Lemongrass sau lemongrass este cunoscută ca o plantă cu multe beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, când vorbim despre beneficiile ierbii de lămâie pentru uter, acest condiment care are o aromă distinctivă nu este neapărat sigur și poate fi consumat de femeile însărcinate, așa cum ați lua medicamente pe bază de plante.
Pot femeile însărcinate să mănânce lemongrass?
De fapt, iarba de lamaie are o varietate de beneficii pentru sanatatea organismului datorita continutului din ea, unul dintre acestea fiindca contine uleiuri esentiale care ii fac aroma unica. Unul dintre cele mai cunoscute beneficii ale lemongrass-ului este că poate scădea tensiunea arterială pentru persoanele cu hipertensiune arterială. În plus, lemongrass conține și antioxidanți care pot contracara efectele negative ale radicalilor liberi și pot reduce riscul apariției bolilor însoțitoare, cum ar fi diabetul și cancerul. Este posibil să fi auzit și despre beneficiile lemongrass-ului pentru uter, cum ar fi eliminarea boală de dimineata aka greață la femeile însărcinate, pentru a preveni hipertensiunea care declanșează contracții și preeclampsie. Cu toate acestea, cercetările arată că femeile însărcinate nu ar trebui să bea sau să mănânce lemongrass în cantități mari, darămite să o transforme într-un medicament pe bază de plante. Poate consumul de lemongrass ameliorează greața?
Unele femei însărcinate cred că unul dintre beneficiile lemongrass-ului pentru uter este că poate elimina boală de dimineata. Aceasta se bazează pe conținutul de uleiuri esențiale din iarbă de lămâie, cum ar fi citral, geraniol, citonellal, metil heptanenon, dipenten, eugenol kadinen, kadinol și limonen. Se preconizează că toate aceste ingrediente previn vărsăturile, răcelile și vor netezi circulația splinei și a fluidelor sanguine. Cu toate acestea, cercetările spun că ameliorarea greaței în timpul sarcinii cu lemongrass s-a dovedit a fi mai puțin eficientă. Motivul este că unele femei însărcinate tind să fie de fapt mai sensibile la mirosul înțepător de iarbă de lămâie și pot chiar exacerba senzația de greață. Este adevărat că consumul de lemongrass poate scădea tensiunea arterială la femeile însărcinate?
Creșterea tensiunii arteriale la femeile însărcinate este într-adevăr temut să declanșeze complicații ale sarcinii, cum ar fi preeclampsia, care te va determina să dai naștere prematură a unui făt. Cu toate acestea, pentru femeile însărcinate care au deja hipertensiune arterială, consumul de apă fiartă cu lemongrass nu este soluția. De fapt, consumul de lemongrass în cantități mari are potențialul de a dăuna fătului. Motivul este că această plantă conține substanțe care pot stimula excreția uterului și sunt adesea folosite ca flux menstrual. Cu alte cuvinte, consumul excesiv de lemongrass crește de fapt riscul de a avea un avort spontan. Când aveți o creștere a tensiunii arteriale în timpul sarcinii, consultați întotdeauna un medic pentru soluție și luați numai medicamentele care sunt recomandate de medic. Monitorizați-vă întotdeauna tensiunea arterială (inclusiv atunci când sunteți acasă) și trăiți un stil de viață sănătos pentru a evita preeclampsia. [[Articol similar]] Cum să folosești în siguranță lemongrass în timpul sarcinii
Deși beneficiile lemongrass-ului pentru uter sunt încă discutabile, femeile însărcinate pot consuma lemongrass atâta timp cât este folosită doar ca condiment alimentar. Lemongrass este de obicei folosită pentru a adăuga aromă uduk-ului de orez la puiul cu condimente galangal. La unele femei însărcinate, se spune că lemongrass, care a fost transformată în ulei esențial, ameliorează greața și face corpul mai relaxat. Modul de utilizare a uleiului esențial de lemongrass este de obicei prin di-infuzie folosind un instrument special sau amestecați câteva picături într-un lighean cu apă fierbinte. Pentru cei dintre voi care doresc să facă în continuare lemongrass ca băutură sau wedang, Îl poți amesteca cu ghimbir. Aroma ghimbirului, care este mai prietenoasă cu femeile însărcinate, poate neutraliza mirosul înțepător al lemongrassului, iar conținutul de ghimbir s-a dovedit a fi eficient în combaterea greaței și vărsăturilor, în special la femeile însărcinate din primul trimestru. Cu toate acestea, tot nu ar trebui să bei acest wedang prea mult și nu în fiecare zi. Notă sănătoasăQ
Se știe că femeile însărcinate trebuie să fie foarte atente la aportul alimentar care intră în organism. Ceea ce mănâncă mama afectează foarte mult creșterea fătului, așa că femeilor însărcinate li se recomandă insistent să mănânce alimente sănătoase și să fie asistate cu vitamine și suplimente de sarcină. Daca ai intrebari despre alimentele care sunt permise si care nu pot fi consumate in timpul sarcinii, consulta-ti medicul pentru ca starea fiecarui continut este diferita.
