În timp ce te distrezi cu prietenii, atacă brusc axile umede. Încrederea poate scădea imediat, așa că nu mai ești liber să te exprimi. Desigur, nu vrei să se întâmple asta. Prin urmare, recunoașteți cum să faceți față subratelor umede cu cele șapte sfaturi puternice de mai jos.
Diverse moduri de a face față axilelor umede
Mai multe lucruri pot provoca transpirație excesivă, dintre care unul este hiperhidroza, o afecțiune care vă poate determina să transpirați mai mult, chiar dacă hainele sunt ude, chiar și atunci când nu faceți activități intense. Pe lângă interferarea cu activitățile zilnice, acest lucru poate provoca sentimente de neliniște și jenă. Starea transpirației excesive la nivelul axilelor este cauzată de hiperhidroza axilară. Un semn că aveți hiperhidroză axilară este o dorință scăzută de a purta haine viu colorate. Pentru că hainele cu culori strălucitoare pot face vizibile axilele umede.De aceea, pentru ca încrederea în sine să poată apărea din nou, să identificăm 7 sfaturi puternice pentru a fi liber de axile umede.
1. Folosiți un antiperspirant topic (oles)
Dacă deodorantul obișnuit nu funcționează pentru axile umede, atunci este timpul să treceți la un antiperspirant topic. Deodorantele pot elimina mirosul subrat, dar nu sunt concepute pentru a opri transpirația la axile. Antiperspirantele au fost create pentru a elimina mirosul subrat și pentru a bloca activ glandele sudoripare să producă transpirație la axile. Acest lucru vă poate ajuta să faceți față cu axile umede. Pentru unii oameni, antiperspiranții cu conținut scăzut de clorură de aluminiu, nu au reușit să depășească problema axilelor umede. Dacă se întâmplă acest lucru, puteți cere medicului dumneavoastră o rețetă, pentru a obține un antiperspirant cu un conținut mai mare de clorură de aluminiu. Nu o purta doar. Există mai multe moduri de a folosi antiperspirantul topic potrivit, pentru a-l face mai eficient:
- Aplicați antiperspirant numai atunci când pielea subratului este uscată și curată. Nu-l aplica niciodată când axilele sunt umede de transpirație sau după un duș
- Utilizați un antiperspirant noaptea, după duș. Acest lucru face ca clorura de aluminiu pe care o conține, să funcționeze mai eficient
- Rade-ți părul de la subsuoară. Acest lucru se datorează faptului că părul poate reduce eficacitatea antiperspiranților. După bărbierirea părului de la axilă, nu aplica imediat antiperspirant, deoarece pielea ta poate fi iritată
- Beneficiile antiperspirantului nu pot fi simțite imediat, trebuie să așteptați până la patru zile pentru a putea simți adevăratele beneficii ale antiperspirantului.
Faceți cele patru moduri de mai sus, atunci când aplicați antiperspirant pe axile. Este dovedit că scapă de axile umede, în câteva zile.
2. Rade părul axilei
Prezența părului la axile oferă umiditate care poate provoca apariția transpirației. Dacă axilele umede v-au făcut să fiți jenat și nesigur, este o idee bună să vă radeți în mod regulat părul axilei. Pe lângă faptul că scapi de axile umede, bărbierirea părului de la axilă te poate ajuta și să eviți mirosurile neplăcute ale axilei.
3. Oferă decalaj de timp între baie și îmbrăcare
Dacă faci o baie caldă, mai ales dacă locuiești într-un loc umed, este o idee bună să-ți faci o pauză între baie și îmbrăcare. Scopul, acela de a da timp corpului tau sa revina la temperatura normala, astfel incat sa se evite transpiratia excesiva si sa nu apara axile umede.
4. Evita alimentele si bauturile care declanseaza transpiratia
Știați că dieta afectează și transpirația? Credeți sau nu, există unele alimente care pot determina organismul să transpire mai mult. De exemplu, alimente bogate în sodiu sau sărate, care declanșează urinarea și transpirația frecventă. În plus, alimentele și băuturile care pot provoca o producere excesivă de transpirație sunt:
- Mancare procesata
- Bere
- Ceapa si alba
- Mâncare bogată în grăsimi
- Mâncare caldă servită
- Inghetata
Dacă țineți o dietă, ar trebui să acordați atenție și ingredientelor alimentare sănătoase care pot provoca miros excesiv de transpirație, cum ar fi:
5. Bea suficientă apă
Bea multă apă și consumul de alimente care conțin apă poate menține o temperatură rece a corpului. Acest lucru previne transpirația corpului și evită axile umede.
6. Purtați haine largi
Purtarea hainelor strâmte te poate face să transpiri mai mult. Prin urmare, folosește haine mai largi și care pot absorbi transpirația, cum ar fi bumbacul, astfel încât corpul tău să poată „respira”. Astfel, axilele pot simți vântul intrând în haine, făcându-le răcoroase. La revedere axile umede!
7. Renunță la fumat
Poate nu te-ai gândit niciodată că fumatul poate provoca transpirație excesivă. Pe lângă deteriorarea plămânilor și creșterea riscului de cancer, fumatul poate provoca și transpirație excesivă. Deoarece, nicotina conținută în ea poate crește temperatura corpului, poate face ca inima să bată rapid și poate face ca glandele sudoripare să lucreze mai mult. Renunțarea la fumat este cea mai bună opțiune pentru cei dintre voi care nu doresc să experimenteze axile umede.
8. Evita cofeina
Următorul mod de a face față axilelor umede și mirositoare este evitarea cofeinei. Acest lucru se datorează faptului că cofeina stimulează sistemul nervos și crește producția de transpirație. Nu numai că, cofeina poate crește și tensiunea arterială ridicată, ritmul cardiac și poate face glandele sudoripare mai active. [[related-article]] Schimbările în stilul tău de viață și obiceiurile afectează transpirația pe care o produce corpul tău. Consultați imediat un medic dacă cele șapte moduri de a scăpa de subrațele umede de mai sus nu sunt eficiente. Pentru că, există mai multe afecțiuni medicale care pot declanșa axile umede și transpirație excesivă, cum ar fi leucemia, HIV/SIDA, menopauza, la stres.
