Sănătate

Stima de sine este stima de sine, cât de important este să ai?

În conversațiile personale, precum și în cele care sunt adesea auzite în diferite locuri, este posibil să auziți adesea termenul de stima de sine. Asta, stima de sine este un lucru pentru care merită să lupți. Încerci să le arăți altora, că ai o stima de sine care nu trebuie subestimată. Stima de sine în sensul profanului poate fi ușor diferită de stima de sine în psihologie. Diverse surse din Indonezia spun că stima de sine este proporțională cu Stimă de sine. De fapt, este respect de sine sau Stimă de sine? Este același lucru cu stima de sine când vine vorba de încredere în sine?

Ce este stima de sine sau stima de sine?

În psihologie, Stimă de sine sau stima de sine este un termen folosit pentru a descrie valoarea personală a unui individ, față de sine. În sensul cuvântului, Stimă de sine se referă la felul în care apreciați, apreciați și vă place. S-ar putea să presupui că stima de sine este egală cu încrederea în sine. La fel de important, conceptul de valoare de sine (Stimă de sine) are de fapt un sens diferit de încrederea în sine (încredere în sine). În timp ce stima de sine este un mod de a te plăcea pe tine însuți, încrederea în sine este modul în care îți vezi abilitățile. Stimă de sine sau stima de sine se poate forma din experiențele existente. Între timp, încrederea în sine poate fi diferită, în funcție de condițiile cu care se confruntă. De exemplu, există cineva care are Stimă de sine sau stima de sine sănătoasă sau pozitivă, dar îi lipsește încrederea atunci când i se cere să conducă un proiect. Chiar și așa, Stimă de sine Nivelurile ridicate pot afecta, de asemenea, încrederea în sine, la unii oameni.

Factorii care afectează stima de sine sau Stimă de sine

Există mulți factori care pot afecta stima de sine. Genetica poate juca un rol în modul în care vă place. Cu toate acestea, experiențele din trecut formează baza stimei de sine generale. Dacă un individ primește adesea cuvinte negative, fie de la membrii familiei, fie de la prieteni, atunci riscă mai mult să aibă o stimă de sine scăzută. Pe de altă parte, relațiile pozitive cu mediul imediat îți pot forma stima de sine sănătoasă sau stima de sine. În plus, alți câțiva factori care influențează Stimă de sine și anume:
  • Subconștient, percepție și gândire de sine
  • Muncă
  • Vârstă
  • Boală
  • Limitări fizice
  • Opinii create de mass-media

Fluctuații ale stimei de sine sau Stimă de sine

Stima de sine tinde să fluctueze în timp. Desigur, acest lucru este normal dacă, în anumite momente, aveți Stimă de sine modest și, alteori, foarte care se respectă. De fapt, stima de sine sau stima de sine este într-un interval, cu puncte scăzute și puncte înalte nu prea departe. Această gamă de respect de sine reflectă modul în care vă place în general și ar trebui să crească odată cu vârsta.
  • Stima de sine sau Stimă de sine scăzut

Daca ai Stimă de sine scăzut sau negativ, ai tendința să subestimezi valoarea opiniilor și ideilor tale. Te concentrezi pe slăbiciunile și greșelile tale și nu ești corect față de abilitățile și bunurile tale. Când ai o stima de sine negativă, crezi că alți oameni sunt mai deștepți și mai buni decât tine. De asemenea, s-ar putea să vă fie dificil să acceptați criticile pozitive și sugestiile altora. De asemenea, vă este frică de eșec, care poate apărea ca urmare a experiențelor trecute. De fapt, indivizii cu stima de sine sau Stimă de sine scăzut, au sentimente excesive de rușine, anxietate și depresie.
  • Stima de sine sau Stimă de sine sănătos

Spre deosebire de stima de sine scăzută, Stimă de sine sănătos, fă-te încrezător în tot ceea ce faci. De asemenea, aveți capacitatea de a vă privi cu o măsură exactă, inclusiv de a fi conștient de propriile puncte forte și puncte slabe. Când te poți respecta, poți să spui nu și cererilor oamenilor, dacă respingerea chiar trebuie făcută. Experiențele rele care se întâmplă, de asemenea, nu vă afectează perspectiva și perspectiva.

Note de la SehatQ

Stima de sine este modul în care vă prețuiți, vă place sau vă iubiți. Stima de sine se poate dezvolta în timp prin factori declanșatori, spre deosebire de încrederea în sine situațională. Stima de sine sau stima de sine poate fluctua, uneori scăzută sau negativă, dar poate fi și sănătoasă sau pozitivă.