Sănătate

Definiția mișcării manipulative și exemple

Mișcarea umană de bază este împărțită în trei tipuri, și anume mișcarea locomotorie, mișcarea non-locomotorie și mișcarea manipulativă. Mișcările locomotorii sunt mișcări care fac corpul să se miște, cum ar fi mersul, alergarea și săritul. În timp ce mișcarea non-locomotorie este o mișcare care face doar o parte a corpului să se miște, cum ar fi tragerea și împingerea. Deci, cum rămâne cu mișcările manipulative? Iată o explicație suplimentară pentru tine.

Înțelegerea mișcărilor de manipulare de bază

Mișcarea manipulativă este capacitatea de a muta obiecte.Mișcarea manipulativă de bază este capacitatea corpului de a mișca sau de a muta un obiect folosind picioarele și mâinile pentru a atinge un scop. Această mișcare, împreună cu mișcările locomotorii și non-locomotorii, trebuie învățată în special pentru copii, pentru ca aceștia să își dezvolte abilități în sport. Pentru a efectua mișcări de manipulare, este necesară coordonarea între părțile corpului, cum ar fi coordonarea ochilor și mâinii atunci când prindeți și aruncați o minge și cooperarea cu ochiul și piciorul atunci când dați cu piciorul sau dribla mingea. Abilitatea de a efectua mișcări de manipulare de bază este mai dificil de stăpânit de copii decât alte mișcări de bază fără obiecte sau obiecte. Prin urmare, părinții nu ar trebui să fie surprinși dacă copilul lor, care este deja fluent în alergare, sărituri și împingere, nu a reușit să lovească sau să prindă mingea. Citește și:Procesul unui copil de la a sta în picioare la mers și cum să-l antreneze

Tip manipulativ de mișcare

Aruncarea unei mingi este un exemplu de mișcare manipulativă. În general, mișcarea manipulativă este grupată în cinci tipuri și anume:

• Lovitură cu piciorul

Lovirea cu piciorul necesită coordonarea dintre ochi și picioare, astfel încât obiectul lovit cu piciorul, cum ar fi o minge, să se poată muta dintr-un punct în altul ca un gol.

• Aruncarea

Aruncarea este una dintre mișcările de bază de manipulare folosind una sau două mâini pentru a arunca un obiect la destinația dorită.

• Captură

Prinderea este una dintre mișcările de bază de manipulare prin oprirea mișcării unui obiect și mai mult controlând obiectul folosind una sau două mâini.

• Lovit

Lovirea este o încercare de a ține un obiect departe de corp folosind mâini sau unelte precum rachete sau bastoane. Exemple de mișcări manipulative pot fi văzute la jucătorii de tenis sau de baseball.

• Păjitura

Diferit de mișcările de mai sus cu accent pe mutarea obiectelor sau a obiectelor dintr-un loc în altul, păstoritul, deși are același scop, dar necesită și abilități de control mai bune. Citește și:Sfaturi pentru învățarea copiilor să facă mișcare

Cum să exersezi mișcările manipulative

Mișcările de manipulare pot fi antrenate jucând aruncarea și prinderea.Modul prin care copiii au capacitatea de a efectua diverse mișcări de manipulare este de a-i invita să se joace cât mai des posibil. Joacă jocuri care implică cooperare sau coordonare între părți ale corpului. Iată câteva tipuri de jocuri care pot fi făcute pentru a antrena abilitățile de mișcare manipulativă la copii.

1. Practica aruncării

Pentru antrenamentul de aruncare, puteți face un joc simplu pentru copii cu pașii de mai jos:
  • Delimitează o zonă cu o linie în mijloc.
  • Instruiți copilul să stea la câțiva metri în spatele liniei.
  • Cu o minge sau alt obiect, cereți copilului să arunce obiectul.
  • Obiectul trebuie să treacă linia și câștigă cel care poate arunca cel mai departe.
  • Activitățile pot fi făcute mai distractive pentru copii prin schimbarea liniei de delimitare folosind imagini cu marea sau focul, iar obiectul aruncat este un animal de pluș cu o poveste de parcă copilul ar ajuta animalul să traverseze pentru a nu se îneca sau ia foc. .

2. Exersarea loviturii cu piciorul

Exercițiile de lovire pot fi făcute și pentru a antrena mișcările de manipulare de bază. Iată o modalitate simplă.
  • Stabiliți un punct pentru a plasa mingea, de obicei la câțiva metri de perete.
  • Copiii pot exersa lovirea mingii din același punct iar și iar, dar alternând între piciorul stâng și cel drept.
  • De asemenea, puteți atașa frânghia la o anumită înălțime și vă puteți juca cu copilul încercând să loviți mingea sub frânghie sau să o ridicați prin frânghie.

3. Bowling simplu

Bowling-ul va ajuta la antrenarea aruncării și țintirii copilului dumneavoastră, care sunt mișcări de manipulare de bază. Pentru a face acest lucru, puteți folosi instrumente simple acasă. Iată pașii:
  • Utilizați o sticlă goală de 1,5 litri de apă minerală sau sifon și aranjați-o ca pe un bowling.
  • Lăsați copilul să arunce mingea pe care o are acasă în direcția aranjamentului.
  • Pentru a spori distracția, de fiecare dată când copilul reușește să scadă „acetul” artificial, îl poți înlocui cu o sticlă mai mică și o poți umple cu greutăți precum apă, astfel încât să cadă mai greu.
[[articole conexe]] Practicarea mișcărilor manipulative este importantă pentru copii în perioada de dezvoltare, astfel încât aceștia să poată efectua mișcări specifice, mai ales în sport. Dacă simțiți că copilul dumneavoastră întârzie să aibă capacitatea de a stăpâni această mișcare, consultați un specialist în dezvoltare pentru o soluție.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found