Deși nu este la fel de popular ca alte uleiuri esențiale,
ulei de tămâie se dovedește a avea beneficii care nu sunt mai puțin uimitoare. Acest ulei este făcut din seva arborelui Boswellia și are o aromă pe care indonezienii o numesc tămâie. În medicina tradițională indiană, beneficiile
ulei esențial de tămâie pentru sănătate a fost înregistrată de sute de ani. Pe lângă faptul că este adesea folosit în aromoterapie, acest ulei are și potențialul de a lupta împotriva cancerului. Deci, care sunt beneficiile?
Beneficiu ulei de tămâie
Iată o serie de beneficii
ulei de tămâie pentru sănătatea pe care o poți obține.
1. Ameliorează stresul și emoțiile negative
Aromaterapia poate ajuta la ameliorarea stresului. Uleiul de tămâie are proprietăți anti-anxietate, astfel încât, atunci când este inhalat, încetinește ritmul cardiac și scade tensiunea arterială ridicată asociată cu această problemă. Ca aromoterapie, acest ulei te poate ajuta să scapi de stres și alte emoții negative.
2. Ameliorează artrita
Terpenele și acidul boswellic sunt cei mai puternici compuși antiinflamatori din
ulei de tămâie . Potrivit unui studiu, acest ulei esențial are un efect antiinflamator care poate ajuta la reducerea inflamației articulațiilor cauzate de osteoartrita și artrita reumatoidă. Cercetătorii cred că acest ulei poate preveni eliberarea de leucotriene care pot provoca inflamații. Cu toate acestea, mai sunt necesare cercetări pentru a demonstra acest lucru.
3. Întăriți imunitatea
Un studiu arată că
ulei de tămâie are capacitatea de a întări imunitatea care poate ajuta la distrugerea bacteriilor, virușilor și chiar a celulelor canceroase. Acest ulei prezintă chiar și o activitate imunostimulatoare puternică, astfel încât să vă stimuleze sistemul imunitar și să preveniți infectarea organismului cu diferite boli.
4. Îmbunătățiți funcția intestinală
Proprietăți antiinflamatorii
ulei de tămâie poate ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea funcției intestinale, astfel încât să poată funcționa corect. Această proprietate este chiar eficientă în reducerea simptomelor bolii Crohn și a colitei ulcerative. Într-un studiu mic la persoanele cu boala Crohn, extractul de tămâie a fost la fel de eficient ca medicamentul mesalazina în reducerea simptomelor bolii. Cu toate acestea, acest beneficiu este limitat doar la studii mici, astfel încât mai sunt necesare cercetări pentru a-l dovedi, în special la scară mai mare.
5. Previne semnele de îmbătrânire
Uleiul de tămâie poate preveni semnele de îmbătrânire
Ulei esențial de tămâie poate preveni semnele de îmbătrânire prin întărirea pielii, îmbunătățirea tonusului și elasticitatea pielii, protejând pielea împotriva bacteriilor și petelor și îmbunătățind aspectul pielii pe măsură ce îmbătrânește. În plus, acest ulei poate ajuta și la reducerea cicatricilor și a acneei, precum și la vindecarea rănilor.
6. Îmbunătățiți sănătatea orală
Ulei de tămâie poate ajuta la prevenirea respirației urât mirositoare, a durerilor de dinți, a cariilor și a aftelor. Acidul boswellic conținut în acesta are proprietăți antibacteriene puternice care pot preveni și trata infecțiile orale. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii umane pentru a demonstra aceste beneficii.
7. Potențial de combatere a cancerului
Beneficiu
ulei esențial de tămâie un altul care nu este mai puțin important este potențialul său de a lupta împotriva cancerului. Se crede că acidul boswellic conținut în acest ulei esențial ajută la prevenirea răspândirii celulelor canceroase. O revizuire a studiilor pe eprubetă a remarcat că acidul boswellic poate preveni, de asemenea, formarea ADN-ului în celulele canceroase, limitând astfel creșterea cancerului. Se crede că acest ulei luptă împotriva celulelor canceroase de sân, prostată, pancreas, piele și colon. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii umane pentru a-i demonstra cu adevărat potențialul. [[Articol similar]]
Efecte secundare ulei de tămâie
Nu există o doză standard recomandată pentru utilizare
ulei de tămâie . Puteți amesteca uleiul esențial cu niște ulei purtător (ulei de jojoba sau ulei de cocos) pentru a fi aplicat pe piele sau a pune o cantitate mică în baie. Pe langa asta,
ulei esențial de tămâie De asemenea, poate fi inhalat după ce presărați o picătură sau două din acest ulei pe o cârpă, un șervețel sau folosind un difuzor. A inghiti
ulei de tămâie poate avea efecte toxice și nu este recomandată, decât sub supravegherea unui medic. În plus, unele persoane pot prezenta, de asemenea, iritații sau reacții alergice atunci când îl aplică pe piele, așa că este necesar să faceți un test de plasture pe piele înainte de a-l folosi. Între timp, utilizarea acestui ulei la femeile însărcinate, mamele care alăptează și copiii trebuie mai întâi consultată cu un medic pentru a evita efectele nedorite. Dacă doriți să aflați mai multe despre utilizare
ulei de tămâie ,
intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la
App Store și Google Play .