Pe măsură ce îmbătrânești, schimbările în viteza și regularitatea (ritmul) bătăilor inimii pot afecta sănătatea inimii. [[Articol similar]]
Cum se calculează ritmul cardiac
Pe lângă utilizarea instrumentului pentru a calcula ritmul cardiac, puteți calcula ritmul cardiac în următoarele moduri.
1. Numărarea pulsul venelor de la gât
Aduceți degetele arătător și mijlociu împreună și puneți-le pe gât lângă laringe. Nu apăsați prea tare mult timp.
2. Numărarea pulsului la încheietura mâinii
Poziționați mâinile cu palmele în sus. Apoi, cu aceleași 2 degete, strângeți și așezați-l pe încheietura mâinii în linie cu degetul mare. Odată ce l-ai găsit, numără-ți pulsul timp de 1 minut pentru a afla cât de mult îți bate inima pe minut. Puteți număra timp de 15 secunde și apoi înmulțiți cu 4 dacă nu există anomalii ale ritmului cardiac sau simțiți pulsuri care sunt echidistante de fiecare bătaie.Ritmul cardiac normal la adult
conform Asociația Americană a InimiiFrecvența cardiacă normală a adultului este în intervalul 60-100 de bătăi pe minut. Acest număr se aplică atunci când o persoană este într-o stare relaxată sau de odihnă. Cu toate acestea, o frecvență cardiacă sub 60 de bătăi pe minut nu este neapărat un semn al unei probleme cu sănătatea ta. Unele medicamente beta-blocante pentru hipertensiune arterială vă pot reduce ritmul cardiac. Frecvența cardiacă mai mică decât cea așteptată se găsește și la persoanele cu activitate fizică ridicată sau la sportivi. Acest lucru se datorează faptului că starea mușchiului lor cardiac tinde să fie mai eficientă, astfel încât efortul necesar pentru pompare este mai ușor. Mai mulți factori afectează și fac ritmul cardiac diferit pentru fiecare persoană, inclusiv:- Vârstă
- Nivel de fitness
- Multă activitate
- Obiceiul de fumat
- Aveți antecedente de boli de inimă, colesterol sau diabet
- Poziția corpului
- Emoții care se simt
- Marimea corpului
- Tratament în curs de desfășurare
Ritmul cardiac anormal
Există trei condiții care necesită atenția ta în ceea ce privește ritmul cardiac.1. Bătăi inimii prea rapide
O frecvență cardiacă normală a unui adult, în general, poate ajunge la 100 de bătăi pe minut. Se spune că ritmul cardiac este prea rapid atunci când atinge mai mult de 100 de bătăi pe minut. Acest lucru este influențat de mulți factori, cum ar fi vârsta, activitatea, febra și alte condiții de sănătate. De obicei, ritmul cardiac va reveni la normal atunci când vă odihniți. Când ritmul cardiac atinge 150 de bătăi pe minut sau mai mult, această afecțiune este considerată o urgență.2. Ritmul cardiac este prea lent
Limita inferioară a frecvenței cardiace normale pentru adulți este de 60 de bătăi pe minut. Condițiile cu o frecvență cardiacă sub 60 de bătăi pe minut se poate spune că sunt prea lente. Dar rețineți, așa cum sa explicat deja, la persoanele cu activitate fizică ridicată sau la sportivi, valorile sub 60 de ori pe minut sunt încă considerate normale. Chiar și la sportivi poate fi găsit doar de 40 de ori pe minut. O urgență apare atunci când ritmul cardiac scade sub 50 de bătăi pe minut.3. Bătăi neregulate ale inimii
Bătăile neregulate ale inimii fac ca inima să lucreze mai greu decât o inimă normală. Când apare această afecțiune, pompa de sânge de la inimă devine ineficientă. Acest lucru face ca activitatea organelor corpului să nu fie optimă. Această afecțiune poate apărea însoțită de bătăi ale inimii prea rapide sau lente sau chiar în limitele normale. Când descoperiți că bătăile inimii sunt neregulate, consultați-vă medicul. Persoana sursa:dr. Trias Mujahid și dr. Muhammad Syahrimal Ishak
Clinica de Sănătate Merială
