Sănătate

Respirația scurtă în timpul somnului poate fi cauzată de această problemă

Dificultățile de respirație sunt una dintre tulburările care pot reduce calitatea somnului. Dificultățile de respirație în timpul somnului pot fi cauzate de mai multe condiții de bază. Această problemă este în general inofensivă, dar nu este neobișnuit să indice și o problemă gravă de sănătate. Respirația scurtă în timpul somnului poate fi un simptom al diferitelor boli, inclusiv tulburări cardiace și pulmonare, apnee de somn, tulburări de anxietate, obezitate sau reapariție a alergiilor.

Cauze ale dificultății de respirație în timpul somnului

Potrivit medicului de familie american, aproximativ 85% dintre cauzele dificultății de respirație în timpul somnului sunt legate de următoarele probleme:
  • Probleme pulmonare
  • Probleme cu inima
  • Probleme de sănătate mintală.
Iată câteva cauze comune ale dificultății de respirație în timpul somnului despre care trebuie să știți.

1. Tulburări pulmonare

Tulburările pulmonare pot fi cauzate de cauze ușoare până la care pun viața în pericol. Această afecțiune poate fi cauzată și de alergii sau infecții bacteriene și virale. Unele tulburări pulmonare care pot provoca dificultăți de respirație în timpul somnului, și anume:
  • Astm

Astmul este o inflamație a plămânilor care provoacă dificultăți de respirație. Astmul care reapare în timpul somnului poate fi cauzat de o poziție de dormit care exercită presiune asupra diafragmei, o acumulare de flegmă în gât, modificări hormonale pe timp de noapte, condiții de mediu care declanșează astmul sau boala de reflux acid.
  • Embolie pulmonară

Embolia pulmonară este o tulburare sub formă de cheaguri de sânge care se formează în plămâni, provocând dureri în piept, tuse, umflături și dificultăți de respirație în timpul somnului. Această afecțiune trebuie tratată imediat de o echipă medicală.
  • Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC)

BPOC este o boală pulmonară inflamatorie cronică care determină limitarea fluxului de aer în plămâni. Un tip de BPOC care poate provoca dificultăți de respirație în timpul somnului este emfizemul, care este deteriorarea sacilor de aer (alveole) din plămâni.

2. Insuficiență cardiacă

Insuficiența cardiacă este o afecțiune în care inima nu reușește să pompeze sânge în tot corpul. Respirația scurtă în timpul somnului este unul dintre principalele simptome. În plus, această afecțiune poate fi caracterizată prin tuse sau strănut non-stop; greață; bătăile inimii; și picioarele umflate.

3. Apnee de somn

Apnee de somn este o condiție de dificultăți de respirație în timpul somnului din cauza îngustării căilor respiratorii, reducând astfel nivelul de oxigen. Această problemă poate fi caracterizată prin trezirea frecventă în timpul somnului pentru a respira. Această afecțiune îi face pe cei care suferă să nu obțină calitatea somnului de care au nevoie și adesea se trezesc obosiți dimineața. În plus, durerile de cap sau trezirea într-o stare inconfortabilă pot fi, de asemenea, simptome apnee de somn.

4. Obezitatea

Obezitatea sau excesul de greutate pot provoca dificultăți de respirație în timpul somnului. Această problemă este cauzată de efectul obezității în zona abdominală care face dificilă extinderea completă a plămânilor.

5. Tulburări de panică și anxietate

Dificultățile de respirație în timpul somnului pot fi cauzate de tulburări de sănătate mintală, cum ar fi atacurile de panică și anxietatea. Nu numai că, tulburările de anxietate te pot face să te simți greață și să simți că ești pe cale să leșini. [[Articol similar]]

Cum să faci față dificultății de respirație în timp ce dormi

Meditația poate ajuta la depășirea dificultății de respirație din cauza tulburărilor de panică sau anxietate.Cum să faceți față dificultății în timpul somnului se face în funcție de cauză. Medicul va efectua o examinare și un plan de tratament care se potrivește cel mai bine cu starea dumneavoastră. Următoarele sunt tipurile de tratament pentru dificultăți de respirație în timpul somnului, care sunt efectuate în funcție de cauză.

1. Tulburări pulmonare

Acțiunile pentru tratarea tulburărilor pulmonare pot varia. Începând de la evitarea declanșatorilor, folosirea pernelor pentru sprijin, până la creșterea ventilației aerului. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie, de asemenea, antibiotice, medicamente pentru tuse, calmante pentru febră și analgezice pentru unele afecțiuni. Pentru a trata BPOC incurabilă, pacienților li se pot administra tratamente pentru ameliorarea simptomelor, inclusiv administrarea de inhalatoare și terapie cu oxigen.

2. Insuficiență cardiacă

Pentru a trata insuficiența cardiacă, medicul dumneavoastră vă poate sugera modificări ale stilului de viață și medicamente, cum ar fi inhibitorii enzimei de conversie a angiotensinei (inhibitorii ECA), blocanții receptorilor angiotensinei II (ARA), beta-blocantele, antagoniștii aldosteronului și diureticele, pentru a reduce acumularea de lichide în organism. .

3. Apnee de somn

Suferinta apnee de somn poate avea nevoie de un dispozitiv de asistență pentru a trata dificultățile de respirație în timpul somnului. Modificările zilnice ale stilului de viață, cum ar fi pierderea în greutate și renunțarea la fumat, pot, de asemenea, ajuta.

4. Alergii

Pentru a evita respirația scurtă în timpul somnului din cauza unei alergii recurente, ar trebui să verificați condițiile din jurul patului. Asigurați-vă întotdeauna că împrejurimile sunt lipsite de alergeni și utilizați lenjerie de pat hipoalergenică. Medicii prescriu de obicei antihistaminice pentru ameliorarea simptomelor.

5. Tulburări de anxietate și atacuri de panică

Dificultățile de respirație din cauza tulburărilor de anxietate și a atacurilor de panică pot fi depășite prin consultarea unui psiholog sau psihiatru. Puteți, de asemenea, să exersați respirația sau să încercați alte exerciții care vă liniștesc mintea, cum ar fi meditația și yoga. Vizitați imediat departamentul de urgență dacă respirația scurtă în timpul somnului apare brusc, se agravează și nu se îmbunătățește cu eforturile de tratament obișnuite. Dacă aveți alte întrebări despre dificultăți de respirație în timpul somnului, puteți adresa gratuit medicului dumneavoastră în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum aplicația SehatQ din App Store sau Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found