Intra in al treilea trimestru de sarcina, mama si bebelusul vor experimenta multe schimbari. O femeie însărcinată de 32 de săptămâni va începe să aibă dificultăți de respirație, deoarece volumul de sânge și dimensiunea uterului ei s-au mărit foarte mult. Între timp, funcția fiecărei părți a corpului fătului la 8 luni de sarcină a devenit, de asemenea, mai perfectă.
Plangeri in 32 de saptamani de sarcina
Spre deosebire de vârsta gestațională de la începutul trimestrului, sarcina în 32 de săptămâni se poate simți mai grea și stresantă pentru tine. Unele dintre plângerile pe care femeile însărcinate le pot simți la 32 de săptămâni de sarcină sunt:
1. Crampe la picioare
În general, gravidele care au intrat în ultimul trimestru de sarcină vor simți adesea spasme dureroase sau crampe în zona picioarelor, mai ales noaptea. Cauza acestei plângeri nu este cunoscută cu certitudine. Dar, dacă o experimentezi des, trebuie să te asiguri că ai suficient calciu și magneziu în dieta ta în fiecare zi.
2. Constipatie
La vârsta de 32 de săptămâni de sarcină, uterul tău va deveni mai mare. Uterul în creștere poate face intestinele comprimate și înghesuite, astfel încât sistemul dumneavoastră intestinal să funcționeze lent și neregulat. Acest lucru poate cauza dificultăți la defecare. Ca o modalitate de a depăși acest lucru, asigurați-vă că aveți nevoie zilnică de apă și continuați să faceți exerciții regulate.
3. Amețit până leșin
Adesea senzația de amețeală la 32 de săptămâni de sarcină poate fi cauzată de diverse lucruri, inclusiv de scăderea glicemiei. Dacă aceasta este o plângere care vă vine des, asigurați-vă că oferiți întotdeauna gustări bogate în proteine și carbohidrați, care pot fi o opțiune bună pentru a preveni amețelile în timpul sarcinii.
4. Sânii scurți (colostru)
În al treilea trimestru de sarcină, sânii tăi devin mai mari și este posibil să începeți să secretați un lichid gălbui numit colostru din laptele matern. Dacă scurgerea devine din ce în ce mai inconfortabilă, puteți purta tampoane de alăptare înfipte în sutien.
5. Mâncărime de piele
Cea mai frecventă plângere a mamelor la 32 de săptămâni de sarcină este mâncărimea stomacului. Acest lucru se datorează faptului că, pe măsură ce vârsta gestațională îmbătrânește, stomacul va deveni mai mare și pielea se va întinde și se va usca. Acest lucru poate provoca mâncărime. Mâncărimea stomacului în timpul sarcinii dispare de obicei după naștere. Pentru a remedia acest lucru, încercați să utilizați ulei sau calamină sau un tip de loțiune anti-mâncărime pentru femeile însărcinate.
6. Dificultăți de respirație
Cu cât vârsta gestațională este mai mare, volumul de sânge produs în organism va crește cu 40 până la 50 la sută de când ați rămas însărcinată. De asemenea, dimensiunea uterului tău devine mai mare și împinge diafragma. Această condiție vă poate face să vă simțiți adesea lipsă de aer.
7. Dureri de spate
Femeile însărcinate pot avea adesea dureri de spate atunci când intră în 32 de săptămâni de sarcină. Cu toate acestea, dacă durerea de spate nu scapă pe măsură ce îmbătrânești, consultați-vă medicul. Mai ales dacă nu ai mai avut niciodată dureri de spate. Poate că durerea de spate este un semn al nașterii premature.
Dezvoltarea bebelușului la 32 de săptămâni de gestație
Citat de la Serviciul Centrului de Sănătate din Marea Britanie (NHS), la 32 de săptămâni de sarcină, fătul tău va avea aproximativ 42,4 cm lungime de la cap până la călcâi și va cântări aproximativ 1,7 kg. Alte evoluții care apar la bebeluși atunci când intră în sarcina în 32 de săptămâni sunt:
Organele bebelușului sunt complet formate
La vârsta de 32 de săptămâni, toate organele corpului bebelușului sunt complet formate, cu excepția plămânilor. Micuțul tău a „exersat” respirația în uter, dar nu are loc un schimb real de aer în plămâni până când ies din uter. În plus, acum pielea s-a dezvoltat perfect și nu mai este subțire sau transparentă.
