Cum să lansați menstruația după o injecție de 3 luni de KB este necesar pentru a îmbunătăți ciclul menstrual. Acest lucru se datorează faptului că această metodă de planificare familială conține hormonul progestativ, care poate provoca menstruații neregulate sau chiar lipsa menstruației la unele femei.
Momentul debutului menstruației după administrarea injecției de 3 luni de contracepție
Contraceptivul injectabil de 3 luni conține progestativ, astfel încât ovulația să fie inhibată. În organism, progestativele fac mucusul cervical să se îngroașe sau căptușeala uterului (endometrul) se subțiază, astfel încât fertilizarea este dificilă. Rețineți că oprirea controlului nașterii, indiferent de cât timp îl utilizați, nu vă va afecta fertilitatea și capacitatea de a rămâne însărcinată. Cu toate acestea, unul dintre efectele secundare comune ale injecțiilor contraceptive este interferarea cu menstruația, în special la 6-12 luni după prima injecție. [[related-article]] Perioadele tale pot fi mai lungi. Aceste modificări ale ciclului pot face ca menstruația să dureze mai mult, programul tău să se schimbe de la normal sau să nu ai menstruație deloc (amenoree). Aproximativ 50-60% dintre femei nu pot menstrua deloc după injectarea contraceptivelor la fiecare trei luni. Ei bine, în general, există multe motive care fac pe cineva să decidă să nu mai primească injecții contraceptive. Pot exista persoane care au renuntat la planificarea familiala pentru ca vor sa incerce sa ramana insarcinate, nu sunt potrivite pentru injectia contraceptiva de 3 luni sau simt ca efectele secundare de mai sus le pot interfera cu fertilitatea. În general, menstruația poate reveni în decurs de 6-18 luni de la oprirea injecțiilor contraceptive. Cu toate acestea, când menstruația poate reveni la normal după luarea contraceptivelor poate varia între femei. Prin urmare, unii dintre ei încearcă să găsească o modalitate de a-și lansa menstruația după ce au luat injecția contraceptivă.
Cum se lansează menstruația după 3 luni de injectare KB
După ce ai fost separată de injecția de 3 luni de control al nașterii, cu siguranță aștepți cu nerăbdare apariția menstruației. Prima perioadă după administrarea contraceptivelor va apărea de obicei în mod natural în următoarele câteva luni. Cu toate acestea, dacă vrei să accelerezi lucrurile, merită încercate câteva dintre modalitățile de a-ți lansa menstruația după injecțiile de 3 luni de mai jos.
1. Odihnește-te suficient
Odihna suficientă face ca energia să crească, astfel încât ciclul menstrual să fie neted. Activitatea fizică care este prea intensă vă poate afecta ciclul menstrual. Pentru că, cercetările de la Medicină au descoperit că activitatea fizică este prea intensă, cum ar fi exercițiile intense, crește nivelul anumitor compuși din organism care cauzează scăderea energiei. În timp ce energia corpului este redusă din interior, exercițiile continue sunt, de asemenea, din ce în ce mai epuizante. Dacă acest lucru nu este echilibrat cu un aport caloric adecvat, aportul de energie din organism va scădea considerabil și va afecta în cele din urmă hormonii. Acest dezechilibru al hormonilor și al energiei corpului poate face ca menstruația să nu fie netedă. Așadar, să te odihnești suficient este o modalitate de a-ți lansa menstruația după o injecție contraceptive de 3 luni pe care o poți face, mai ales dacă ești destul de activă în activități.
