13 moduri de a depăși durerile de gât în ​​mod natural cu ingrediente de bucătărie acasă

Durere în gât pe care o puteți experimenta de mai multe ori. Această afecțiune este cu siguranță incomodă, din cauza iritației din acest organ, provocând durere. Ba chiar doare gâtul la înghițire. Durerea în gât poate fi cauzată de diverse lucruri. De exemplu, atunci când ai febră, răceală, gripă, la alergii. În cazurile care nu sunt severe, există de fapt mai multe modalități de a face față unei dureri în gât, pe care le puteți face acasă.

Cum să tratezi o durere în gât cu ingrediente naturale acasă

Iată câteva modalități de a face față durerilor de gât în ​​mod natural, care pot fi făcute acasă. Mierea poate fi un ingredient natural pentru a trata durerea în gât

1. Consumul de miere

Trebuie să fi auzit despre beneficiile mierii, pentru a ameliora o durere sâcâitoare în gât. Puteți bea imediat câteva linguri de miere sau o amestecați în ceai cald. Cercetările științifice au descoperit, de asemenea, că consumul de miere este mai eficient în ameliorarea tusei, în comparație cu medicamentele comerciale pentru tuse. Pentru că, adesea, o durere în gât este însoțită și de tuse. În plus, există și experți care spun că mierea este un bun vindecator de răni, deci poate accelera și vindecarea rănilor.

2. Foloseste otet de mere

Oțetul de mere este cunoscut ca agent antibacterian. Cu natura sa acidă, oțetul de mere poate descompune mucusul din gât și poate opri răspândirea bacteriilor. Diverse studii au arătat că oțetul de mere poate lupta împotriva infecțiilor. Dacă aveți dureri în gât, încercați să dizolvați 1-2 lingurițe de oțet de mere într-un pahar cu apă. După aceea, vă puteți clăti gura cu soluția și puteți înghiți puțin. Puteți repeta acest proces, de 1-2 ori pe oră. Asigurați-vă că beți suficientă apă, între ore de gargară, cu o soluție apoasă de oțet de mere.

3. Se face gargara cu apa sarata

S-ar putea să aveți deja obiceiul să faceți gargară cu apă sărată, pentru a calma durerea de dinți, în timp ce așteptați programarea la medic. Aparent, se poate face și gargară cu o soluție de apă sărată, ca o modalitate de a face față unei dureri de gât. Sarea reduce umflarea prin extragerea apei din țesutul gâtului. Nu numai asta. De asemenea, se crede că apa sărată poate ucide microbii care se află în canal. Pentru a aplica această metodă, amestecați o linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă. După amestecare, faceți gargară cu soluția, o dată la oră.

4. Bea apă cu lămâie

De asemenea, puteți trata o durere în gât, bând apă cu lămâie. Lămâile conțin vitamina C, care întărește sistemul imunitar, precum și alte molecule antioxidante, care pot preveni bolile. În plus, lămâia poate crește și producția de salivă. Această creștere poate ajuta membranele mucoase, să rămână mereu în condiții umede. Încercați să amestecați sucul de lămâie în apă caldă. Pentru rezultate maxime, adăugați miere sau apă sărată. Pune o lingură de ulei de cocos în ceai cald pentru a calma durerea în gât

5. Utilizareulei de cocos

Puteți folosi ulei de cocos pentru a calma durerea în gât, în afară de faptul că este un ingredient de gătit. Pentru că se pare că uleiul de cocos este, de asemenea, liniștitor, deoarece este capabil să lubrifieze glandele mucoase din gât. Puteți adăuga ulei de nucă de cocos la alte alimente, ca un calmant al durerilor de gât. De exemplu, picurând o lingură în supă, o ceașcă de ceai cald sau într-o ceașcă de ciocolată caldă. De asemenea, puteți bea o lingură din acest aliment direct.

6. Gargara cu bicarbonat de sodiu sau bicarbonat de sodiu

Bicarbonat de sodiu folosit ca dezvoltator de tort, care are diverse beneficii. Unul dintre beneficiile bicarbonatului de sodiu este ameliorarea durerii în gât. Tot ce trebuie să faci este să amesteci 1/4 linguriță de bicarbonat de sodiu într-o cană de apă caldă și să adaugi 1/8 linguriță de sare. Apoi, clătește-ți gura cu soluția, la fiecare trei ore.

7. Bea ceai de musetel

Ceaiul de mușețel este o băutură care poate ameliora durerile de gât în ​​timp ce vă întărește sistemul imunitar. Astfel, bacteriile și virușii care provoacă această tulburare pentru prima dată pot fi înlăturați în același timp.

8. Consumul de usturoi

Usturoiul a fost folosit de mult timp ca o modalitate naturală de tratare a durerilor de gât. De obicei, anticii fumau imediat usturoi pentru a obține aceste beneficii. Dar, de fapt, adăugarea de usturoi la doza zilnică este suficientă pentru a ajuta durerea în gât să scadă. Usturoiul poate ajuta la ameliorarea acestei afectiuni datorita proprietatilor sale antibacteriene abundente. Una dintre modalitățile naturale de a depăși gâtul este să bei apă

9. Bea multă apă

Acest pas este de fapt foarte simplu, dar mulți oameni îl ignoră. De fapt, apa potabilă, pe lângă prevenirea deshidratării, poate fi folosită și ca o modalitate de a depăși o durere în gât în ​​mod natural. Când bei apă, lichidul va umezi gâtul, astfel încât gâtul nu este uscat. Un gât uscat este mai predispus la durere și inflamație.

10. Bea apă cu ghimbir

Consumul de apă cu ghimbir este probabil una dintre cele mai comune modalități de a trata durerile de gât de către indonezieni. Acest condiment are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii puternice, așa că poate ajuta la eliminarea bacteriilor și virușilor care provoacă boli ale tractului respirator, inclusiv gâtului.

11. Adaugă scorțișoară băuturii tale preferate

Următorul mod natural de a face față durerilor de gât este să adaugi scorțișoară băuturii tale preferate, cum ar fi ceaiul sau laptele. De asemenea, îl puteți adăuga la diverse alimente procesate. Scorțișoara este bogată în antioxidanți și poate ajuta la combaterea bacteriilor din organism.

12. Mănâncă supă de pui

Căldura supei de pui vă va oferi o senzație de confort atunci când o mâncați cu dureri în gât. În plus, lichidul poate ajuta și la lubrifierea gâtului, astfel încât să nu se usuce și să nu se inflameze mai mult.

13. Consumă ceai de mentă

Ceaiul de mentă are proprietăți excelente antiinflamatorii sau antiinflamatorii pentru a calma durerea în gât. Componenta de mentă din ea va ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerii atunci când înghițiți sau vorbiți. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ

Durerea în gât cu siguranță te face inconfortabil. Din fericire, în bucătărie există câteva ingrediente pe care le poți folosi ca remediu pentru durerea în gât. Încercați să folosiți ulei de cocos, oțet de mere, la miere, pentru a trata durerea în gât în ​​mod natural.