Una dintre cheile unui organism sănătos este circulația sângelui și circulația lină. Acest lucru se datorează faptului că sângele este responsabil pentru distribuirea oxigenului și a nutrienților către toate țesuturile corpului. Circulația sângelui nu este netedă poate provoca diverse simptome, care pot fi observate în diferite zone ale corpului, în special la nivelul membrelor, cum ar fi mâinile și picioarele. Cunoașteți diferitele caracteristici ale circulației sângelui nu este netedă.
10 Semnele și caracteristicile circulației nu sunt netede
Nu trebuie ignorat, iată semnele și caracteristicile circulației neliniștite în organism:
1. Furnituri si amorteli la maini si picioare
Una dintre caracteristicile comune ale circulației deficitare este senzația de furnicături și amorțeală la nivelul membrelor. Dacă circulația este obstrucționată, sângele va fi dificil să ajungă la punctele extremităților, cum ar fi mâinile și picioarele. Acest lucru poate declanșa pacientul să simtă o senzație de furnicături în zonă.
2. Mâinile și picioarele se simt reci
Pe lângă faptul că provoacă furnicături, fluxul sanguin redus face ca mâinile și picioarele să se simtă mai reci decât restul corpului. Mâinile și picioarele se simt reci din cauza schimbărilor de temperatură a pielii și a terminațiilor nervoase ale membrelor - ca urmare a circulației sanguine deficitare.
3. Umflarea în anumite părți ale corpului
Circulația sângelui care nu este netedă poate provoca edem sau umflare la nivelul picioarelor.O altă caracteristică a circulației sanguine neregulate este umflarea în zona picioarelor. Umflarea apare din cauza lichidului care se acumulează în picioare, glezne și tălpi. Umflarea din cauza acestui lichid este cunoscută sub numele de edem. Umflarea datorată acumulării de lichid poate fi, de asemenea, un semn de insuficiență cardiacă. Insuficiența cardiacă apare atunci când inima își pierde capacitatea de a pompa și de a asigura un aport adecvat de sânge în întregul corp. Nu numai că, acumularea de lichid care conține proteine poate apărea și în stomac. Această afecțiune se numește ascită și poate rezulta din circulația deficitară sau ciroza hepatică (cicatrici).
4. Probleme digestive
Circulația nu este lină poate provoca, de asemenea, simptome în sistemul digestiv. Pentru a funcționa normal, sistemul digestiv are nevoie de un flux sanguin fluid. Problemele cu circulația sunt asociate cu o acumulare de substanțe grase în pereții vaselor de sânge din abdomen. Problemele digestive, ca semn de circulație deficitară, pot declanșa semne precum dureri abdominale, diaree, scaune cu sânge, constipație și crampe stomacale.
5. Deficiență cognitivă
Creierul are nevoie de un flux sanguin fluid pentru a funcționa normal și optim. În mod previzibil, circulația sângelui nu este bună poate afecta funcția creierului și poate provoca probleme sub formă de probleme de memorie și dificultăți de concentrare.
6. Oboseala corporală
Circulația sângelui nu este netedă poate afecta negativ rezistența organismului și poate provoca oboseala corpului. Circulația deficitară forțează, de asemenea, inima să muncească mai mult, ceea ce se adaugă apoi la senzația de oboseală din organism.
7. Modificări ale culorii pielii
Caracteristicile circulației sângelui nu este netedă pot fi observate și în piele. Când fluxul de sânge este blocat, pielea poate deveni albăstruie sau poate părea palidă. Apoi, dacă există scurgeri de sânge din vasele de sânge sau capilare mici, pielea din jur va arăta și ea violet. Modificări ale culorii pielii dacă circulația nu este netedă pot apărea în următoarele zone:
- Nas
- Buze
- Ureche
- Sfarcurile
- Mână
- Picior
8. Dureri articulare și crampe musculare
Nu afectează doar pielea și digestia, circulația proastă a sângelui poate afecta și mușchii și articulațiile. Circulația slabă a sângelui poate provoca dureri, cum ar fi la picioare și la mâini. De asemenea, fluxul sanguin slab blochează distribuția oxigenului și a nutrienților, ceea ce duce la crampe și rigiditate.
9. răni la picioare
Circulația sanguină afectată poate afecta capacitatea organismului de a se recupera – deci există riscul de a provoca leziuni la picioare, inclusiv la tălpi. Leziunile pot apărea și dacă sângele se adună în venele picioarelor, provocând umflături sub piele.
10. Apariția venelor varicoase
Varicele sau venele varicoase sunt afecțiuni dilatate care apar adesea la nivelul picioarelor. Venele varicoase pot fi văzute mai proeminent ca un semn al circulației sanguine deficitare. Această afecțiune, care este obișnuită atunci când stăm în picioare perioade lungi de timp, poate face dificilă întoarcerea sângelui în inimă. Venele varicoase pot provoca, de asemenea, diferite simptome la nivelul picioarelor, cum ar fi o senzație de greutate, mâncărime, durere, umflare și vene care par încurcate pe suprafața pielii.
De ce circulația sângelui nu este lină?
Există o serie de cauze pentru circulația sanguină deficitară, cum ar fi ateroscleroza sau acumularea plăcii în vasele de sânge, diabetul zaharat, formarea de cheaguri de sânge, excesul de greutate și fumatul. Boala Raynaud, care este frecventă în zonele cu climă rece, poate provoca, de asemenea, o circulație proastă a sângelui. Această boală apare atunci când vasele de sânge mici se îngustează, blocând astfel fluxul sanguin.
Poate bea apă caldă să îmbunătățească circulația sângelui?
Da, consumul de apă caldă și menținerea corpului hidratat în general pot ajuta la îmbunătățirea circulației și a fluxului sanguin. Necesarul adecvat de apă în general este important pentru circulație deoarece sângele este compus și din lichide.Alte modalități de îmbunătățire a circulației sanguine și anume:
- Renunță la fumat
- Controlați tensiunea arterială
- Aplicarea de exerciții aerobice, cum ar fi mersul pe jos și alergarea
- Yoga și alte tehnici de meditație
- Antrenament ghemuit
- Mănâncă multe legume și fructe
- Stai departe de grăsimi saturate și limitează consumul de sare
[[Articol similar]]
Note de la SehatQ
Există diferite caracteristici ale circulației sanguine deficitare care trebuie luate în considerare. Aceste caracteristici apar în general în zona picioarelor, cum ar fi furnicături, răceală, modificări ale culorii pielii, până la vene varicoase care arată mai proeminente. Dacă mai aveți întrebări cu privire la caracteristicile circulației sanguine deficitare, puteți
intreaba doctorul în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Aplicația SehatQ este disponibilă gratuit la
Appstore și Playstore furnizarea de informații fiabile de sănătate.
Circulația sângelui care nu este netedă poate provoca edem sau umflare la nivelul picioarelor.O altă caracteristică a circulației sanguine neregulate este umflarea în zona picioarelor. Umflarea apare din cauza lichidului care se acumulează în picioare, glezne și tălpi. Umflarea din cauza acestui lichid este cunoscută sub numele de edem. Umflarea datorată acumulării de lichid poate fi, de asemenea, un semn de insuficiență cardiacă. Insuficiența cardiacă apare atunci când inima își pierde capacitatea de a pompa și de a asigura un aport adecvat de sânge în întregul corp. Nu numai că, acumularea de lichid care conține proteine poate apărea și în stomac. Această afecțiune se numește ascită și poate rezulta din circulația deficitară sau ciroza hepatică (cicatrici). 
