8 beneficii ale frunzelor de Waru pentru sănătate și efecte secundare

Frunza de Waru este una dintre plantele pe bază de plante care prosperă în Indonezia și este utilizată pe scară largă pentru medicina alternativă. Știți care sunt beneficiile frunzelor de hibiscus pentru sănătate și cum să le procesați? planta Waru (Hibiscus tiliaceus) aparține tribului bumbac-bumbac care este folosit pe scară largă ca arbore de umbră pe marginea drumului deoarece rădăcinile acestui copac nu dăunează drumului și clădirilor din jur. Această plantă care poate crește până la 15 metri este cunoscută și sub numele de Dadap Laut sau Waru Laut în alte zone ale țării. Waru este o plantă nativă de la tropice din Pacificul de Vest. Cu toate acestea, acum s-a răspândit pe scară largă în întreaga regiune a Pacificului și este cunoscut sub diferite nume, cum ar fi hau (Hawaii), templu (Tahiti), plaja Hibiscus, Tewalpin, Sea Hibiscus și Coastal Cottonwood. [[Articol similar]]

Conținutul nutrițional al frunzelor de hibiscus

Frunzele de Waru conțin saponine și flavonoide, precum și cel puțin cinci compuși fenolici. În plus, frunzele de waru conțin și niveluri de alcaloizi, aminoacizi, carbohidrați, acizi organici, acizi grași, saponine, sesquiterpene și sesquiterpene chinone, steroizi, triterpene. Pe lângă nutrienții de mai sus, frunzele de hibiscus mai conțin:

• Azot
• Sulf
• Potasiu
• Magneziu
• Fier
• Calciu
• aluminiu
• Mangan
• Bor
• Cupru
• zinc

Aproape toate părțile arborelui de hibiscus pot fi utilizate și prelucrate în materiale valoroase din punct de vedere economic. Frunzele de Waru, de exemplu, conțin substanțe fitochimice care sunt utile pentru sănătatea umană. Citește și: 14 tipuri de plante medicinale pe care trebuie să le ai în casă

Beneficiile frunzelor de hibiscus pentru sănătate

Pe baza conținutului de mai sus, frunzele de hibiscus au diverse beneficii pentru sănătate, cum ar fi:

1. Tract digestiv sănătos

Frunzele de Waru conțin substanțe mucilagioase, dintre care una este că poate acoperi pereții tractului gastrointestinal. În plus, acest musilago poate acoperi și gâtul, astfel încât să nu fie susceptibil la răni sau inflamații. De asemenea, frunzele de Waru pot menține sănătatea stomacului. Beneficiile frunzelor de hibiscus pentru acidul stomacal sunt de a proteja peretele mucoasei gastrice, astfel încât acesta să nu sufere funcții afectate din cauza rănirii continue atunci când acidul din stomac crește. Acest lucru se datorează faptului că planta waru conține flavonoide, compuși antioxidanti care sunt utili pentru alungarea radicalilor liberi. Unul dintre celelalte beneficii ale acestui tip de antioxidant este protejarea peretelui stomacal. Un alt beneficiu al frunzelor de hibiscus este acela de a trata diareea sângeroasă sau slim și amigdalele umflate. Cu toate acestea, această afirmație necesită încă cercetări suplimentare.

2. Ameliorează simptomele gripei și tusei

Apa fiartă din frunze de Waru este, de asemenea, băută în mod obișnuit pentru a ameliora simptomele gripei, cum ar fi tusea, răceala și febra. De asemenea, se crede că bea apă fiartă accelerează urinarea, astfel încât să aibă un efect diuretic. Pentru a obține beneficii, Anfa poate fierbe 10 până la 15 frunze de hibiscus care au fost spălate. Fierbeți frunzele cu 3 căni de apă și așteptați până când fierbe și apa se micșorează până când rămân trei sferturi din cană.

3. Vindecă rănile externe

Un alt beneficiu al frunzelor de hibiscus este acela de a ajuta la vindecarea rănilor. Frunzele de Waru au proprietăți emoliente care sunt antiseptice, astfel încât pot ucide germenii. Inevitabil, unul dintre beneficiile frunzelor de hibiscus despre care se crede că sunt ereditare este vindecarea rănilor externe, cum ar fi tăieturile sau arsurile care nu sunt prea severe.

