimente care nu ar trebui consumate împreună, deoarece pot fi dăunătoare sănătății.
11 combinații de alimente care nu ar trebui consumate împreună
Consumul mai multor alimente în același timp poate, într-adevăr, să trezească papilele gustative și să adauge la delicatețe. Cu toate acestea, aveți grijă în alegerea alimentelor care trebuie combinate deoarece există o serie de alimente care nu trebuie consumate împreună.
1. Oua prajite si bacon
Deși sunt delicioase, ambele nu trebuie consumate împreună.Nimeni nu poate nega deliciul ouălor prăjite și a cărnii atunci când sunt consumate împreună. Cu toate acestea, aceste două alimente delicioase nu sunt bune pentru consum în același timp. Ouăle prăjite și carnea sunt bogate în proteine. Dacă sunt luate împreună, sistemul dumneavoastră digestiv va fi dificil să le digere pe ambele. În schimb, înlocuiți unul dintre ele cu fructe sau legume.
2. Brânză și nuci
Combinația de brânză și nuci poate face stomacul să se simtă umflat și gazos. Pentru a evita acest lucru, nu ar trebui să combinați produse lactate precum brânza cu nuci.
3. Cartofi prăjiți și burgeri
Combinația de cartofi prăjiți și burgeri se găsește adesea în restaurantele fast-food. Cu toate acestea, știați că consumul ambelor în același timp poate provoca efecte secundare negative asupra sistemului digestiv? Motivul, cartofii prăjiți și burgerii sunt alimente care se prăjesc pentru a se usuca cu mult ulei. În plus, aceste două alimente conțin și calorii mari, astfel încât pot provoca creșterea în greutate dacă sunt consumate în exces.
4. Băuturi gazoase și pizza
Pizza și cola este o combinație care se găsește de obicei în meniurile restaurantelor fast-food. Atenție, consumul ambelor împreună poate provoca efecte secundare adverse asupra sistemului digestiv. Pizza conține amidon și proteine care pot încetini procesul digestiv. Același efect este produs și de băuturile răcoritoare. Conținutul ridicat de zahăr poate încetini și sistemul digestiv.
5. Iaurt și fructe
Fructele și iaurtul sunt alimente care nu trebuie consumate împreună. Combinația dintre acidul conținut de fructe cu proteinele din iaurt poate avea un impact negativ asupra digestiei. În unele cazuri, combinația acestor acizi și proteine poate provoca, de asemenea, alergii alimentare.
6. Fructe după masă
Consumul de fructe după masă este o greșeală pe care o fac mulți oameni. Fructele pot fi digerate rapid în sistemul digestiv. Cu toate acestea, conținutul de grăsimi, proteine și carbohidrați al mesei mari pe care ați consumat-o anterior a durat mult pentru a fi digerat. Zahărul din fructe care rămâne prea mult timp în stomac poate fermenta și poate provoca probleme cu stomacul.
7. Banane și lapte
Se crede că consumul de banane și lapte împreună are un impact negativ asupra sistemului digestiv.Conform medicinei tradiționale indoneziene, bananele și laptele sunt două alimente care nu ar trebui consumate împreună deoarece pot avea un impact negativ asupra sistemului digestiv și asupra metabolismului alimentar. De asemenea, se crede că consumul de banane și lapte împreună provoacă congestia sinusurilor și crește producția de toxine în organism. Cu toate acestea, nu există studii care să demonstreze că combinația de banane și lapte poate fi dăunătoare sănătății.
8. Sucuri de fructe și cereale
Consumul de suc de fructe după ce ai consumat cereale este considerat ca nu este bun pentru sănătate. Conținutul de acid din sucul de fructe poate interfera cu activitatea enzimelor, astfel încât procesul de descompunere a carbohidraților din organism este împiedicat.
9. Nuci și ulei de măsline
Nucile și uleiul de măsline sunt, de asemenea, alimente care nu trebuie consumate împreună. Conținutul de grăsimi din uleiul de măsline și nuci este considerat „incompatibil”, astfel încât poate provoca tulburări ale sistemului digestiv.
10. Băuturi suc și mentă
Ai văzut videoclipul cu apă spumante amestecată cu mentă? Apa spumanta se va revarsa atunci cand se amesteca cu ingredientele care contin menta. Acum, imaginează-ți dacă această reacție a avut loc în corpul tău. Îngrozitor, nu-i așa? Un amestec de mentă și apă spumante poate provoca balonare și gaze. Este posibil să simțiți, de asemenea, un anumit disconfort după aceea.
11. Mâncare dulce cu alcool
Consumul de alimente cu zahăr în timp ce bei alcool este considerat a fi o idee proastă, deoarece alcoolul tinde să transforme zahărul în grăsimi saturate care se pot acumula în organism. [[Articol similar]]
Note de la SehatQ
Deși unele dintre combinațiile de mai sus au un gust delicios și apetisant, încearcă să fii mai atent în combinarea alimentelor. Astfel, problemele de sănătate nedorite pot fi evitate. Pentru a afla combinația de alimente care pot hrăni organismul, întrebați gratuit medicul de pe aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum aplicația SehatQ din App Store sau Google Play!
Deși sunt delicioase, ambele nu trebuie consumate împreună.Nimeni nu poate nega deliciul ouălor prăjite și a cărnii atunci când sunt consumate împreună. Cu toate acestea, aceste două alimente delicioase nu sunt bune pentru consum în același timp. Ouăle prăjite și carnea sunt bogate în proteine. Dacă sunt luate împreună, sistemul dumneavoastră digestiv va fi dificil să le digere pe ambele. În schimb, înlocuiți unul dintre ele cu fructe sau legume. 
Se crede că consumul de banane și lapte împreună are un impact negativ asupra sistemului digestiv.Conform medicinei tradiționale indoneziene, bananele și laptele sunt două alimente care nu ar trebui consumate împreună deoarece pot avea un impact negativ asupra sistemului digestiv și asupra metabolismului alimentar. De asemenea, se crede că consumul de banane și lapte împreună provoacă congestia sinusurilor și crește producția de toxine în organism. Cu toate acestea, nu există studii care să demonstreze că combinația de banane și lapte poate fi dăunătoare sănătății. 