2. Gestionează stresul
Cine ar fi crezut că controlul stresului poate fi spus și ca o modalitate de a lansa menstruația după 3 luni de injecții cu KB? Aparent, conform unui studiu publicat în The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, stresul crește nivelul hormonului cortizol care apoi inhibă activitatea hormonului.
eliberarea de gonadotropine (GnRH). Hormonul GnRH este cel care reglează cursul normal al ciclului menstrual. Ca urmare, programul menstrual devine tardiv sau neregulat. [[articole asemănătoare]] Câteva modalități de a reduce stresul, astfel încât să vă puteți obține menstruația rapid după ce ați luat injecția contraceptivă pe care o puteți face sunt yoga și meditația. Aceste două lucruri ajută la reducerea nivelului de hormon cortizol și la scăderea ritmului cardiac. Conform cercetărilor din Jurnalul Internațional de Medicină Preventivă, s-a dovedit că yoga reduce stresul și anxietatea la femei. În plus, descoperirile din The Journal of Alternative and Complementary Medicine afirmă că yoga este, de asemenea, capabilă să ajute femeile care au probleme cu ciclurile menstruale neregulate. Deci, puteți alege acest sport ca o modalitate de a vă lansa menstruația după 3 luni de injecții cu KB. Între timp, meditația crește și hormonul melatonina, care te ajută să dormi mai bine, astfel încât să te poți odihni mai mult atunci când ești stresat.
3. Schimbarea contracepției
Schimbați-vă la alte contraceptive ca să nu experimentați efectele secundare ale amenoreei Dacă nu vă apar menstruația după ce ați folosit injecția de 3 luni, consultați un ginecolog. Este posibil ca medicul să recomande înlocuirea contraceptivelor cu altele non-hormonale, astfel încât nivelurile hormonale din organism să rămână echilibrate.
4. Vindecă bolile care nu provoacă menstruație
S-ar putea ca, în afară de efectele secundare ale contraceptivei injectabile de 3 luni, să vă confruntați și cu mai multe boli care afectează ciclul menstrual. Unele boli care pot cauza probleme cu ciclul menstrual sunt:
- Sindromul ovarului polichistic (SOP)
- Endometrioza
- fibrom uterin
- Dureri pelvine cronice datorate țesutului cicatricial (aderențe pelvine)
- Infecție pelvină
- insuficienta ovariana prematura
- Hipertiroidă sau hipotiroidă
- Boală cu transmitere sexuală.
Prin urmare, preluați imediat controlul pentru a vindeca sau a controla simptomele bolii, astfel încât să vă puteți obține menstruația rapid după administrarea injecției contraceptive.
5. Menține greutatea corporală ideală
Ai grijă de greutatea ta pentru a nu experimenta amenoree.Modul de a-ți lansa menstruația după o injecție de 3 luni de KB este să te asiguri că nu ești supraponderal sau subponderal. În acest caz, obezitatea face ca funcția ovariană să fie perturbată, astfel încât menstruația este prea târziu. Acest lucru este descris în cercetările publicate în Reproductive Biology and Endocrinology. În plus, dacă ești subponderal, ești și predispus la amenoree. De obicei, acest lucru se întâmplă din cauza restricției calorice sau a unei boli care provoacă un indice de masă corporală scăzut. Din cauza unora dintre aceste cauze, organismul se confruntă și cu stres. Stresul va reduce producția de hormon estrogen care determină perturbarea ovulației.
6. Consumă turmeric și scorțișoară
Turmericul conține compuși fitoestrogeni ale căror efecte sunt similare cu hormonul estrogen. S-a dovedit că acest conținut are potențialul de a ajuta la lansarea menstruației. Ca o modalitate de a-ți lansa menstruația după o injecție de 3 luni de KB, poți încerca să consumi 100-500 mg de turmeric de două ori pe zi. Între timp, scorțișoara poate regla nivelul de insulină din organism. De obicei, persoanele cu PCOS au niveluri ridicate de insulină și cicluri menstruale neregulate. Prin urmare, scorțișoara are și potențialul de a ajuta ciclul hormonal în menstruație. Dacă luați scorțișoară sub formă de supliment, doza recomandată este de 500 mg și se ia de 3 ori pe zi.
Note de la SehatQ
Dacă doriți să luați medicamente sau suplimente pentru a obține menstruația rapid după injecție, ar trebui să vă consultați cu obstetricianul sau nutriționistul sau nutriționistul. Acest lucru este util pentru a obține doza potrivită în funcție de nevoile dvs. Dacă doriți să aflați mai multe despre cum să vă lansați menstruația după administrarea injecției contraceptive, puteți cere și mai multe informații consultând gratuit un medic la adresa
Aplicația HealthyQ pentru sănătatea familiei .
