În unele momente din viață, ne confruntăm adesea cu lucruri care nu sunt în concordanță cu credințele în care credem. S-ar putea să fi fost, de asemenea, forțat să faci ceva, chiar dacă a existat o tulburare interioară în a trăi. Această condiție se numește disonanță cognitivă – apare atunci când există o disonanță (disonanță) între două credințe sau valori și provoacă disconfort. Cum se confruntă oamenii cu disonanța cognitivă?
Ce este disonanța cognitivă?
Disonanța cognitivă este un termen care se referă la o stare mentală inconfortabilă atunci când se confruntă cu două credințe sau valori diferite. Această condiție apare și atunci când cineva face ceva care nu este în conformitate cu valorile și credințele deținute. Termenul de disonanță cognitivă a fost introdus ca teorie de un expert pe nume Leon Festinger în 1957. Teoria disonanței cognitive se concentrează pe modul în care o persoană încearcă să obțină consistență și conformitate în atitudinile și comportamentul său. Potrivit lui Leon Festinger, credințele conflictuale sau incompatibile pot șterge armonia interioară – o condiție pe care oamenii încearcă să o evite. Acest conflict de valori creează un sentiment de disconfort. Disonanța atunci când experimentează disonanța cognitivă face ca o persoană să caute modalități de a reduce disconfortul. Conceptul de disonanță cognitivă a fost mult timp una dintre cele mai influente teorii din psihologia socială. Această teorie este, de asemenea, subiectul multor cercetări efectuate de experți.
Exemple de condiții de disonanță cognitivă în viața de zi cu zi
A continua să fumezi, deși poate dăuna plămânilor este un exemplu de disonanță cognitivă.Ca un concept binecunoscut în psihologie, disonanța cognitivă este adesea experimentată de noi în fiecare zi. Exemple de disonanță cognitivă includ:
- O persoană continuă să fumeze chiar dacă înțelege că această activitate poate interfera cu sănătatea sa
- Cineva spune minciuni, dar se convinge că spune lucruri bune
- Cineva a explicat importanța exercițiilor fizice, deși el însuși nu a făcut-o. Acest comportament este cunoscut sub numele de ipocrizie sau ipocrizie.
- O persoană mănâncă carne, chiar dacă se numește un iubitor de animale care nu aprobă sacrificarea animalelor. Acest comportament este cunoscut și ca paradoxul cărnii .
Cauzele disonanței cognitive
Există mai mulți factori care provoacă conflicte și disonanțe cognitive. Acești factori includ:
1. Presiunea altor partide
Disonanța cognitivă apare adesea ca urmare a constrângerii sau presiunii care este greu de evitat. De exemplu, un angajat încă merge la muncă la birou în mijlocul pandemiei de Covid-19. A fost nevoit să meargă la birou de teamă să nu fie concediat și să-și mențină veniturile. Un alt caz este
presiunea colegilor de la cei mai apropiați oameni. De exemplu, un angajat care este frugal este „forțat” să comande mâncare online
pe net pentru a se amesteca cu colegii de birou.
2. Informații noi
Uneori, primirea de noi informații poate provoca o stare de disonanță cognitivă și disconfort în el. De exemplu, un tip are un prieten de sex masculin care tocmai a ieșit sau
ieşind ca bărbat homosexual. Această condiție îl face să fie o dilemă pentru că aderă la credința că homosexualitatea este o formă de păcat.
3. Deciziile luate
Ca oameni, vom continua să luăm decizii. Când ne confruntăm cu două opțiuni la fel de puternice, vom experimenta o stare de disonanță. De exemplu, să presupunem că o persoană primește două oferte de muncă, una lângă casa părintească și alta în afara orașului cu un salariu mai mare. Poate fi derutat de cele două variante pentru că consideră că factorii de apropiere de familie și de salariu sunt la fel de importanți.
Cum se confruntă oamenii cu disonanța cognitivă
Disconfortul la experimentarea disonanței cognitive poate fi redus prin mai multe metode, și anume:
1. Refuzați sau evitați o informație
Disonanța cognitivă este adesea redusă prin evitarea informațiilor noi care intră în conflict cu credințele. De exemplu, un fumător găsește informații de cercetare că fumatul poate crește riscul de complicații ale cancerului pulmonar. Deoarece îi este greu să evite fumatul, el poate alege totuși să uite informațiile, să spună că cercetarea nu este neapărat adevărată și să continue să fumeze. Această condiție este cunoscută sub numele de părtinire de confirmare.
2. Justificați
Când se confruntă cu disonanța cognitivă, o persoană se poate justifica și convinge să facă anumite lucruri. De exemplu, un angajat este obligat să-și însoțească șeful să bea alcool într-un club de noapte. Chiar dacă este îngrijorat de riscurile pentru sănătate ale consumului de alcool, angajatul poate să comande băutura și să justifice că o face de dragul carierei sale și să-și impresioneze șeful.
3. Schimbarea vechilor convingeri
O altă modalitate prin care oamenii pot rezolva disonanța cognitivă este prin schimbarea convingerilor pe care le-au avut până acum. De exemplu, un fumător primește informații de cercetare conform cărora consumul de țigări crește riscul de complicații ale cancerului pulmonar. După ce a citit sau auzit informațiile, el poate încerca să se lase de fumat.
Note de la SehatQ
Disonanța cognitivă este o stare de război interior atunci când o persoană se confruntă cu două credințe diferite. Desigur, de multe ori trăim această condiție în viața socială. Teoria disonanței cognitive a devenit, de asemenea, un concept bine-cunoscut și studiat pe scară largă în psihologia socială.
A continua să fumezi, deși poate dăuna plămânilor este un exemplu de disonanță cognitivă.Ca un concept binecunoscut în psihologie, disonanța cognitivă este adesea experimentată de noi în fiecare zi. Exemple de disonanță cognitivă includ: 
