Hormonul tiroxină este principalul tip de hormon eliberat de glanda tiroidă pentru a pătrunde în vasele de sânge. Acest hormon este adesea denumit și hormonul T4. Când este eliberat pentru prima dată, hormonul tiroxina nu este încă activ. Apoi, cu ajutorul altor organe precum ficatul și rinichii, acest hormon va fi transformat în forma sa activă numită triiodotironină sau hormon T3. Hormonul tiroxină este cunoscut ca unul dintre principalii hormoni, deoarece reglează diferite funcții importante din organism. Prin urmare, știind mai multe despre funcția tiroxinei față de anomaliile pe care le poate provoca, vă va ajuta să fiți mai alert.
Funcția hormonului tiroxinei
Hormonul T4 joacă un număr destul de mare de roluri importante pentru sănătate, inclusiv:
- Reglează arderea caloriilor în organism, astfel încât poate afecta creșterea și pierderea în greutate
- Încetiniți sau accelerați ritmul cardiac
- Creste sau scade temperatura corpului
- Reglați viteza digestiei alimentelor
- Controlează contracția musculară
- Reglați rata de rotație a celulelor moarte
Deci, cum afectează acești hormoni atât de multe funcții ale corpului? Când consumăm alimente sau băuturi care conțin iod, organismul va folosi iodul pentru a produce două tipuri de hormoni tiroidieni, și anume hormonul triiodotironină (T3) și hormonul tiroxină (T4). Producția acestor hormoni se realizează în glanda tiroidă. Creierul este cel care reglează activitatea acestei glande. Deci, organismul poate determina când să folosească acești hormoni. Când hormonul tiroxina trebuie eliberat, glanda tiroidă îl va elibera în fluxul sanguin. Acest flux sanguin va fi un vehicul pentru ca hormonii să ajungă la diferite organe importante din organism. Când ajunge la rinichi și ficat, hormonul T4 va fi activat și transformat în hormon T3. Hormonul tiroxina afectează aproape toate organele din organism, așa că prezența acestuia este foarte important de menținut.
Tulburări ale hormonilor tiroxinei
Importanța funcției hormonului tiroxină pentru sănătate îl face capabil să declanșeze diverse boli atunci când nivelurile nu sunt echilibrate. Iată câteva probleme de sănătate care pot apărea din cauza excesului sau deficienței hormonului tiroxină.
1. Excesul de hormon tiroxin
Condiția excesului de hormon tiroxină este cunoscută sub numele de tireotoxicoză. Când se întâmplă acest lucru, în organism pot apărea diverse tulburări și simptome, cum ar fi:
- guşă
- Ciclu menstrual neregulat
- Urinare frecventa
- Pierdere în greutate
- Nu se poate adapta la vremea caldă
- Slab și te simți mereu obosit
- Usor sa te enervezi
- Creșterea apetitului
- Bătăi neregulate ale inimii
- Palpitații sau inima care bate mai repede decât de obicei
- Tremor sau părți ale corpului care se simt vibrând
- Pierderea parului
- Pleoapele sunt trase în sus, astfel încât ochii să pară bombați
2. Deficit de tiroxină
Când corpul tău produce prea puțin din hormonul tiroxină, vei dezvolta o afecțiune numită hipotiroidism. Această afecțiune poate fi declanșată de boli autoimune, deficit de iod sau utilizarea anumitor medicamente. Hipotiroidismul poate provoca diverse tulburări, cum ar fi:
- Tulburări ale dezvoltării mentale la făt
- Inhibă creșterea fizică a fătului
- Ciclu menstrual neregulat
- Slab
- Nu este puternic cu temperaturi scăzute
- Ritmul cardiac este mai lent decât ar trebui
- Creștere în greutate
- Scăderea apetitului
- Tulburări de memorie
- Depresie
- Constipație
- Mușchii se simt înțepeni
- Tulburări de fertilitate
Cum se menține funcția hormonului tiroxină
După ce ai văzut mai sus diferitele boli care pot apărea din cauza tulburărilor hormonale tiroxinei, cu siguranță trebuie să le eviți. Iată pașii pe care îi puteți lua pentru a vă menține glanda tiroidă sănătoasă.
- Nu mâncați prea multe alimente și băuturi din soia, deoarece acestea pot interfera cu absorbția hormonilor tiroidieni
- Mănâncă mai multe legume și fructe
- Mananca grasimi sanatoase din peste sau ulei de peste
- Limitați consumul de fast-food
- Înlocuiți carbohidrații simpli din orez alb, paste sau tăiței cu alții mai sănătoși, cum ar fi cerealele integrale
- Creșteți consumul de fibre
- Consumand sare iodata, dar nu prea multa
- Satisfaceti nevoile de iod din fructe de mare
Maximizați eforturile de mai sus făcând exerciții regulate. În plus, dacă începeți să simțiți simptomele unei tulburări tiroidiene, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră. În acest fel, medicul poate oferi tratament în funcție de starea dumneavoastră. [[Articol similar]]
Note de la SehatQ
Hormonul tiroxină este un tip de hormon tiroidian care joacă un rol în reglarea diferitelor aspecte, de la greutate, fertilitate, până la sănătatea oaselor și a mușchilor. Excesul și deficiența acestui hormon poate provoca diverse probleme de sănătate.