Descărcați aplicația acum pe Google Play și Apple Store. [[Articol similar]]
Contraceptivul injectabil de 3 luni conține progestativ, astfel încât ovulația să fie inhibată. În organism, progestativele fac mucusul cervical să se îngroașe sau căptușeala uterului (endometrul) se subțiază, astfel încât fertilizarea este dificilă. Rețineți că oprirea controlului nașterii, indiferent de cât timp îl utilizați, nu vă va afecta fertilitatea și capacitatea de a rămâne însărcinată. Cu toate acestea, unul dintre efectele secundare comune ale injecțiilor contraceptive este interferarea cu menstruația, în special la 6-12 luni după prima injecție. [[related-article]] Perioadele tale pot fi mai lungi. Aceste modificări ale ciclului pot face ca menstruația să dureze mai mult, programul tău să se schimbe de la normal sau să nu ai menstruație deloc (amenoree). Aproximativ 50-60% dintre femei nu pot menstrua deloc după injectarea contraceptivelor la fiecare trei luni. Ei bine, în general, există multe motive care fac pe cineva să decidă să nu mai primească injecții contraceptive. Pot exista persoane care au renuntat la planificarea familiala pentru ca vor sa incerce sa ramana insarcinate, nu sunt potrivite pentru injectia contraceptiva de 3 luni sau simt ca efectele secundare de mai sus le pot interfera cu fertilitatea. În general, menstruația poate reveni în decurs de 6-18 luni de la oprirea injecțiilor contraceptive. Cu toate acestea, când menstruația poate reveni la normal după luarea contraceptivelor poate varia între femei. Prin urmare, unii dintre ei încearcă să găsească o modalitate de a-și lansa menstruația după ce au luat injecția contraceptivă. 
Odihna suficientă face ca energia să crească, astfel încât ciclul menstrual să fie neted. Activitatea fizică care este prea intensă vă poate afecta ciclul menstrual. Pentru că, cercetările de la Medicină au descoperit că activitatea fizică este prea intensă, cum ar fi exercițiile intense, crește nivelul anumitor compuși din organism care cauzează scăderea energiei. În timp ce energia corpului este redusă din interior, exercițiile continue sunt, de asemenea, din ce în ce mai epuizante. Dacă acest lucru nu este echilibrat cu un aport caloric adecvat, aportul de energie din organism va scădea considerabil și va afecta în cele din urmă hormonii. Acest dezechilibru al hormonilor și al energiei corpului poate face ca menstruația să nu fie netedă. Așadar, să te odihnești suficient este o modalitate de a-ți lansa menstruația după o injecție contraceptive de 3 luni pe care o poți face, mai ales dacă ești destul de activă în activități. 
Schimbați-vă la alte contraceptive ca să nu experimentați efectele secundare ale amenoreei Dacă nu vă apar menstruația după ce ați folosit injecția de 3 luni, consultați un ginecolog. Este posibil ca medicul să recomande înlocuirea contraceptivelor cu altele non-hormonale, astfel încât nivelurile hormonale din organism să rămână echilibrate. 
Ai grijă de greutatea ta pentru a nu experimenta amenoree.Modul de a-ți lansa menstruația după o injecție de 3 luni de KB este să te asiguri că nu ești supraponderal sau subponderal. În acest caz, obezitatea face ca funcția ovariană să fie perturbată, astfel încât menstruația este prea târziu. Acest lucru este descris în cercetările publicate în Reproductive Biology and Endocrinology. În plus, dacă ești subponderal, ești și predispus la amenoree. De obicei, acest lucru se întâmplă din cauza restricției calorice sau a unei boli care provoacă un indice de masă corporală scăzut. Din cauza unora dintre aceste cauze, organismul se confruntă și cu stres. Stresul va reduce producția de hormon estrogen care determină perturbarea ovulației. 
