Dacă vă place să faceți jogging în aer liber (nu
banda de alergare), nu este nimic în neregulă cu descărcarea unei aplicații sportive care rulează în App Store sau Play Store. Această aplicație nu este utilă doar pentru calcularea numărului de kilometri parcurși, ci și pentru înregistrarea progresului dumneavoastră în exercițiul regulat. Există o mulțime de aplicații sportive de rulare disponibile pe smartphone-uri. Unele aplicații le puteți descărca gratuit, altele sunt plătite sau le aveți
achiziții în aplicație aka anumite funcții pe care le puteți accesa doar cumpărându-le după descărcarea aplicației. Unele aplicații pot fi folosite și pentru alte sporturi, cum ar fi mersul cu bicicleta sau mersul rapid. Asigurați-vă că alegeți aplicația care se potrivește nevoilor dvs.
Aplicații sportive recomandate pentru rularea
Sunteți confuz cu privire la ce aplicație sportivă de rulare să descărcați? Ca începător sau alergător experimentat, puteți lua în considerare următoarele recomandări în alegerea aplicației potrivite.
1. Runkeeper
Aplicația Runkeeper (Sursa: Magazin Play) Aceasta este una dintre cele mai populare aplicații pentru alergare, atât printre alergătorii amatori, cât și printre alergătorii profesioniști. Acest lucru nu este surprinzător, având în vedere că Runkeeper este echipat cu o varietate de funcții care sunt ușor de utilizat cu un nivel destul de ridicat de precizie. Puteți activa GPS-ul pentru a urmări traseul, distanța, ritmul și timpul general al alergării. Runkeeper poate fi integrat și cu alte aplicații și dispozitive, cum ar fi Fitbit, precum și ceasurile Apple. Pentru a vă menține motivat în timpul alergării, aplicația vă permite, de asemenea, să setați obiective specifice și să vedeți progresul acestora. Ca să nu mai vorbim, puteți folosi această aplicație pentru mers cu bicicleta sau pe jos. Interesant este că toate aceste funcții sunt disponibile gratuit pe iOS sau Android.
2. C25K
Aplicație C25K (Sursa: Magazin Play) Această aplicație de alergare este potrivită pentru începători pentru a o descărca, deoarece te „forțează” să alergi 5 km în doar 8 săptămâni. Această țintă nu este de fapt grandioasă, în plus, aplicația oferă și linii directoare ale programului care trebuie respectate în fiecare săptămână. Acest program începe prin a motiva combinarea alergării cu mersul pe jos. Scopul este de a construi treptat puterea și rezistența, astfel încât să te obișnuiești cu alergarea. Veți primi, de asemenea, informații verbale pe măsură ce alergați pentru a rămâne motivat. De asemenea, C25K poate fi descărcat gratuit pe toate dispozitivele iOS sau Android.
3. Strava
Aplicația Strava (Sursa: Strava.com) Această aplicație de alergare este destul de populară în rândul comunității de alergare sau ciclism, deoarece poate vedea comparații ale realizărilor altor oameni pe aceeași cale. Strava poate fi descărcat de alergători începători sau profesioniști, iar caracteristicile sale sunt, de asemenea, ușor de utilizat. Funcția GPS Strava este fiabilă deoarece este destul de precisă. Dacă vă înregistrați ca utilizator Premium, puteți introduce numele a 3 dintre colegii dvs. pentru a vă monitoriza mișcările în timpul alergării sporturilor în mediu din motive de siguranță.
4. Nike+ Run Club
Aplicația Nike+ Run Club (Sursa: Nike.com) Această aplicație de alergare poate fi descărcată gratuit, nu numai de utilizatorii mărcii de îmbrăcăminte sport. Nike+ Run Club oferă o varietate de caracteristici atractive, cum ar fi motivația pentru a fi mereu entuziasmat de exerciții și caracteristici de antrenament (cum ar fi cuvintele încurajatoare de la sportivii profesioniști la sfârșitul sesiunii). De asemenea, puteți încărca și partaja fotografiile făcute în timpul procesului
jogging. Această aplicație este, de asemenea, integrată cu Spotify, astfel încât utilizatorii pot asculta în continuare muzica lor preferată atunci când fac exerciții în aer liber. [[Articol similar]]
5. MapMyRun
Aplicația MapMyRun (Sursa: Magazin Play) MapMyRun este o altă aplicație care rulează, ale cărei funcții sunt destul de utile pentru alergători, inclusiv luarea de noi rute pentru a nu se pierde. O caracteristică interesantă este că există
părere pentru a îmbunătăți performanța pe baza statisticilor de antrenament pe care le introduceți în aplicație. Dacă sunteți genul de alergător care nu știe niciodată când este timpul să schimbe pantofii de alergat, „adăugați” pantofi în aplicație, astfel încât funcția Gear Tracker să vă spună când să cumpărați pantofi noi. De asemenea, vă puteți alătura comunității MapMyRun și vă puteți conecta cu alți alergători pentru a rămâne motivat. MapMyRun poate fi descărcat gratuit pe iOS și Android și este integrat cu diverse alte aplicații populare, cum ar fi Apple Watch, Garmin, Fitbit și multe altele.
6. Runtastic
Aplicație Runtastic (Sursa: Magazin Play) Această aplicație de alergare este perfectă pentru cei dintre voi cărora le place să alerge pe distanțe lungi repetând trasee, dar le place să vă provoace să doboare recordurile anterioare. După rulare, puteți încărca direct postări pe conturile de social media (Facebook sau Twitter) prin această aplicație.
