Gura poate minți, dar limbajul corpului nu poate minți. Acestea sunt semnale non-verbale pe care oamenii le folosesc pentru a comunica. Aceasta include expresii faciale care arată ce emoții sunt resimțite. Existenţă
limbajul trupului împletește ceea ce simte cineva, chiar dacă nu este transmis direct. Acest lucru poate facilita comunicarea cu alte persoane. Pe de altă parte, este imposibil să ascunzi cum te simți când vorbește limbajul corpului.
Cum să citești limbajul corpului
Interesant,
limbajul trupului joacă un rol mai dominant decât comunicarea verbală. În studiile de comunicare nonverbală în psihologie, limbajul corpului, cum ar fi expresiile faciale, deține chiar o pondere de până la 65%. Unele tipuri de emoții care pot fi descrise prin expresii faciale includ:
- Fericire
- Tristeţe
- Furios
- Uimit
- saturat
- frică
- Confuzie
- Entuziasm
- Dorință
- Insultă
Un studiu a constatat că cele mai puține expresii faciale false au fost sprâncenele ridicate și un zâmbet slab. Acest lucru înseamnă încredere în sine, precum și un sentiment de prietenie cu ceilalți. În plus, iată cum să citești expresii faciale specifice:
1. Ochii
Ochii bombați cu gesturi ale mâinilor care acoperă fața indică frica Adesea numită fereastra sufletului cuiva, ochii pot dezvălui ceea ce se simte sau se gândește. Este important să comunicați în timp ce urmăriți cum se mișcă sau arată ochii celeilalte persoane. Câteva lucruri care ar putea fi folosite ca referință sunt:
Când cineva se uită direct în ochii celuilalt în timp ce comunică, înseamnă să fii atent și să fii interesat. Cu toate acestea, contactul vizual constant poate fi amenințător. Pe de altă parte, privirea constantă în altă parte poate indica că o persoană nu se concentrează, este inconfortabilă sau încearcă să ascundă ceea ce simte.
Deși naturală, frecvența clipirii indică și sentimentele unei persoane. Rareori clipirea poate fi făcută intenționat. De exemplu, jucătorii de poker care în mod deliberat clipesc rar pentru a arăta mai puțin entuziasmați de cărțile pe care le au.
Pe lângă factorul lumină, emoțiile pot afecta și dimensiunea pupilei unei persoane. Când este interesat de cealaltă persoană, pupila se va dilata. Există chiar și un termen
ochii de dormitor, ochii când cineva se simte entuziasmat să vadă alți oameni.
2. Gura
Combinația dintre forma gurii și gesturile mâinii Mișcările gurii sunt, de asemenea, o parte importantă a limbajului corpului uman. Unul dintre cele mai puternice limbaje ale corpului este zâmbetul. Cu toate acestea, acest zâmbet poate însemna sincer, sarcasm, chiar și alte sensuri. Dacă doriți să citiți ce înseamnă mișcarea gurii unei persoane, iată o explicație:
- O gură strânsă indică dezaprobare, neîncredere sau dezaprobare
- Mușcarea buzelor înseamnă îngrijorare, anxietate sau stres
- A-ți închide gura poate însemna ascunderea unei reacții emoționale precum rânjetul
- Poziția gurii în sus poate însemna entuziasm, în timp ce poziția gurii în jos înseamnă tristețe sau antipatie
3. Gesturi
Gesturile și expresiile faciale când sunteți furios Gesturile sau gesturile sunt cea mai evidentă formă de limbaj corporal. De fapt, este printre cele mai ușor de înțeles limbaje nonverbale. Câteva exemple de gesturi care apar adesea sunt:
- Fălcile sunt întărite indicând furie sau solidaritate
- Degetele în sus și în jos înseamnă de acord și dezacord
- Încercuirea degetului mare și arătător și ridicarea celorlalte trei degete înseamnă „Bine”
- Semnul V înseamnă adesea pace
4. Poziția mâinilor și a picioarelor
