11 moduri de a avea grijă de corpul și corpul tău pentru a mirosi toată ziua

Cum să ai grijă de corp, astfel încât să miroase bine pe tot parcursul zilei, este important. Motivul este că nu există nimic care să ne facă mai stânjeniți decât problema mirosului înțepător al corpului. Fie că este la birou, cu prietenii sau într-un loc public. Deci, cum ai grijă de pielea ta? Consultați răspunsul complet în articolul următor.

Cum să ai grijă de corpul tău și de corpul să miroasă bine toată ziua

Următoarele sunt sfaturi și sfaturi de bază pentru îngrijirea corpului, care trebuie aplicate pentru ca corpul să miroasă mereu bine și parfumat:

1. Fă o baie curată

O modalitate de a avea grijă de organism este să faci o baie curată în mod regulat. Acest lucru se datorează faptului că igiena corporală contribuie foarte mult la mirosul corporal. O baie corectă și adecvată este o modalitate de a menține igiena corporală care trebuie luată în considerare cu atenție. Vi se recomandă să curățați mai întâi partea superioară a corpului, apoi până la zona inferioară a corpului în secvență. Acest lucru este astfel încât zona corpului să poată fi curățată uniform. Asigurați-vă că curățați pliurile corpului, cum ar fi axilele, pielea de sub sâni, axile, vintre și fese. Cu toate acestea, frecvența ideală a băii va fi determinată de tipul tău de piele și de nivelul tău de activitate zilnică.

2. Foloseste deodorant

Următorul mod de a avea grijă de organism este să folosești deodorant. Utilizarea deodorantului poate ajuta la reducerea și eliminarea mirosului de la axile. Când este folosită, pielea va deveni mai acidă, astfel încât să prevină apariția bacteriilor care provoacă mirosul corporal.

Deodorantele pot creste aciditatea axilelor pentru a preveni bacteriile.Pentru a continua sa mirosi bine pe tot parcursul zilei, asigura-te ca folosesti deodorant sau antiperspirant. Deodorantele funcționează prin inhibarea bacteriilor care provoacă mirosul transpirației. Între timp, antiperspiranții conțin compuși activi care pot reduce producția de transpirație.

3. Aplică parfum pe punctele de puls

Utilizarea parfumului este, de asemenea, parte a modului de îngrijire a corpului. Puteți folosi parfumul în mod corespunzător pentru a ajuta parfumul să dureze mai mult. Trucul, prin pulverizarea de parfum pe punctele de puls de pe corp. Pulverizarea parfumului pe punctele de puls poate ajuta parfumul parfumului să se amestece cu mirosul corporal. Odată ce temperatura corpului crește, parfumul parfumului va fi activ și eliberat în aer. Câteva puncte de puls care sunt importante pentru aplicarea parfumului, și anume:

Spatele gâtului
Îndoirea cotului
Încheietura
Inferior spatelui
Spatele genunchiului

Pe lângă aplicarea pe punctele pulsului, puteți folosi și parfum sub formă de a roll-on . Parfum roll-on ne ajuta sa aplicam parfum pe punctele puls ale corpului mai precis decat parfumul spray pe care adesea il folosim in exces.

4. Hidratează pielea cu loțiuni și creme

Folosirea unei creme hidratante vă poate menține și pielea hidratată.Dacă nu doriți să folosiți parfum, loțiunile și cremele hidratante pot fi folosite ca o modalitate de a vă menține corpul să miros bine toată ziua. Puteți aplica creme și loțiuni după baie pentru ca parfumul să dureze mai mult. Produsele parfumate, cum ar fi loțiunile, vor dura într-adevăr mai mult după ce sunt aplicate pe părțile umede ale corpului.

5. Asigurați-vă că scalpul este curat

Scalpul face, de asemenea, parte din îngrijirea pielii a corpului, care trebuie îngrijită și atentă. Experții au recomandat să vă curățați temeinic scalpul în timp ce faceți duș și apoi să treceți la firele de păr. Curățarea corectă a scalpului poate îndepărta murdăria și uleiul. Astfel, părul va fi mai curat și va da o aromă parfumată.