Ochii bebelușului pot detecta lumina
La această vârstă, ochii fătului pot fi deschiși pentru a vedea lumina și întunericul datorită luminii din afara uterului. Capacitatea ochiului fătului la această vârstă va continua să se dezvolte până la naștere.
Creștere în greutate
Fătul va crește și greutatea lui va continua să crească spre ziua nașterii. De asemenea, bebelușul tău va începe să producă grăsimea brună necesară pentru a-l menține cald după ce părăsește uterul. La 32 de săptămâni de gestație, corpul micuțului tău va experimenta o creștere a producției de proteine și enzime necesare pentru a produce căldura corpului. Greutatea lui va crește apoi cu o treime până la jumătate din greutatea sa la naștere în primele șapte săptămâni de viață.
Părul și unghiile sunt perfecte
Pe lângă pielea care a fost perfectă. La 32 de săptămâni de sarcină, unghiile bebelușului au crescut și sunt complete. Tot corpul lui a început să crească și păr sau păr fin.
Modificări la 32 de săptămâni de sarcină
Nu numai bebelușii devin mai mari, dar și gravidele în 32 de săptămâni continuă să se îngrașească. Creșterea în greutate recomandată la începutul sarcinii pentru femeile cu un indice de masă corporală (IMC) normal sau echivalentul a 18,5 – 24,9 este de 12 până la 18 kilograme. Pe baza acestor recomandări de creștere în greutate, la 32 de săptămâni, ar fi trebuit să îngrași aproximativ 12 kilograme de la începutul sarcinii până în prezent. În acest trimestru, femeile însărcinate vor avea adesea arsuri la stomac. Acest lucru nu se întâmplă doar pentru că hormonii tăi de sarcină încetinesc și mai mult digestia și facilitează creșterea acidului din stomac. În 32 de săptămâni de sarcină, stomacul se întărește adesea și arsurile la stomac sunt cauzate și de dimensiunea uterului care crește și apăsează cavitatea abdominală. Aceasta va fi una dintre plângerile femeilor însărcinate care poate fi resimțită cel mai des în luna a 8-a. În plus, este posibil să aveți scurgeri maronii la 32 de săptămâni de sarcină, deși acest lucru este rar. Descărcarea petelor maro la sfârșitul sarcinii poate fi un semn că timpul pentru naștere se apropie. În general, această afecțiune apare cu câteva zile înainte de naștere, când vârsta gestațională intră în 36-40 de săptămâni. Când corpul este pregătit pentru travaliu, colul uterin se va înmuia și va elibera dopul de mucus care protejează uterul de bacterii. Acest mucus este în general de culoare maro, roz sau chiar ușor verde.
Lucruri la care trebuie să fii atent când ești însărcinată în 32 de săptămâni
La 32 de săptămâni de sarcină, dormi pe o parte. Cercetările arată că dormitul pe spate poate crește riscul de naștere mortii. În plus, începeți să vă exersați respirația. Respirația regulată vă va face mai relaxată, astfel încât va ajuta travaliul să meargă mai bine. În timpul sarcinii, continuați să mâncați o dietă sănătoasă, să faceți suficient sport și să luați vitamine prenatale dacă este necesar. De asemenea, trebuie să pregătiți totul pentru naștere, de la înregistrarea unui program de naștere până la îndeplinirea altor nevoi de care va avea nevoie bebelușul la naștere. Dacă doriți să vă consultați direct cu medicul cu privire la vârsta de 32 de săptămâni de sarcină, puteți discuta cu medicul în aplicația de sănătate a familiei SehatQ
. Descărcați aplicația acum pe Google Play și Apple Store.