Îndoirea brațelor arată defensivă. Mișcările mâinilor și ale picioarelor pot indica și informații nonverbale. Îndoirea brațelor în fața pieptului poate însemna o poziție defensivă. În plus, încrucișarea picioarelor departe de cealaltă persoană poate însemna și disconfort sau antipatie. Un alt semnal este plasarea ambelor mâini pe talie, ceea ce poate fi un semn de mai mult control, agresivitate sau furie. În afară de aceasta, alte câteva semnale sunt:
- Ținerea mâinilor în spatele corpului indică plictiseală, anxietate și furie
- Atingerea constantă a degetelor înseamnă că cineva se simte nerăbdător, plictisit sau frustrat
- Picioarele încrucișate înseamnă că cineva se închide singur sau are nevoie de intimitate
5. Postura
Cum postura unei persoane este, de asemenea, un limbaj al corpului. De exemplu, a sta drept înseamnă a te concentra asupra a ceea ce se întâmplă. Pe de altă parte, a sta cocoșat poate însemna că cineva se simte plictisit. În plus, o postură deschisă înseamnă un sentiment de prietenos, agreabil și, de asemenea, gata să comunice cu ceilalți. Pe de altă parte, o postură închisă înseamnă anxietate și ostilitate.
6. Distanța față de alte persoane
Distanța dintre o persoană și cealaltă persoană poate indica și o atitudine deschisă și nu. Cu cât o persoană comunică mai confortabil cu adversarul său,
spatiu personal atât de aproape. Categoriile sunt:
- Distanța intimă (15-42 cm) înseamnă o relație mai strânsă și mai confortabilă din partea ambelor părți, poate apărea atunci când vă îmbrățișați, șoptești și, de asemenea, când te atingi.
- distanta personala (42-121 cm) este o distanță comună între membrii familiei și prietenii apropiați, aceștia pot interacționa confortabil
- Distanțare socială (121-365 cm) distanța dintre indivizi care se cunosc ca colegii de muncă și interacționează destul de des
- distanta publica (365-762 cm) este distanța folosită în mod obișnuit când vorbitul în public ca o prezentare
[[Articol similar]]
Note de la SehatQ
Importanta citirii limbajului corpului este foarte importanta. Dar nu ar trebui să vă concentrați doar asupra expresiei. Vedeți contextul în ansamblu pentru a nu percepe greșit. Dacă doriți să aflați mai multe despre emoțiile umane de bază și efectele acestora asupra sănătății mintale,
intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la
App Store și Google Play.
Ochii bombați cu gesturi ale mâinilor care acoperă fața indică frica Adesea numită fereastra sufletului cuiva, ochii pot dezvălui ceea ce se simte sau se gândește. Este important să comunicați în timp ce urmăriți cum se mișcă sau arată ochii celeilalte persoane. Câteva lucruri care ar putea fi folosite ca referință sunt: 
Combinația dintre forma gurii și gesturile mâinii Mișcările gurii sunt, de asemenea, o parte importantă a limbajului corpului uman. Unul dintre cele mai puternice limbaje ale corpului este zâmbetul. Cu toate acestea, acest zâmbet poate însemna sincer, sarcasm, chiar și alte sensuri. Dacă doriți să citiți ce înseamnă mișcarea gurii unei persoane, iată o explicație: 
Gesturile și expresiile faciale când sunteți furios Gesturile sau gesturile sunt cea mai evidentă formă de limbaj corporal. De fapt, este printre cele mai ușor de înțeles limbaje nonverbale. Câteva exemple de gesturi care apar adesea sunt: 
Îndoirea brațelor arată defensivă. Mișcările mâinilor și ale picioarelor pot indica și informații nonverbale. Îndoirea brațelor în fața pieptului poate însemna o poziție defensivă. În plus, încrucișarea picioarelor departe de cealaltă persoană poate însemna și disconfort sau antipatie. Un alt semnal este plasarea ambelor mâini pe talie, ceea ce poate fi un semn de mai mult control, agresivitate sau furie. În afară de aceasta, alte câteva semnale sunt: 