6. Curățați cavitatea bucală

Neacordarea atenției igienei bucale poate declanșa respirația urât mirositoare. Drept urmare, oamenii din jurul tău se pot simți inconfortabil. Există mai multe moduri de a trata zona dinților și a gurii, și anume:

Spală-te pe dinți de două ori pe zi, câte două minute.
Folosiți ață dentară (folosirea atei dentare dinți) pentru a scăpa de particulele de mâncare dintre dinți, cel puțin o dată pe zi.
Faceți gargara după masă, mai ales după ce mâncați alimente cu o aromă puternică, cum ar fi tonul, ceapa sau usturoiul.
Bea suficientă apă pentru a evita gura uscată.
Dacă este necesar, mestecați frunze proaspete de mentă sau bomboane de mentă fără zahăr.

7. Asigurați-vă că hainele miros frumos și curate

Pe lângă aplicarea modului de îngrijire a corpului de mai sus, desigur că trebuie luate în considerare și hainele purtate. Îți poți menține corpul curat spălând hainele în mod regulat și adăugând parfum, care este foarte ușor de găsit.

Asigurați-vă că hainele și prosoapele sunt curate pentru a preveni mirosul corporal.De asemenea, puteți adăuga 10-20 de picături de ulei esențial în baie, în funcție de parfumul care vă place. Puteți presăra chiar și flori uscate, precum levănțica, în garderoba dvs. pentru a păstra parfumul de durată.

8. Păstrează-ți organele intime curate

Cum să îngrijești pielea corpului trebuie să vizeze și organele intime. Cum să menții curățenia organelor intime este să le speli de 1-2 ori pe zi atunci când faci baie cu apă caldă. În schimb, purtați lenjerie de corp din bumbac care poate ajuta pielea din zona intimă să respire, să absoarbă transpirația și să rămână uscată. purtând lenjerie intimă din bumbac. Deoarece acest material poate ajuta pielea de pe vagin să respire, să absoarbă transpirația și să rămână uscată.

9. Spălați-vă picioarele cu sârguință

O zonă a corpului care transpiră mai ușor decât alte părți ale corpului sunt picioarele. Spălați-vă picioarele cu săpun când faceți duș. Asigurați-vă că uscați zona piciorului în mod corespunzător. Acest lucru este important deoarece pielea umedă poate crește riscul de infecții bacteriene și fungice la nivelul picioarelor. Citește și: Cum să scapi de picioarele urât mirositoare fără bătăi de cap

10. Reduceți consumul de alimente cu miros puternic

Reducerea consumului de alimente cu parfum puternic poate fi, de asemenea, o modalitate de a avea grijă de organism. Puteți limita consumul de ardei iute, usturoi, ceapă, broccoli și așa mai departe. Nu numai că previne mirosurile neplăcute în zona organelor intime, dar această metodă de îngrijire a corpului te poate preveni de problema mirosului corporal și a respirației urât mirositoare.

11. Nevoie suficientă de lichide în organism

Fluidele corporale suficiente în fiecare zi sunt foarte importante. Cum să ai grijă de tine printr-un aport adecvat de lichide nu este mai puțin important. Se recomandă să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi. Cum să ai grijă de organism prin hidratarea organismului poate preveni creșterea bacteriilor în exces care declanșează problema mirosului neplăcut în zona corpului.

Note de la SehatQ

Ne putem controla pentru a ne face corpul să miros bine toată ziua. Exersând cum să aveți grijă de corpul de mai sus, mirosul va fi mai parfumat și va crește încrederea în sine. Amintiți-vă, menținerea corpului curat contribuie foarte mult la mirosul corporal, știți. Dacă ați aplicat diferitele tratamente pentru pielea corpului de mai sus, dar încă aveți probleme cu mirosul corporal, vă recomandăm să consultați un medic. Motivul este că cauza respirației urât mirositoare, a transpirației excesive sau a unui miros corporal neobișnuit poate fi anumite simptome medicale. [[articole conexe]] Doriți să discutați mai multe despre alte tratamente pentru pielea corpului? Poti consulta un medic prin aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Asigurați-vă că l-ați descărcat prin App Store și Google Play .