4. Păr sănătos

Conținutul de saponină și compuși flavonoizi face ca frunza de waru să fie utilizată pe scară largă ca componentă a șamponului. Saponinele sunt cunoscute a fi agenți naturali de spumare, precum și ingrediente pentru spălarea părului, în timp ce flavonoidele ucid bacteriile și virușii. Ambii acești compuși activi oferă efecte asupra sănătății în șamponul din frunze de hibiscus. Mai exact, acest sampon poate accelera cresterea parului prevenind in acelasi timp caderea parului.

5. Tratarea furunculelor

Unul dintre celelalte beneficii ale frunzelor de hibiscus este că se știe că tratează furunculul. Pentru a-l folosi, luați 5-10 bucăți de frunze de hibiscus care au fost spălate. Creșteți frunzele până când sunt netede, apoi aplicați pe pielea acoperită cu furuncule.

6. Depășirea diabetului

Plantele Waru, ca și alte specii din genul Hibiscus, sunt cunoscute pentru a prezenta activitate anti-diabetică și hipolipidemică. Activitatea antidiabetică a extractului de metanol din frunzele de waru este:

• Scăderea nivelului de glucoză din sânge
• Scăderea colesterolului total
• Scăderea trigliceridelor
• Slăbi
• Crește colesterolul bun (HDL)

7. Sursă mare de antioxidanți

Conținutul de etanol din frunzele de hibiscus are și activitate antioxidantă care este eficientă împotriva radicalilor liberi. Antioxidanții precum vitamina E din frunzele de hibiscus sunt cunoscuți că stabilizează membranele celulare și reduc daunele ADN-ului care sunt atacate de radicalii liberi. În plus, activitatea antioxidantă a acestei plante este, de asemenea, cunoscută pentru prevenirea diferitelor boli, inclusiv cancerul.

8. Anti-cancer

Citat din cercetări, pe lângă faptul că sunt bogate în antioxidanți, frunzele de hibiscus conțin și câțiva compuși anticancer, cum ar fi fitosteroli, etanol și metanol. Se știe că acești compuși au potențial ca agenți anticancerigen care s-au dovedit a fi eficienți în protejarea celulelor care sunt atacate de stresul oxidativ. Beneficiile, consumul de frunze și rădăcini de hibiscus sunt cunoscute pentru a preveni cancerul pulmonar, până la leucemie. Cu toate acestea, efectele acestor proprietăți depind de condițiile și de doza administrată. Citește și: 11 Beneficii ale frunzelor de salvie pentru sănătate

Efecte secundare ale frunzei Waru

Deși este renumit pentru eficacitatea sa ridicată, consumul de frunze de hibiscus poate declanșa și efecte secundare. Unele dintre efectele secundare la care trebuie să fiți atenți sunt:

• Declanșează avortul spontan la femeile însărcinate
• Se recomandă evitarea consumului de război în timpul alăptării
• Afectează nivelul zahărului din sânge înainte, în timpul și după operație

Asigurați-vă că, înainte de a-l consuma, ați consultat mai întâi medicul dumneavoastră.

Cum se procesează frunzele de hibiscus

Pentru a obține beneficiile frunzelor de hibiscus de mai sus, puteți procesa frunzele de hibiscus în următoarele produse:

• Alegeți frunze tinere de hibiscus și apoi procesați-le prăjindu-le sau fierbindu-le ca la spanac.
• Prepararea frunzelor de waru ca înlocuitor pentru frunzele de ficat în procesul de fermentare a sosului de soia sau ca înveliș pentru tempeh.
• Frunzele de Waru sunt zdrobite și ofilite, apoi aplicate la fierbere pentru a accelera procesul de vindecare.
• Frunzele tinere de hibiscus se fierb, se amestecă cu zahăr de rocă și se beau ca și cum ai bea ceai.

În prezent, mai multe produse comerciale au inclus și frunze de hibiscus ca unul dintre ingrediente, de exemplu în șamponul din frunze de hibiscus. Inainte de a-l folosi, asigura-te ca nu ai alergie la frunza de hibiscus sau la compusii continuti de ea. Dacă doriți să vă consultați direct cu un medic despre beneficiile altor plante sănătoase, putețichat medic în aplicația de sănătate a familiei SehatQ.

Descărcați aplicația acum pe Google Play și Apple Store.