Imaginați-vă cum ar fi dacă toate eforturile care au fost făcute nu ar produce reacțiile oamenilor așa cum se aștepta? Este posibil să fii dezamăgit atunci când nu este apreciat. Cu toate acestea, depășește acest lucru învățând să fii în control și să te prețuiești dincolo de judecata altora. A te simți neapreciat poate fi dureros, deoarece vine din reacțiile celor mai apropiați sau familiari oameni. Există un sentiment de trădare. Prima modalitate de a scăpa de aceste gânduri negative este să scapi de gândul că nu ai făcut ceea ce trebuie până acum.
Cum să rămâi motivat atunci când nu ești apreciat
A te simți neapreciat este un lucru foarte uman. Cu toate acestea, nu vă descurajați. Există mai multe strategii care pot fi folosite pentru a face starea de spirit mai confortabilă, cum ar fi:
1. Respectă-te
Aprecierea pe tine te va face să te simți fericit Prima persoană care te poate respecta ești tu însuți. Aplicați acest principiu în a face orice. Apreciază ceea ce faci și nu măsura succesul după modul în care reacționează alții. Mai mult decât atât, în principiu, oamenii își exprimă altfel recunoștința. Unii o pot exprima într-o supraabundență. Pe de altă parte, sunt și cei care nu spun nimic. Cu toate acestea, acest gen de lucruri nu vor mai fi o problemă atunci când aprecierea vine de la sine.
2. Rămâi încrezător
Foarte strâns legat de prima strategie, cultivați cât mai bine încrederea în sine. Nu lăsa să fii neapreciat să te facă să te simți mic. De fapt, este posibil ca acest sentiment să provoace un sentiment de dorință de a te închide de cei din jurul tău.
Bărbia sus! Închiderea este greșită și tristă. În schimb, rămâne încrezător și gândește-te la tine ca fiind important. Oricare ar fi reacțiile oamenilor la ceea ce faci nu ar trebui să determine cât de pasionat ești de lucruri.
3. Schimbă-ți mentalitatea
Când te simți neapreciat, vor apărea o mulțime de gânduri negative. Nu este imposibil, acest gând va deveni mai sălbatic pe măsură ce se rostogolește un bulgăre de zăpadă. Nu lăsați loc ca acest tipar de gânduri negative să fie combustibil care face sentimentele și mai inconfortabile. Înlocui cu
vorbire de sine pozitivă și gânduri pozitive, astfel încât să te poți simți mult mai bine.
4. Concentrează-te pe ceea ce primești
După ce ai făcut ceva, nu măsura succesul doar prin modul în care alți oameni răspund. În schimb, concentrează-te pe ceea ce obții făcând asta. Toate lucrurile bune vor oferi cu siguranță beneficii. Această metodă va face pe cineva mai recunoscător pentru ceea ce are deja.
5. Învață să fii în control
Percepția celorlalți despre noi nu este neapărat aceeași cu ceea ce ești tu cu adevărat. Pentru asta, nu lăsa reacțiile oamenilor să-ți determine fericirea. Preia controlul asupra sentimentelor tale atunci când vine vorba de interacțiunea cu alți oameni. Amintiți-vă că exagerarea, cum ar fi furia, până la punctul de a refuza să interacționați cu persoana respectivă, nu face decât să înrăutățească lucrurile. Chiar și atunci când situația este sub controlul tău, astfel de probleme pot fi comunicate deschis cu capul rece.
6. Înțelegeți că fiecare este diferit
În fiecare relație, indivizii din ea sunt cu siguranță diferiți. Inclusiv modul în care mulțumesc sau arată aprecierea. Înțelegeți această dinamică ca să nu vă simțiți ușor
jos când te simți neapreciat. Nu trebuie să fii prea obosit de modul în care alți oameni reacționează, deoarece va risipi energie. Este diferit dacă această reacție vine de la un partener care interacționează în fiecare zi. Nu este nimic greșit în a comunica care sunt așteptările tale. Oferă-le spațiu să asculte de ce se comportă astfel, poate că nu ți s-a întâmplat înainte.
7. Respectă-i pe ceilalți
Obișnuiește-te să-i respecți pe ceilalți fără a aștepta nimic în schimb. Făcând bine, te va face să te simți mult mai fericit. Inclusiv respectarea celorlalți, indiferent de forma lor. Zâmbirea sau mulțumirea paznicului liftului, plecarea ușoară când treceți de măturatorul străzii și alte lucruri simple vor forma satisfacție și un sentiment de confort în inimă. [[Articol similar]]
Note de la SehatQ
Este posibil, a fi amabil oferind apreciere va avea un impact mare asupra zilei cuiva. Așa că, atunci când te simți neapreciat, nu te închide și transformă-te într-o persoană care este amară de viață. În schimb, fii o persoană bună și respectă-i pe ceilalți, indiferent de statutul lor social. Pentru o discuție suplimentară despre relația dintre încrederea în sine și neapreciere,
intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la
App Store și Google Play.
Aprecierea pe tine te va face să te simți fericit Prima persoană care te poate respecta ești tu însuți. Aplicați acest principiu în a face orice. Apreciază ceea ce faci și nu măsura succesul după modul în care reacționează alții. Mai mult decât atât, în principiu, oamenii își exprimă altfel recunoștința. Unii o pot exprima într-o supraabundență. Pe de altă parte, sunt și cei care nu spun nimic. Cu toate acestea, acest gen de lucruri nu vor mai fi o problemă atunci când aprecierea vine de la sine. 
Obișnuiește-te să-i respecți pe ceilalți fără a aștepta nimic în schimb. Făcând bine, te va face să te simți mult mai fericit. Inclusiv respectarea celorlalți, indiferent de forma lor. Zâmbirea sau mulțumirea paznicului liftului, plecarea ușoară când treceți de măturatorul străzii și alte lucruri simple vor forma satisfacție și un sentiment de confort în inimă. [[Articol similar]] 
