Empatia este capacitatea unei persoane de a recunoaște, înțelege și împărtăși sentimente cu alte ființe. Nu numai oameni, ci și animale, chiar și personaje fictive. Un exemplu de empatie este atunci când cineva este capabil să se comporte ca și cum ar fi în poziția altcuiva, astfel încât să simtă sinceritate.
Mergând unul în pielea celuilalt este un termen folosit pentru empatie. Când te poți poziționa ca ceilalți oameni, bineînțeles că cineva nu va acționa arbitrar și nu va fi mai umil
.Importanța empatiei
La fel ca în dezvoltare
nervi de oțel, Nici empatia nu apare instantaneu. Indiferent cât de bună este o persoană, trebuie să existe momente în care empatia dispare din cauza diferiților factori. Fie că este vorba despre experiențele de viață, emoțiile, mediul și alte influențe care schimbă atitudinea empatică a unei persoane. De ce este importantă empatia? Unele dintre motive sunt:
- Mai ușor să lucrezi cu alți oameni
- Este ușor să construiești prietenii și chiar prietenii
- Influență în luarea deciziilor morale
- Îndrăznește să iei atitudine atunci când alți oameni primesc tratament nedrept
Empatia a existat încă din copilărie, continuând prin adolescență, maturitate și bătrânețe. Dar există o tendință ca cineva să fie mai empatic cu oamenii care sunt apropiați și asemănători cu ei înșiși. Aici este nevoie de a perfectiona o atitudine de empatie fata de ceilalti in general, chiar si de cei diferiti. Un exemplu de empatie a apărut recent când americanii au ieșit în stradă în timpul protestului „Black Lives Matter”, ca formă de solidaritate și empatie pentru oamenii de culoare pentru a evita discriminarea.
Cum să dezvolți empatia
Cercetătorii cred că o persoană poate prioritiza și, de asemenea, își poate crește sentimentul de empatie. Unele dintre modalități sunt:
1. Ieșiți cu oameni diferiți
Ieșirea cu prieteni din medii diferite poate exersa empatia. Este important să ieși din zona ta de confort și să ieși cu oameni care sunt diferiți. Fie că este vorba despre diferențe de fundal, abilități socioeconomice, etnie, perfecțiune fizică și altele. Oamenii care petrec mult timp cu oameni diferiți sunt mai empatici. Aceasta este o formă de acceptare a diferențelor, mai degrabă decât a evidenția faptul că ești diferit de ceilalți.
2. Fii un bun ascultător
A fi un bun ascultător accentuează empatia Nu toată lumea poate fi un bun ascultător. Empatia joacă cu siguranță un rol important atunci când se află în această poziție. Realizează foarte bine că atunci când cineva vorbește despre dificultățile sale, treaba ascultătorului este să asculte, nu să dea răspunsuri. Sarcina ta principală este să asculți povestea, indiferent de modul în care persoana își exprimă emoțiile. A-ți lua timp și a asculta vocile altora este o adevărată formă de empatie.
3. Pune-te în altcineva
Deși este imposibil să te poziționezi ca toți ceilalți 100%, măcar încearcă să-ți imaginezi dacă ai fi în acea poziție. Imaginează-ți dacă ai experimentat asta. Această mentalitate va ajuta la formarea unei atitudini de empatie, precum și a unui sentiment de solidaritate pentru a împărtăși ceea ce se confruntă.
4. Interesat de împrejurimi
Un exemplu de empatie este atunci când cineva dorește sincer să vorbească cu un străin care stă lângă el într-un avion sau autobuz. Nu pentru a interoga, dar oamenii care au o atitudine empatică ridicată îi găsesc pe alții mai atractivi decât ei înșiși. Aici empatia face ca o persoană să dorească să vadă cu o lentilă mai largă ceea ce se întâmplă în lume. Subiectul discutat cu siguranță nu este vorba despre vreme, ci înțelegerea perspectivelor altora. Nu este ușor să faci asta pentru că este nevoie de curaj.
5. Începeți schimbarea socială
Empatia acumulată poate chiar aduce schimbări și acțiuni sociale majore. Acest lucru se poate întâmpla atunci când persoanele cu empatie ridicată iau inițiativa de a întreprinde acțiuni sociale sau se adună cu alte persoane care au aceleași caracteristici. Este posibil, rodul gândurilor oamenilor cu empatie poate schimba lumea.
6. Imaginație fără limite
Oamenii care au o atitudine ridicată de empatie nu vor ezita nici să-și imagineze fără limite. Desigur, spre o schimbare mai pozitivă a lumii. Un exemplu de empatie atunci când militează pentru încălzirea globală, oamenii empatici nu ezită să se poziționeze pentru a citi perspectivele companiilor petroliere neregenerabile. Exemplele de empatie pot fi pornite de la lucruri simple, nu întotdeauna grandioase și fenomenale. Copiii pot chiar să insufle un sentiment de empatie prin ceea ce îi învață părinții sau cei mai apropiați. Ceea ce este mai complicat este să nu se estompeze această empatie. Empatia poate fi aplicată în orice context al relațiilor cu alte persoane. Începând de la superiori la subordonați, prietenie, rudenie și multe altele. [[related-article]] Pe de altă parte, este adevărat că oamenii foarte empatici pot fi profitați de oamenii manipulatori. În principal, dacă ignorăm logica și realitatea. Totuși, acest lucru poate fi evitat rămânând deschis la schimbări și diferențe, astfel încât acestea să nu fie ușor „oarbe”.
Ieșirea cu prieteni din medii diferite poate exersa empatia. Este important să ieși din zona ta de confort și să ieși cu oameni care sunt diferiți. Fie că este vorba despre diferențe de fundal, abilități socioeconomice, etnie, perfecțiune fizică și altele. Oamenii care petrec mult timp cu oameni diferiți sunt mai empatici. Aceasta este o formă de acceptare a diferențelor, mai degrabă decât a evidenția faptul că ești diferit de ceilalți. 
A fi un bun ascultător accentuează empatia Nu toată lumea poate fi un bun ascultător. Empatia joacă cu siguranță un rol important atunci când se află în această poziție. Realizează foarte bine că atunci când cineva vorbește despre dificultățile sale, treaba ascultătorului este să asculte, nu să dea răspunsuri. Sarcina ta principală este să asculți povestea, indiferent de modul în care persoana își exprimă emoțiile. A-ți lua timp și a asculta vocile altora este o adevărată formă de empatie. 
