Mișcările constante ale intestinului pot interfera cu activitățile zilnice. Când trebuie să fim productivi, arsurile la stomac vin și ne solicită să ne întoarcem la toaletă. De fapt, mișcările intestinale constante pot fi cauzate de diferite afecțiuni sau boli medicale. Prin urmare, recunoașterea cauzei acestei afecțiuni vă poate ajuta să găsiți cel mai bun tratament.
Defecare constant, aceasta este cauza
Nu există o măsură clară sau un parametru care să indice cât de mult ar trebui să facă o persoană în fiecare zi. De fapt, nu toată lumea are mișcări intestinale regulate în fiecare zi, în timp ce alții pot face nevoile de 1-2 ori pe zi. Ceea ce este normal pentru tine poate să nu fie normal pentru altcineva. Într-un studiu publicat în Scandinavian Journal of Gastroenterology, s-a constatat că 98% dintre participanți aveau mișcări intestinale de 3 ori pe săptămână, dar au existat și cei care trebuiau să își facă nevoile de 3 ori pe zi. Dar ceea ce trebuie pus sub semnul întrebării este când mișcările intestinale sunt prea frecvente. Pentru că, există unele obiceiuri și afecțiuni medicale care pot provoca mișcări frecvente ale intestinului.
1. Dieta
Nu vă înșelați, nu întotdeauna cauza mișcărilor intestinale constante este un lucru rău. De exemplu, atunci când mâncăm mai multe fructe și legume, desigur că sistemul digestiv devine mai sănătos, astfel încât mișcările intestinale devin mai lin. Pentru că fructele și legumele sunt foarte bogate în fibre. Acest lucru face scaunul mai neted și mai ușor de trecut. În plus, fibrele pot preveni constipația, așa că nu este surprinzător faptul că apar defecțiuni frecvente. Bea mai multă apă în mod regulat poate provoca, de asemenea, mișcări intestinale persistente. Acest lucru se datorează faptului că apa este digerată de fibre și ajută organismul să scape de toate deșeurile din organism, inclusiv de fecale.
2. Sportul
Exercițiile fizice regulate ne pot determina să defecăm în mod constant. Pentru că, exercițiile fizice pot lansa procesul digestiv și pot crește contracțiile musculare din intestine. Ca urmare, defecarea devine mai lină. De aceea, persoanele cu constipație sunt sfătuite să fie mai sârguincioși în exerciții fizice pentru a-și accelera mișcările intestinale.
3. Consum excesiv de cafea
„Supradoza” de cafea poate face ca mișcările intestinale să fie persistente. Mișcările intestinale continue pot apărea atunci când consumi cafea în exces. Pentru că, conținutul de cofeină din cafea va stimula mișcarea musculară în intestinul gros. În plus, cofeina are un efect laxativ care face ca scaunele să se miște mai ușor prin colon.
4. Stresul
Nu numai sănătatea fizică, se dovedește că defecarea constantă poate apărea atunci când sănătatea noastră mintală este tulburată. De exemplu, atunci când mintea este lovită de stres, funcțiile corpului vor deveni instabile, astfel încât procesul digestiv va fi perturbat. Acest lucru poate provoca în cele din urmă diaree și vă poate face să faceți mai des.
5. Menstruația
Menstruația care apare la femei poate declanșa mișcări intestinale persistente. Cercetătorii cred că nivelurile mai scăzute ale hormonilor estrogen și progesteron în timpul fazei menstruale pot declanșa crampe în colon. Când colonul are crampe, mișcările intestinale vor avea loc frecvent.
6. Medicamente
Dacă este prima dată când luați anumite medicamente, acest lucru poate provoca modificări ale obiceiurilor intestinale. De exemplu, unele antibiotice pot destabiliza bacteriile care trăiesc în sistemul tău digestiv. În plus, există și medicamente care te determină să faci frecvent nevoile. Dacă obiceiurile tale intestinale nu revin la normal după ce ai luat aceste medicamente, vino la medic. Mai ales când suferiți și de aceste simptome:
- Dureri de stomac
- Febră
- Greață
- Gag
- Scaune sângeroase.
Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să aflați cauza și să vă recomande alte medicamente care nu vor provoca probleme digestive.
7. Boala celiacă
Mișcările constante ale intestinului pot fi cauzate de celiac. Boala celiacă este o tulburare a sistemului imunitar care face ca organismul unei persoane să nu fie capabil să proceseze glutenul, deoarece îi poate deteriora intestinul subțire. Dacă aveți boala celiacă și continuați să mâncați gluten, sistemul dumneavoastră va răspunde prin deteriorarea intestinului subțire. Pe lângă faptul că perturbă performanța intestinului subțire, boala celiacă poate determina și persoanele care suferă să își facă nevoile în mod continuu. Dacă nu este tratată imediat, boala celiacă poate duce la malnutriție.
8. boala Crohn
Boala Crohn este o boală autoimună care provoacă inflamație și disconfort în sistemul digestiv. Această inflamație poate provoca o varietate de simptome, cum ar fi:
- Defecare constant
- Diaree
- Scaun sângeros
- Afte bucale
- Dureri de stomac
- Pierderea poftei de mâncare
- Slăbi
Boala Crohn trebuie tratată imediat de un medic. În caz contrar, multe complicații adverse pot interfera cu viața ta.
9. Sindromul colonului iritabil (IBS)
Sindromul colonului iritabil sau IBS este o boală gastrointestinală care afectează frecvența mișcărilor intestinale. Nu e de mirare că IBS vă poate determina să aveți mișcări intestinale frecvente. Pe lângă mișcările constante ale intestinului, IBS poate provoca și simptome de flatulență, dureri abdominale și scaune apoase (diaree). [[Articol similar]]
Note de la SehatQ:
Tratamentul pentru mișcările intestinale frecvente este cu siguranță diferit, în funcție de starea medicală care o provoacă. În unele cazuri, mișcările intestinale continue sunt bune pentru sănătate. Cu toate acestea, dacă apar simptome, cum ar fi scaune cu sânge, dureri abdominale și febră, atunci această afecțiune trebuie tratată. Dacă mai aveți îndoieli, veniți la medic pentru o consultație. Pentru că, echipa medicală te poate ajuta să afli ce cauzează.
„Supradoza” de cafea poate face ca mișcările intestinale să fie persistente. Mișcările intestinale continue pot apărea atunci când consumi cafea în exces. Pentru că, conținutul de cofeină din cafea va stimula mișcarea musculară în intestinul gros. În plus, cofeina are un efect laxativ care face ca scaunele să se miște mai ușor prin colon. 
Mișcările constante ale intestinului pot fi cauzate de celiac. Boala celiacă este o tulburare a sistemului imunitar care face ca organismul unei persoane să nu fie capabil să proceseze glutenul, deoarece îi poate deteriora intestinul subțire. Dacă aveți boala celiacă și continuați să mâncați gluten, sistemul dumneavoastră va răspunde prin deteriorarea intestinului subțire. Pe lângă faptul că perturbă performanța intestinului subțire, boala celiacă poate determina și persoanele care suferă să își facă nevoile în mod continuu. Dacă nu este tratată imediat, boala celiacă poate duce la malnutriție. 
