Când te uiți în oglindă, s-ar putea să fii surprins să vezi că ochii tăi par scufundați și negri. Dacă ai ochii înfundați, te poate face să arăți lent și nu proaspăt, așa că îți lipsește încrederea. Această afecțiune poate fi cauzată de diverse lucruri, de la lipsa de somn, îmbătrânire până la o afecțiune medicală. Nu li se întâmplă doar persoanelor în vârstă, ochii scufundați pot fi experimentați și de tineri. Deci, cum să o rezolv?
Cauzele ochilor scufundați
Ochii scufundați sunt adesea caracterizați de ochi înfundați, umbre întunecate deasupra pleoapelor inferioare, cearcăne sub ochi, piele subțire sub ochi și o față obosită. Există diverse posibilități care pot provoca ochi scufundați. Cu toate acestea, cele mai multe cazuri se referă la alimentația individuală și stilul de viață. Factorii care provoacă ochi scufundați, inclusiv:
1. Lipsa somnului
O persoană are nevoie în general de 7-9 ore de somn noaptea. Lipsa somnului sau calitatea slabă a somnului poate provoca, de asemenea, ochi scufundați și mai întunecați, care vă pot afecta aspectul.
2. Îmbătrânirea
Pe măsură ce îmbătrânim, pielea pierde colagen, astfel încât devine mai subțire și transparentă. Acest lucru are ca rezultat formarea de adâncituri faciale în jurul ochilor care îi fac să pară scufundați. În plus, grăsimea redusă și densitatea osoasă contribuie, de asemenea, la afecțiune.
3. Deshidratare
Potrivit experților, ochii înfundați sunt un semn al unui copil care se confruntă cu deshidratare moderată până la severă. Fiți conștienți dacă copilul dumneavoastră este constant agitat și nervos, arată letargic sau letargic și devine leneș să bea. Copiii sunt în special sensibili la deshidratarea cauzată de viruși și bacterii digestive. Nu numai ochii scufundați, deshidratarea poate provoca și simptome precum sete excesivă, urinare rar, uscăciune a gurii și letargie.
4. Pierdere în greutate extremă
Când slăbești drastic, pierzi multă grăsime din toate zonele corpului, inclusiv din față. Pierderea de grăsime la nivelul feței poate face vasele de sânge din jurul ochilor mai vizibile și mai transparente, făcându-le să pară scufundate.
5. Genetica
Ochii scufundați pot fi cauzați și de genetică sau de ADN-ul unei persoane. Pentru că poziția ochiului în orbită depinde de genetică. Este mai probabil să aveți această afecțiune dacă o au și alți membri ai familiei dumneavoastră.
6. Expunerea la soare
Expunerea la soare determină organismul să producă melanină care poate întuneca pielea. Acest lucru creează cearcăne întunecate sub ochi care arată ca umbre, făcând ca ochii să pară scufundați.
7. Lipsa de vitamine
După cum se raportează în SM Journal of Nutrition and Metabolism, ochii înfundați sunt un simptom al malnutriției. Lipsa de vitamina C, vitamina K și fier poate cauza ochi scufundați. Nu numai că, lipsa acestei vitamine poate provoca, de asemenea, vânătăi ușoare și piele nesănătoasă.
8. Alergii
Alergiile pot provoca, de asemenea, formarea de cearcăne sub ochi, dându-le un aspect scufundat. Acest efect apare din cauza inflamației vaselor mici de sânge de sub ochi, care este asociată cu alergii. Alte simptome de alergie pe care le puteți simți includ nas înfundat, strănut sau mâncărime în gât și ochi.
9. Fumatul
Fumatul poate reduce colagenul, făcând pielea să-și piardă elasticitatea. Acest lucru face ca pielea din jurul feței să se lase și aspectul ochilor să devină scufundat. Chiar și fumatul este asociat cu diferite boli periculoase, cum ar fi bolile de inimă, cancerul și altele.
10. Infecția sinusurilor
Inflamația sinusurilor sau infecția sinusurilor pot face ca ochii să pară întunecați și scufundați. Nu numai că, alte simptome ale infecției sinusurilor care pot apărea sunt presiunea, durerea și congestia nazală.
11. Traumă
Orice vătămare a feței sau a osului din jurul ochiului poate face ca ochiul să pară scufundat, dintre care una este o fractură de explozie orbitală. Aceasta este o afecțiune în care marginea osului ocular este intactă, dar baza subțire a orbitei s-a rupt sau crăpat. [[Articol similar]]
Cum să scapi de ochii scufundați
Schimbările stilului de viață și remediile la domiciliu pot ajuta la ameliorarea ochilor scufundați. Iată lucrurile pe care ar trebui să le faci:
- Respectați un program regulat de somn și asigurați-vă că dormi suficient
- Aplicați o cremă hidratantă care vine cu protecție solară
- Pentru ochii scufundați din cauza lipsei de somn, puteți aplica ulei de migdale, despre care cercetările arată că poate îmbunătăți tonusul pielii
- Puneți un pliculeț de ceai cald și umed chiar sub ochi. Ceaiul este bogat în antioxidanți și flavonoide care pot îmbunătăți circulația sângelui
- Puneți felii de castraveți reci pe ochi timp de 10-20 de minute pentru a reduce iritația și pentru a adăuga umiditate
- Purtați protecție solară, inclusiv protecție solară, ochelari de soare și o pălărie când ieșiți afară
- Bea suficientă apă
- Evitați să consumați prea multă cofeină
- Consumul de legume cu frunze de culoare verde închis
- Renunță la fumat
- Dacă este cauzată de alergii, evitarea alergenilor este singura modalitate de a ameliora ochii înfundați.
- Consumul de alimente hrănitoare pentru a satisface nevoile de vitamine
Tratamentul chirurgical poate fi necesar pentru persoanele cu ochi scufundați din cauza îmbătrânirii.
Filler dermici sau operația estetică poate fi o opțiune, dar bineînțeles că nu există nicio intervenție chirurgicală fără riscuri așa că trebuie să fii atent și să consulți mereu un medic.
