Medicamentele sau suplimentele care îmbunătățesc testosteronul sunt adesea soluția aleasă de bărbați pentru a crește nivelul de testosteron în scădere. Într-adevăr, odată cu vârsta, nivelul de testosteron masculin va scădea, adică aproximativ 1% pe an, mai ales la intrarea în perioada de vârstă de 30-40 de ani. Această condiție poate fi numită și andropauză. Care sunt medicamentele sau suplimentele care stimulează testosteronul? Sunt aceste suplimente de testosteron cu adevărat eficiente în creșterea acestor hormoni masculini? Consultați mai jos explicația completă.
Alegerea suplimentelor care stimulează testosteronul
După cum sugerează și numele, medicamentele care îmbunătățesc testosteronul sunt medicamente care sunt utilizate pentru a ajuta la creșterea nivelului de testosteron, în special la bărbații care au hipogonadism. Hipogonadismul este o afecțiune când nivelul de testosteron este scăzut. În unele cazuri de hipogonadism, organismul nu este deloc capabil să producă testosteron. Nivelurile scăzute de testosteron va avea cu siguranță un impact negativ asupra sănătății bărbaților. Deoarece acest hormon are un rol important, cum ar fi generarea dorinței sexuale (libidoul), creșterea masei musculare, creșterea părului și producția de spermă. Nivelurile scăzute de testosteron au fost, de asemenea, legate de o serie de probleme de sănătate, cum ar fi disfuncția erectilă și căderea părului. Următoarele sunt suplimente care stimulează testosteronul, care sunt de obicei recomandate de medici:
1. Vitamina D
Primul supliment de testosteron este vitamina D. Conform cercetărilor, s-a dovedit că vitamina D crește nivelul de testosteron la bărbați. Nu numai asta, aceasta vitamina este utila si pentru imbunatatirea calitatii spermei. Între timp, s-a explicat, de asemenea, că persoanele care aveau deficit de vitamina D au fost identificate ca având niveluri scăzute de testosteron. În mod ideal, organismul are nevoie de 3.000 UI de vitamina D pe zi. Totuși, acest lucru depinde și de starea ta. Prin urmare, ar trebui să consultați un medic înainte de a utiliza suplimente de vitamina D pentru a crește testosteronul. Pe lângă suplimentele sub formă de tablete, puteți profita și de soarele de dimineață pentru a vă satisface nevoile zilnice de vitamina D. Da, soarele de dimineață este, de asemenea, o sursă excelentă de vitamina D.
2. Acid D-aspartic
Următorul supliment sau medicament care stimulează testosteronul este acidul D-aspartic. Acesta este un tip de aminoacid care joacă un rol în procesul de producție a hormonului testosteron. Acidul D-aspartic funcționează prin stimularea activității hormonale
luteinizant.Acest hormon va declanșa celulele Leydig din testicule să producă testosteron. Acest supliment este disponibil în farmacii. Este mai bine să întrebați mai întâi medicul înainte de a-l utiliza, astfel încât utilizarea medicamentului să fie corectă și rezultatele să fie optime.
3. DHEA
Dehidroeplandrosteronul (DHEA) este de fapt un hormon produs în mod natural de organism, în special de glandele suprarenale. Cu toate acestea, în prezent în farmacii, sunt disponibile și suplimente cu DHEA. DHEA este o substanță care este, de asemenea, promovată pentru a ajuta la creșterea nivelului de testosteron la bărbați, în special la cei care sunt în vârstă și se confruntă cu andropauză, arată un studiu din jurnal.
Endocinologie clinică.
4. Zinc
Următorul medicament care stimulează testosteronul este zincul. Conform unei analize științifice din 2018, s-a demonstrat că zincul ajută la creșterea nivelului de testosteron în 3-4 luni la persoanele cu hipogonadism. Pentru a obține aceste beneficii, vi se recomandă să luați un supliment de stimulare a testosteronului care conține sulfat de zinc de 2 ori pe zi la o doză de 220 mg per doză. Cu toate acestea, ar trebui să vă consultați medicul pentru doza exactă.
5. Schinduf
Schinduful conține
saponine furostanolicedespre care se crede că crește producția de testosteron. De aceea se spune că suplimentele care conțin schinduf au potențialul de a crește hormonul testosteron din organism. [[Articol similar]]
Medicamentele care îmbunătățesc testosteronul, sunt eficiente?
