Sănătate

Aceasta este înălțimea și greutatea ideală a unui adolescent de 15 ani

La vârsta de 15 ani, greutatea și înălțimea adolescenților cresc în general. Deoarece creșterea fiecărui adolescent este diferită, nu există o referință sau un reper specific privind înălțimea și greutatea ideală a unui adolescent de 15 ani. Cu toate acestea, dacă doriți să monitorizați progresul dezvoltării copilului dvs., îl puteți compara cu înălțimea și greutatea unui adolescent de 15 ani pe baza scorului mediu al unui copil indonezian înainte de a vă opri efectiv. Pe lângă faptul că cunoașteți greutatea și înălțimea ideală a unui copil de 15 ani, trebuie să acordați atenție și dezvoltării fizice și emoționale a acestuia.

Înălțimea și greutatea ideală a unui adolescent de 15 ani

Aproximativ 15-20% din înălțimea adultului și 25-50% din greutatea corporală a adultului sunt atinse în adolescență. Următoarele sunt înălțimea și greutatea ideală a unui adolescent de 15 ani, pe baza valorii medii pe gen, obținută din Riskesdas (cercetare de bază în sănătate) 2013
  • Înălțimea ideală a unui adolescent de 15 ani

Aproximativ 80% din înălțime provine din factori moșteniți de la părinți sau genetică. Pe lângă ereditate, înălțimea poate fi influențată și de adecvarea nutrițională, de condițiile de sănătate, de tulburările genetice. Pentru fetele adolescente, înălțimea ideală a unui copil de 15 ani pe baza mediei Riskesdas din 2013 este de aproximativ 150,7-154 cm. Între timp, înălțimea ideală a unui băiat de 15 ani este în jur de 154,5-164 cm. La această vârstă, băieții se confruntă cu o creștere mai mare decât fetele.
  • Greutate ideală pentru vârsta de 15 ani

Greutatea ideală a unui copil de 15 ani diferă și între adolescenți și băieți. La adolescenții de sex masculin, greutatea corporală medie pe baza Riskesdas 2013 a variat între 43,5-52,9 kg. Între timp, greutatea corporală ideală de 15 ani pentru fete variază între 43-47,3 kg. Nu sunt puțini adolescenți care au probleme cu greutatea lor, fie că sunt supraponderali sau subponderali. Acest lucru este în general influențat de aportul de alimente consumate. Lipsa activității fizice poate crește și riscul de a fi supraponderali la adolescenți. Obezitatea care apare în adolescență tinde să persistă până la vârsta adultă. După ce cunoașteți înălțimea și greutatea ideală a unui adolescent de 15 ani pe baza valorilor medii ale acestora, atunci trebuie să susțineți creșterea optimă a copiilor oferindu-i o alimentație sănătoasă și echilibrată, încurajându-l să facă exerciții regulate și asigurându-vă că primește suficient. dormi. [[Articol similar]]

Dezvoltarea copilului de 15 ani

Pe lângă cunoașterea înălțimii și greutății ideale a unui adolescent de 15 ani, ar trebui să acordați atenție și altor evoluții care apar la copiii de la această vârstă. Următoarea este dezvoltarea unui copil de 15 ani pe care copilul dumneavoastră o poate experimenta:
  • Dezvoltarea fizică

Adolescentele se confruntă cu o serie de dezvoltări fizice.Adolescentele de 15 ani au avut în general menstruație. Ea a experimentat, de asemenea, creșterea sânilor și a părului pubian. În plus, apar modificări ale formei corpului, în special în zona feselor și șoldurilor care devin tot mai largi. Între timp, băieții adolescenți devin în general mai înalți și mai musculoși. Penisul este, de asemenea, mai mare și începe să producă spermatozoizi. Părul sau părul începe să apară și pe pubian, axilă și față. În plus, vocile au devenit mai adânci și mărul lui Adam mai proeminent.
  • Dezvoltare intelectuala

În dezvoltarea lor intelectuală, tinerii de 15 ani încep să gândească mai complex. Încep să-și stabilească obiective pentru viitor, să ia mai multe decizii pe cont propriu și să înțeleagă ce este bine și ce este rău. Cu toate acestea, uneori pot acționa fără să se gândească la consecințe.
  • Dezvoltare emoțională și socială

Adolescenții tind să fie mai sensibili La această vârstă, tinerii de 15 ani își caută identitatea. Vor mai mult control asupra propriei vieți. Preferă să iasă cu prietenii, sunt interesați de relațiile romantice, tind să se ceartă, sunt mai sensibili, sunt conștienți de orientarea lor sexuală sau încearcă lucruri noi, cum ar fi țigările sau alcoolul. Prin urmare, pe lângă faptul că acordați atenție înălțimii și greutății ideale a unui copil de 15 ani, trebuie să vă asigurați și că diferitele evoluții prin care trece el merg bine. Așadar, asigurați-vă că vă susțineți creșterea și dezvoltarea adolescentului într-un mod pozitiv. Pentru cei dintre voi care doresc să întrebe mai multe despre înălțimea și greutatea ideală a unui copil de 15 ani, intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la App Store și Google Play .