Există multe mituri care circulă în jurul menstruației sau menstruației. Una dintre întrebările pe care și le pun multe femei este dacă este sau nu permis să vă spălați părul în timpul menstruației. De fapt, poți să-ți speli părul în timpul menstruației? Consultați faptele în acest articol.
Poți să-ți speli părul în timpul menstruației?
Șamponarea în timpul menstruației este foarte permisă. Interdicția de a nu spăla și curăța părul în timpul menstruației este un mit și o imaginație. Nu există studii care să arate că spălarea părului în timpul „menstruației” poate provoca îmbolnăviri – așa că puteți încă să vă spălați părul în timpul menstruației. Pe lângă mitul potrivit căruia nu trebuie să vă spălați părul în timpul menstruației, circulă și un mit conform căruia scăldatul cu apă caldă poate fi periculos pentru femeile care au menstruație. Dar, de fapt, poți să faci duș, inclusiv cu șampon, chiar dacă treci printr-o fază menstruală. Baia si samponarea cu apa rece se pot face si in timpul menstruatiei. Potrivit UNICEF, folosirea apei reci în timpul menstruației nu are un impact negativ asupra sănătății sau asupra ciclului menstrual.
De ce există un mit conform căruia nu poți să te speli și să faci baie în timpul menstruației?
Mitul de a nu face baie și șamponare cu apă caldă poate circula din două motive. În primul rând, se crede că apa caldă declanșează sângerări. Al doilea
, Se crede că folosirea apei la scăldat oprește sângerarea, care apoi declanșează boala. Cum este realitatea? Este adevărat că apa caldă poate îmbunătăți fluxul sanguin. Cu toate acestea, acest lucru poate fi de fapt util pentru ameliorarea crampelor de stomac în timpul menstruației și pentru relaxarea tensiunii musculare. Sângerarea nu se oprește atunci când faci baie în apă. Dar, într-adevăr, se spune că presiunea apei blochează temporar fluxul de sânge din vagin. Prin urmare, nu există niciun motiv să nu vă spălați părul și să nu vă faceți duș în timpul menstruației. De fapt, îmbăierea și șamponarea în această perioadă oferă o varietate de beneficii pentru sănătate.
Beneficiile băii și șamponării în timpul menstruației
Se pot face baie și șamponare în timpul menstruației. De fapt, această activitate oferă și câteva beneficii, de exemplu:
- Faceți corpul mai curat
- Reparație dispozitie și starea de spirit
- Ameliorează simptomele menstruale dureroase, inclusiv relaxarea mușchilor și ameliorarea crampelor
- Creșteți încrederea în sine
- Potențial de reducere a inflamației
- Potențial de control al zahărului din sânge
[[Articol similar]]
O altă întrebare în timpul menstruației, care este importantă pentru a cunoaște faptele
Pe lângă faptul că aveți voie să vă spălați părul în timpul menstruației, puteți pune adesea următoarele întrebări:
1. Se poate exercita in timpul menstruatiei?
Exercițiile pot fi făcute în timpul menstruației. De fapt, exercițiile fizice regulate au potențialul de a reduce crampele chinuitoare. Mitul potrivit căruia exercițiile fizice nu ar trebui făcute poate decurge din ideea că menstruația este o formă de „boală” – chiar dacă este de fapt un ciclu normal.
2. Pot face sex în timpul menstruației?
A face sex în timpul menstruației poate și este sigur de făcut. Nu au existat riscuri cunoscute pentru sănătate asociate sexului în timpul menstruației. De fapt, a face sex în această perioadă are potențialul de a vă ameliora crampele. Dar, într-adevăr, a face sex în timpul menstruației este subiectiv, deoarece unele femei nu sunt confortabile să facă acest lucru.
3. Poti ramane insarcinata daca faci sex in timpul menstruatiei?
Concepția și sarcina sunt încă posibile dacă faci sex în timpul menstruației. Vârful perioadei fertile sau ovulația pentru sarcină apare de obicei după perioada menstruală. Cu toate acestea, dacă aveți un ciclu menstrual neregulat sau sângerarea durează mai mult decât media, fereastra fertilă poate coincide cu menstruația.
Note de la SehatQ
Pentru a răspunde dacă este permis să vă spălați părul în timpul menstruației, răspunsul este da și este sigur să faceți acest lucru. De fapt, îmbăierea și șamponarea în timpul menstruației oferă o varietate de beneficii, inclusiv îmbunătățirea
dispozitie, ameliorează crampele stomacale și relaxează mușchii.