Suplimentele cu testosteron par atrăgătoare pentru a înlocui scăderea acestui hormon în corpul masculin. Dar, din păcate, nu există prea multe dovezi care să arate eficacitatea suplimentelor de a crește nivelul de testosteron la bărbații sănătoși care îmbătrânesc. O cercetare în jurnal
Nature Reviews Endocrinologie menționează că nu există niciun motiv medical care să susțină prescrierea de suplimente de testosteron bărbaților cu vârsta peste 65 de ani – care au un nivel scăzut până la normal de testosteron. De fapt, terapia de substituție hormonală cu testosteron este într-adevăr benefică pentru bărbații care suferă de hipogonadism. Hipogonadismul este o afecțiune caracterizată de glandele sexuale care produc prea puțin sau prea puțin hormon. Cu toate acestea, pentru bărbații în vârstă sănătoși, nu este clar dacă tratamentul cu suplimente de testosteron poate produce rezultate similare.
Colegiul American de Medici a raportat îmbunătățiri ale funcției sexuale la unii bărbați. Cu toate acestea, nu există dovezi clare ale efectului acestui supliment de a crește performanța energetică și vitalitatea.
Efecte secundare care stimulează testosteronul
Pe lângă beneficiile care nu sunt clare și nu au fost concluzionate cu certitudine, terapia cu suplimente cu testosteron este de fapt asociată cu unele dintre următoarele riscuri pentru sănătate și efecte secundare:
1. Efecte secundare
Există mai multe efecte secundare pe termen scurt asociate cu administrarea de suplimente de testosteron, inclusiv:
- cos
- Dificultăți de respirație în timpul somnului
- Umflarea sânilor masculini
- Umflarea gleznei
- Niveluri ridicate de globule roșii care cresc riscul de cheaguri de sânge
2. Risc de boli de inima
Pe lângă efectele secundare de mai sus, există și riscuri pe termen lung ale utilizării suplimentelor care stimulează testosteronul. Bărbații care iau testosteron fără prescripție medicală pe termen lung sunt raportați că au un risc mai mare de boli de inimă, inclusiv atac de cord, accident vascular cerebral și deces din cauza bolilor de inimă. Deși sunt necesare cercetări suplimentare, acesta este cu siguranță ceva de care ar trebui să fii conștient.
3. Risc de cancer de prostată
Terapia cu testosteron poate crește riscul de cancer de prostată O altă considerație a terapiei cu testosteron este riscul de creștere a celulelor cancerului de prostată. Ca și în cazul riscului de boli de inimă, descoperirile privind legătura dintre medicamentele care stimulează testosteronul și cancerul de prostată sunt neclare. Cu toate acestea, având în vedere că cancerul de prostată este frecvent la bărbați, utilizarea suplimentelor de testosteron va trebui luată în considerare cu atenție și discutată clar cu un medic.
Cum să crești testosteronul în mod natural
Luarea suplimentelor nu este singura modalitate de a crește testosteronul. Alte moduri naturale sunt, de asemenea, importante de aplicat, inclusiv:
- Faceți cunoștință cu adecvarea potasiului, care joacă un rol în sinteza hormonului testosteron. Potasiul poate fi găsit cu ușurință în banane, sfeclă și spanac.
- Odihnește-te suficient
- Fă sport în mod regulat, deoarece poate crește testosteronul în mod natural
- Mentine greutatea
- Reduceți aportul de zahăr
- Gestionează bine stresul
[[Articol similar]]
Note de la SehatQ
Pentru ca medicamentele și suplimentele care stimulează testosteronul să funcționeze corect, asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a le lua. Cu toate acestea, nu trebuie să fie cu medicamente, puteți adopta și un stil de viață sănătos, așa cum am menționat mai sus, pentru a crește producția de testosteron.Dacă mai aveți întrebări cu privire la suplimentele de creștere a testosteronului masculin, puteți
intreaba doctorul în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Aplicația SehatQ este disponibilă pe
App Store și Play Store. Descărcați-l chiar acum. Liber!
Terapia cu testosteron poate crește riscul de cancer de prostată O altă considerație a terapiei cu testosteron este riscul de creștere a celulelor cancerului de prostată. Ca și în cazul riscului de boli de inimă, descoperirile privind legătura dintre medicamentele care stimulează testosteronul și cancerul de prostată sunt neclare. Cu toate acestea, având în vedere că cancerul de prostată este frecvent la bărbați, utilizarea suplimentelor de testosteron va trebui luată în considerare cu atenție și discutată clar cu un medic. 
