Sănătate

Cunoașteți 8 beneficii ale frunzelor de dud care sunt bune pentru sănătate

Dintre dud, de obicei doar o parte din fruct este folosită pentru consum. Cu toate acestea, frunzele pot fi de asemenea consumate și, în general, sunt procesate în ceai. Acest ceai este o persoană destul de căutată. Pentru că, beneficiile frunzelor de dud pentru sănătate sunt destul de diverse. Unul dintre cele mai cunoscute beneficii ale frunzelor de dud este că ajută persoanele cu diabet să-și controleze starea. Acest lucru face ca o mulțime de oameni să facă frunze de dud ca unul dintre ingredientele pe bază de plante pentru a hrăni organismul.

Mai complete, acestea sunt beneficiile frunzelor de dud

Se crede că frunzele de dud scad colesterolul.Nu doar pentru a controla zahărul din sânge, se crede că frunzele de dud scad și colesterolul pentru a ameliora inflamația din organism. Mai pe deplin, iată care sunt beneficiile frunzelor de dud pe care le puteți obține.

1. Scăderea nivelului de zahăr din sânge

Frunzele de dud contin mai multe componente care pot ajuta la controlul diabetului. Aceste componente, vor ajuta la prevenirea absorbției excesului de carbohidrați în tractul gastrointestinal, astfel încât nivelul zahărului din sânge să poată fi menținut la niveluri normale.

2. Scade colesterolul

Beneficiile acestei singure frunze de dud sunt obținute din extractul ei. Un studiu arată că consumul de extract de frunze de dud de trei ori pe zi înainte de mese s-a dovedit că reduce colesterolul total, nivelul trigliceridelor și colesterolul rău (LDL) din sânge. Cu toate acestea, această cercetare a fost efectuată doar la scară mică. Astfel, sprijinirea cercetării este încă necesară la o scară mai mare pentru a se asigura cu adevărat că reducerea colesterolului care are loc este consecventă.

3. Reduce inflamația

Frunzele de dud au si proprietati antiinflamatorii, astfel ca pot reduce riscul ca organismul sa se confrunte cu diverse boli cronice. Se spune că ceaiul din frunze de dud are, de asemenea, potențialul de a reduce durerea cauzată de inflamația din organism.

4. Menține sănătatea orală

Un studiu a fost realizat prin adăugarea de extract de frunze de dud la guma de mestecat. Drept urmare, s-a dovedit că guma de mestecat este eficientă în reducerea numărului de bacterii S. mutans în cavitatea bucală. Aceste bacterii sunt cauza principală a cariilor. Extractul de frunze de dud poate menține ficatul sănătos

5. Bun pentru sănătatea inimii

În studiile efectuate pe animale de testare și în laborator, s-a demonstrat că extractul de frunze de dud protejează celulele hepatice de leziuni. În plus, acest material este, de asemenea, capabil să reducă inflamația sau inflamația care apare în ficat.

6. Ajută la pierderea în greutate

Capacitatea frunzelor de dud de a pierde în greutate a fost dovedită în studii efectuate pe animale de testare. Cercetarea afirmă că frunzele de dud pot crește nivelul de ardere a grăsimilor din organism.

7. Previne decolorarea pielii

De asemenea, se crede că extractul de frunze de dud previne hiperpigmentarea. Hiperpigmentarea este o schimbare a culorii pielii la mai închisă în anumite zone, determinând pielea să devină dungi.

8. Scade riscul de boli cardiometabolice

Potrivit unui studiu realizat de NCBI, frunzele de dud contin multe elemente chimice care pot fi folosite ca medicamente pentru bolile cardiometabolice precum antihiperglicemia, antihiperlipidemia, antiobezitatea, antihipertensive, antioxidante, antiinflamatorii, anti-aterosclerotice. Desi beneficiile frunzelor de dud de mai sus par tentante, totusi trebuie sa ai grija in a le consuma. Prin urmare, ingredientele naturale sunt încă expuse riscului de a provoca efecte secundare nocive organismului, cum ar fi alergiile. In schimb, nu faceti consumul de frunze de dud ca tratament principal. Discutați cu medicul dumneavoastră despre problemele de sănătate cu care vă confruntați. Folosiți frunzele de dud ca băutură complementară din plante, după ce medicul dă undă verde că conținutul din ele nu va interacționa cu alte medicamente.

Atenție la riscurile consumului de frunze de dud

Frunzele de dud pot provoca diaree la unele persoane.In general, consumul de frunze de dud este sigur. Chiar și așa, această frunză poate declanșa reacții adverse pentru unele persoane, cum ar fi:
  • Diaree
  • Greață
  • Durere de cap
  • Umflat
  • Dificultate la apă mare sau constipație
În plus, persoanele cu diabet ar trebui să se consulte și cu medicul înainte de a-l consuma. Deoarece, această frunză poate afecta nivelul zahărului din sânge din organism. Deoarece nu au existat multe studii efectuate la scară largă care să demonstreze beneficiile frunzelor de dud, grupurile de indivizi predispuși la boli precum copiii și femeile însărcinate nu ar trebui să le consume. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ

Beneficiile frunzelor de dud nu pot fi subestimate. În mod tradițional, această plantă a fost folosită destul de des ca alternativă pentru tratarea diferitelor boli, precum diabetul și colesterolul crescut. Acest lucru îi face pe mulți cercetători să dorească să o confirme științific. Din păcate, până acum nu au existat cercetări care să examineze complet beneficiile frunzelor de dud pentru sănătatea umană. Cercetările existente se desfășoară în general, utilizând în continuare animale de testare sau cu teste în laborator.

Așadar, atunci când doriți să încercați să-l consumați, trebuie să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră pentru a evita riscurile și efectele secundare care interferează cu sănătatea.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found