Se spune că beneficiile uleiului de primulă pot ajuta la depășirea diferitelor boli. Uleiul de primulă sau EPO este făcut din semințele florilor care cresc în America de Nord. Principalele beneficii ale uleiului de primulă sunt vindecarea rănilor, tratarea hemoroizilor, ameliorarea simptomelor problemelor digestive și a durerilor în gât. Acest beneficiu vine din conținutul de acid gama-linolenic din acesta. [[Articol similar]]
Beneficiile uleiului de primula
Este interesant de știut care sunt beneficiile uleiului de primulă pentru că este atât de divers, nu numai pentru piele și frumusețe. Este ca și cum acest extract de ulei poate vindeca problemele din interior și din exterior. Care sunt beneficiile uleiului de primula?
1. Depășirea acneei
Conținutul de acid gamma-linolenic (GLA) din uleiul de primulă poate ajuta la ameliorarea acneei și la prevenirea inflamației pielii. Nu numai atât, acest ulei poate menține și pielea umedă. Într-un studiu din 2014, s-a descoperit că uleiul de primulă poate vindeca cheilita. Aceasta este inflamația în jurul buzelor din cauza unui efect secundar al medicamentelor pentru acnee care conțin izotretinoină.
2. Reduce eczemele
Pacienții care suferă de eczemă știu cu siguranță cât de dificil este să reducă eczema înainte de a apărea din nou și din nou. Mai multe țări au autorizat utilizarea uleiului de primulă pentru a reduce eczemele. Conținutul de GLA din uleiul de primulă poate repara stratul exterior al pielii sau epidermei. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare, deoarece cercetările din 2013 au declarat că conținutul de GLA din uleiul de primulă nu a fost eficient în tratarea eczemei. Pentru cei care folosesc acest tratament, modalitatea poate fi luată pe cale orală (băută) sau frecată pe piele.
3. Bun pentru sănătatea pielii
Beneficiile uleiului de primula care nu sunt mai puțin importante sunt menținerea pielii sănătoase. Pornind de la moliciune, elasticitate, fermitate, până la rezistență. Aceasta înseamnă că conținutul de GLA din uleiul de primulă este ideal pentru funcția și structura pielii. Mai mult, corpul uman, în special pielea, nu poate produce singur GLA.
4. Ameliorează simptomele PMS
Semne PMS vă încurcă ziua? Încercați să simțiți beneficiile uleiului de primulă. În principal, pentru cei care se simt adesea instabili din punct de vedere emoțional, predispuși la depresie, să simtă greață. De obicei, simptomele incomode ale PMS apar din cauza fluctuațiilor hormonului prolactină din organism. GLA din uleiul de primulă transformă substanța prostaglandina E1 pentru a preveni supraproducția de prolactină.
5. Reduce durerea de sân
Dacă menstruația înseamnă că sânii tăi se simt mai sensibili la durere, atunci pot fi luate în considerare beneficiile uleiului de primulă. Într-un studiu din 2010, conținutul de GLA din uleiul de primulă poate reduce inflamația și poate limita producția de prostaglandine care provoacă dureri de sân.
6. Ameliorează simptomele menopauzei
Unul dintre simptomele premenopauzei este:
bufeuri sau corpul se simte fierbinte brusc. Acest disconfort poate fi depășit prin consumul de ulei de primulă. Într-un studiu, femeile care au consumat în mod regulat ulei de primulă pe o perioadă de 6 săptămâni s-au simțit
bufeuri apare mai rar. Dacă da, durata este mult mai scurtă.
7. Reduceti hipertensiunea arteriala
Rețineți că beneficiile uleiului de primulă pentru reducerea tensiunii arteriale ridicate necesită încă cercetări suplimentare. Potrivit unui studiu din 2013, persoanele care au consumat ulei de primulă aveau tensiune arterială sistolica mai mare. Dar într-o altă revizuire, nu au existat suficiente dovezi că uleiul de primulă ar putea reduce riscul de hipertensiune arterială, în special la femeile însărcinate, cunoscută sub numele de preeclampsie.
8. Bun pentru inimă
Conținutul uleiului de primulă poate scădea colesterolul din sânge. De aceea, mulți bolnavi de inimă încearcă beneficiile uleiului de primulă ca metodă naturală de tratament.
9. Depășirea durerii nervoase
Un alt beneficiu al uleiului de primulă este tratarea durerilor nervoase. Una dintre bolile neurologice care poate provoca durere este neuropatia periferică. Neuropatia periferică este unul dintre efectele secundare comune ale diabetului. Potrivit unui studiu, consumul de acid linolenic conținut în uleiul de primulă poate depăși diferite simptome ale acestei boli.
10. Depășirea durerii osoase
De obicei, durerea osoasa este cauzata de afectiunea artrita reumatoida (AR). Potrivit unui studiu din 2011, conținutul de acid linolenic al uleiului de primulă are potențialul de a reduce durerea cauzată de RA. Dar, desigur, consumul de ulei de luminiță trebuie făcut sub supravegherea unui medic. De asemenea, acordați atenție dacă luați alte medicamente, dacă există riscuri conflictuale.
Efecte secundare ale uleiului de primula
Dacă este utilizat pe termen scurt, uleiul de primulă este în general sigur pentru consum. Cu toate acestea, până acum, cercetările pentru impactul pe termen lung sunt încă în curs de desfășurare. În plus, pe piață există multe mărci de ulei de primulă. Alege-l cu mare grijă. În plus, este, de asemenea, important să cunoaștem unele dintre efectele secundare ale consumului de ulei de primulă, cum ar fi:
- Dureri de stomac
- Umflat
- Diaree
- Durere de cap
- Eczemă
- Greu de respirat
Dacă apar efectele secundare de mai sus, este posibil ca organismul să se simtă nepotrivit sau că doza de consum trebuie ajustată. Pentru a afla de cât ulei de primulă are nevoie organismul tău într-o zi, discută cu medicul dumneavoastră. Este nevoie de multă atenție înainte de a putea determina doza de consum de ulei de primulă. Nu pot echivala dozele între o persoană și alta, deoarece condițiile corpului lor sunt cu siguranță diferite. Într-adevăr, există multe beneficii ale uleiului de primulă așa cum este descris mai sus. Cu toate acestea, uleiul de primulă nu este o opțiune pentru a înlocui tratamentul principal de la un medic. Natura sa este doar ca o terapie complementară sau suplimentară. Pentru a anticipa efectele secundare, consumați ulei de primulă cu cea mai mică doză. Dacă există disconfort după consumul acestuia, ar trebui să vă opriți mai întâi și să consultați un medic.
