Sănătate

5 moduri de a depăși un soț furios, dar tăcut, de unde să începi?

Ați făcut vreodată la tăcere sau ați făcut tăcere pe alți oameni în timpul unei lupte? Așa se numește tratament silentios. Când se întâmplă acest lucru într-o căsătorie, soția trebuie să știe cum să se descurce cu un soț furios, dar tăcut. În funcție de caracterul individului, i se poate acorda timp să se calmeze sau să sublinieze că aceasta nu este o soluție. La fel de important, fiecare individ are dreptul de a ști dacă tăcerea altor persoane a trecut pragul unui comportament abuziv. Dacă este lăsată necontrolată, poate deveni o formă de violență emoțională.

Cum să te descurci cu tratament silentios

Sunt momente în care cuplul se enervează direct, dar există momente când acordă tratament tăcut.Desigur, este confuz când cuplul tace în mijlocul conflictului. Marea întrebare este ce vrea el? Câteva moduri de a trata un soț furios, dar tăcut pot fi:

1. Dați un răspuns blând

Daca sotul nu este obisnuit sa dea tratament silentios, ar putea fi rădăcina problemei este destul de mare. Pentru asta, răspunde cu blândețe pentru a-i cere să vorbească despre acest conflict. Transmite calm că îți dai seama că soțul tău nu răspunde ca de obicei. Vrei să știi motivul. Subliniați că doriți să rezolvați conflictul în curs. Poate că la prima încercare soțul nu a dat un răspuns, e în regulă. Doar subliniază că ești gata dacă vrea să vorbească unul la unu pentru a soluționa argumentul.

2. Împărtășește-ți sentimentele

Nu uita să spui asta tratament silentios acest lucru este de fapt dureros și frustrant. Nu numai atât, acest tratament te face să te simți singur. Explicați-i soțului dvs. că problema nu va fi rezolvată în acest fel, specificând totodată cauza principală a problemei. Când problema a fost rezolvată, reiterează că păstrarea tăcerii partenerului tău nu este ceva ce ar trebui să fie în relația ta.

3. Acordă-ți puțin timp

Ar putea fi, tratament silentios Acest lucru este făcut de soț pentru a oferi o pauză și timp de gândire. Ei nu vor să ajungă la rădăcina problemei în starea lor emoțională de teamă să nu ia măsuri care vor duce la regrete în viitor. Dacă acesta este cazul, ignorați-l până când trece de la sine. Desigur, acest lucru este greu de făcut. Cu toate acestea, distragi-ți atenția ieșind afară sau petrecând timp făcând hobby-uri.

4. Cere scuze

Oricare ar fi cazul, vă puteți cere mai întâi scuze dacă există acțiuni sau cuvinte care vă rănesc partenerul. Dar amintiți-vă că aceasta nu este o scuză pentru tăcerea care se practică. Ar putea fi, tratament Acest lucru se face pentru a da timp cuplului să își ceară scuze.

5. Consiliere

Dacă aceste condiții continuă să apară și nu sunt urmate de bune abilități de comunicare între cele două părți, consilierea poate fi o soluție. Consilierul va ajuta ambele părți să-și exprime sentimentele astfel încât problema să fie rezolvată într-un mod sănătos. Nu numai că, terapeutul poate ajuta, de asemenea, la restabilirea încrederii și poate oferi o înțelegere că nu sunt de vină pentru comportamentul partenerului lor. Cu toate acestea, subliniați că consilierea nu este răspunsul la relațiile abuzive. Rădăcina violenței domestice se află la făptuitor, nu la relație.

Cand tratament silentios considerat excesiv?

Trebuie să fie clar când tratament silentios de la un partener a depășit limita și când poate fi încă tolerat. Dacă este excesiv, acest comportament poate face o persoană să se simtă inutilă, neputincioasă și chiar să-și piardă încrederea. Câteva semne care indică faptul că acțiunile sale au devenit o formă de abuz emoțional sunt:
  • Continuă să se întâmple și durează foarte mult timp
  • Se întâmplă ca o formă de pedeapsă, nu pentru a se calma
  • Se încheie numai când ținta și-a cerut scuze sau a respectat cererea
  • Ținta modifică comportamentul pentru a evita să fii redus la tăcere
  • Căutați sprijin de la alții pentru a vă învinovăți
[[Articol similar]]

Note de la SehatQ

Nu e vina ta dacă o face cineva tratament silentios. Doar că, a fi cavaleresc cerându-și scuze dacă există o greșeală este un mod înțelept. Pentru a discuta în continuare impactul abuz emoțional pentru sănătatea mintală a unei persoane, intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la App Store și Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found