Ai avut vreodată o durere de cap în stânga? Durerea și pulsațiile în partea stângă a capului vă pot face să vă simțiți inconfortabil și chiar pot interfera cu activitățile. Această afecțiune este, de asemenea, o problemă care este adesea experimentată de mulți oameni. Cauzele durerilor de cap pe partea stângă sunt foarte diverse, variind de la un stil de viață prost până la anumite afecțiuni medicale.
Cauzele durerilor de cap în stânga
Durerile de cap pot apărea pe o parte, fie pe partea dreaptă, fie pe partea stângă, precum și pe ambele părți ale capului. Unul dintre cele mai comune tipuri de dureri de cap este durerea de cap pe partea stângă. Când o experimentați, veți simți o durere de cap tensionată, ascuțită sau pulsantă. În general, durerile de cap apar lent sau brusc. Această durere poate radia chiar spre gât, în spatele ochilor sau dinți. Durerea de cap dispare de obicei în câteva ore, așa că nu trebuie să vă faceți griji. Cu toate acestea, dacă durerea de cap se simte intensă pe o parte sau nu dispare după un timp, acesta ar putea fi un semn al unei probleme mai grave. Unele dintre cauzele durerilor de cap din stânga, inclusiv:
1. Migrenă
Migrena este o durere de cap pe o parte. Această afecțiune este în general caracterizată prin oboseală, presiune asupra umerilor și gâtului, depresie și șoc. Migrenele durează de obicei mult timp, cu o senzație de pulsație în cap.
2. Consumul anumitor alimente
Anumite alimente, în special cele care conțin conservanți, precum carnea procesată sau vinul roșu, pot declanșa dureri de cap. Când mănânci prea mult cârnați, partea stângă a capului te poate doare.
3. Stresul
Când este stresat, corpul eliberează substanțe chimice care pot tensiona mușchii și pot modifica fluxul sanguin. Ambele vă pot face să aveți o durere de cap inconfortabilă.
4. Lipsa somnului
Tensiunea sau insomnia care cauzează lipsa somnului pot declanșa dureri de cap tensionale, inclusiv dureri de cap în stânga. Durerea poate chiar îngreuna somnul noaptea. Persoanele cu tulburări de somn sunt mai predispuse la dureri de cap.
5. Bea băuturi alcoolice
Băuturi alcoolice, cum ar fi berea și
vin , conține etanol chimic care poate declanșa dureri de cap prin dilatarea vaselor de sânge. Când îl bei în exces, atunci te poate doare și partea stângă a capului.
6. Mâncarea neregulată
Atunci când amânați mâncarea, nivelul zahărului din sânge poate scădea sub normal, ceea ce este cunoscut sub numele de hipoglicemie. Această condiție poate provoca dureri de cap tensionate, inclusiv dureri de cap în stânga, iar creierul nu poate funcționa optim.
7. Infecții și alergii
Infecțiile respiratorii, cum ar fi răceala sau gripa și alergiile, care provoacă un nas înfundat provoacă adesea dureri de cap pe partea stângă. Chiar și infecțiile mai grave, cum ar fi encefalita și meningita, pot provoca dureri de cap severe, însoțite de alte simptome, cum ar fi convulsii, înțepenirea gâtului și febră mare.
8. Utilizarea excesivă de analgezice
Analgezicele, cum ar fi aspirina, naproxenul, acetaminofenul și ibuprofenul, pot, de asemenea, agrava durerile de cap dacă sunt luate în exces sau mai mult de 2-3 zile pe săptămână. Durerile de cap pot apărea aproape în fiecare zi și pot începe când te trezești dimineața.
9. Nevralgie occipitală
Tulburări ale nervului occipital care se află deasupra măduvei spinării care iradiază spre gât până la baza craniului. Când acești nervi devin iritați, ei pot provoca dureri intense, severe și înjunghiate în partea din spate a capului sau la baza craniului. Cu toate acestea, durerea din această tulburare nervoasă durează de obicei doar câteva secunde sau minute.
10. Gigant arterita celulară
Această afecțiune este cauzată de inflamația vaselor de sânge, inclusiv a arterelor temporale care se desfășoară de-a lungul părților laterale ale capului. Nu numai că provoacă dureri de cap, arterita cu celule gigantice este, de asemenea, caracterizată în mod obișnuit de dureri în maxilar, umeri, șolduri și modificări ale vederii.
11. Purtarea acoperirii capului prea strâns
Purtarea unei căști sau a unui accesoriu care este prea strâns poate pune presiune pe una sau ambele părți ale capului și poate provoca dureri și în partea stângă a capului.
12. Glaucom
Creșterea presiunii în interiorul ochiului este, în general, caracterizată printr-o durere de cap severă pe partea stângă, precum și durere oculară și vedere încețoșată.
13. Leziuni cerebrale
Leziunile cerebrale pot apărea de la o lovitură sau o lovitură puternică la cap. Chiar dacă este gravă, această afecțiune poate provoca o comoție cerebrală caracterizată prin dureri de cap severe, confuzie, greață și vărsături.
14. Hipertensiune arterială
În general, hipertensiunea arterială nu provoacă simptome. Cu toate acestea, unele persoane cu hipertensiune arterială pot simți o durere de cap.
15. Tumora pe creier
Tumorile cerebrale nu numai că provoacă dureri de cap severe, dar pot fi însoțite și de alte simptome, cum ar fi pierderea vederii, confuzie, probleme de vorbire, convulsii și dificultăți de mers.
16. Accident vascular cerebral
Un accident vascular cerebral apare atunci când un cheag de sânge blochează fluxul de sânge către creier. Durerile de cap care apar brusc și sunt severe pot fi un semn că cineva are un accident vascular cerebral.
Cum să faci față durerilor de cap din stânga
Această afecțiune poate fi cu siguranță foarte deranjantă, pentru a depăși o durere de cap la stânga sunt câteva lucruri pe care le poți face singur acasă ca formă de prim ajutor. Modalități de a face față durerilor de cap pe partea stângă pe care le puteți încerca acasă, și anume:
- Compresa rece. Când te doare capul în stânga, folosește o compresă pe fruntea stângă. Țineți compresa pe cap timp de 15 minute, apoi odihniți-vă timp de 15 minute.
- Reduce presiunea asupra capului. Dacă purtați o bandă, pălărie sau accesorii pentru cap care sunt prea strânse, slăbiți-o sau scoateți-o pentru a reduce presiunea, astfel încât durerea de cap să dispară.
- Stai departe de gadgeturi. Lumina puternică de la un telefon mobil sau laptop vă poate da bătăi de cap. Prin urmare, atunci când te doare capul, ar trebui să pui mai întâi smartphone-ul deoparte.
- Faceți relaxare. Întinderea, yoga sau meditația vă pot ajuta cu durerea de cap. Fă-ți timp să te relaxezi în mijlocul vieții tale aglomerate.
- Încearcă un masaj al capului. Masează-ți ușor capul, inclusiv gâtul și tâmplele, timp de câteva minute pentru a ameliora durerea de cap.
- Reglați somnul și mâncatul. Dormi suficient, nici prea mult sau prea puțin. În schimb, fă-ți un program specific pentru a merge la culcare și a te trezi constant în fiecare zi. De asemenea, încercați să mâncați la aceeași oră în fiecare zi.
- Bea multa apa. Menținerea hidratării consumând multă apă poate ajuta la ameliorarea durerilor de cap.
[[articole conexe]] Dacă durerea de cap nu dispare, se agravează sau este însoțită de alte simptome, ar trebui să consultați un medic pentru un tratament adecvat.