7. Retrăiește
Aplicația Relive (Sursa: Play Store) Nu numai alergarea, ci și mersul cu bicicleta, drumețiile, distanța, timpul de călătorie și traseul pot fi măsurate. Afișajul este, de asemenea, interesant, deoarece poate fi sub formă de videoclipuri care rezumă activitățile utilizatorilor care pot fi încărcate direct pe rețelele sociale. Care aplicație de sport este preferată?
Aplicația Runkeeper (Sursa: Magazin Play) Aceasta este una dintre cele mai populare aplicații pentru alergare, atât printre alergătorii amatori, cât și printre alergătorii profesioniști. Acest lucru nu este surprinzător, având în vedere că Runkeeper este echipat cu o varietate de funcții care sunt ușor de utilizat cu un nivel destul de ridicat de precizie. Puteți activa GPS-ul pentru a urmări traseul, distanța, ritmul și timpul general al alergării. Runkeeper poate fi integrat și cu alte aplicații și dispozitive, cum ar fi Fitbit, precum și ceasurile Apple. Pentru a vă menține motivat în timpul alergării, aplicația vă permite, de asemenea, să setați obiective specifice și să vedeți progresul acestora. Ca să nu mai vorbim, puteți folosi această aplicație pentru mers cu bicicleta sau pe jos. Interesant este că toate aceste funcții sunt disponibile gratuit pe iOS sau Android. 
Aplicație C25K (Sursa: Magazin Play) Această aplicație de alergare este potrivită pentru începători pentru a o descărca, deoarece te „forțează” să alergi 5 km în doar 8 săptămâni. Această țintă nu este de fapt grandioasă, în plus, aplicația oferă și linii directoare ale programului care trebuie respectate în fiecare săptămână. Acest program începe prin a motiva combinarea alergării cu mersul pe jos. Scopul este de a construi treptat puterea și rezistența, astfel încât să te obișnuiești cu alergarea. Veți primi, de asemenea, informații verbale pe măsură ce alergați pentru a rămâne motivat. De asemenea, C25K poate fi descărcat gratuit pe toate dispozitivele iOS sau Android. 
Aplicația Strava (Sursa: Strava.com) Această aplicație de alergare este destul de populară în rândul comunității de alergare sau ciclism, deoarece poate vedea comparații ale realizărilor altor oameni pe aceeași cale. Strava poate fi descărcat de alergători începători sau profesioniști, iar caracteristicile sale sunt, de asemenea, ușor de utilizat. Funcția GPS Strava este fiabilă deoarece este destul de precisă. Dacă vă înregistrați ca utilizator Premium, puteți introduce numele a 3 dintre colegii dvs. pentru a vă monitoriza mișcările în timpul alergării sporturilor în mediu din motive de siguranță. 
Aplicația Nike+ Run Club (Sursa: Nike.com) Această aplicație de alergare poate fi descărcată gratuit, nu numai de utilizatorii mărcii de îmbrăcăminte sport. Nike+ Run Club oferă o varietate de caracteristici atractive, cum ar fi motivația pentru a fi mereu entuziasmat de exerciții și caracteristici de antrenament (cum ar fi cuvintele încurajatoare de la sportivii profesioniști la sfârșitul sesiunii). De asemenea, puteți încărca și partaja fotografiile făcute în timpul procesului jogging. Această aplicație este, de asemenea, integrată cu Spotify, astfel încât utilizatorii pot asculta în continuare muzica lor preferată atunci când fac exerciții în aer liber. [[Articol similar]] 
Aplicația MapMyRun (Sursa: Magazin Play) MapMyRun este o altă aplicație care rulează, ale cărei funcții sunt destul de utile pentru alergători, inclusiv luarea de noi rute pentru a nu se pierde. O caracteristică interesantă este că există părere pentru a îmbunătăți performanța pe baza statisticilor de antrenament pe care le introduceți în aplicație. Dacă sunteți genul de alergător care nu știe niciodată când este timpul să schimbe pantofii de alergat, „adăugați” pantofi în aplicație, astfel încât funcția Gear Tracker să vă spună când să cumpărați pantofi noi. De asemenea, vă puteți alătura comunității MapMyRun și vă puteți conecta cu alți alergători pentru a rămâne motivat. MapMyRun poate fi descărcat gratuit pe iOS și Android și este integrat cu diverse alte aplicații populare, cum ar fi Apple Watch, Garmin, Fitbit și multe altele. 
Aplicație Runtastic (Sursa: Magazin Play) Această aplicație de alergare este perfectă pentru cei dintre voi cărora le place să alerge pe distanțe lungi repetând trasee, dar le place să vă provoace să doboare recordurile anterioare. După rulare, puteți încărca direct postări pe conturile de social media (Facebook sau Twitter) prin această aplicație. 
Aplicația Relive (Sursa: Play Store) Nu numai alergarea, ci și mersul cu bicicleta, drumețiile, distanța, timpul de călătorie și traseul pot fi măsurate. Afișajul este, de asemenea, interesant, deoarece poate fi sub formă de videoclipuri care rezumă activitățile utilizatorilor care pot fi încărcate direct pe rețelele sociale. Care aplicație de sport este preferată?
