Ciclul menstrual sau ciclul menstrual este intervalul de timp necesar organismului pentru a suferi modificări în efortul de a se pregăti pentru sarcină. Ciclul menstrual se numără din prima zi a menstruației până în prima zi a următoarei menstruații. Durata ciclului menstrual al fiecărei femei este diferită, dar intervalul normal este între 21 și 35 de zile, iar media este de 28 de zile. Acest ciclu are loc în mod natural în corpul unei femei în încercarea de a se pregăti pentru sarcină. În fiecare lună, ovarul (ovarul) eliberează un ovul. Acest proces se numește ovulație. În același timp, în corpul unei femei apar modificări hormonale pentru a îngroșa peretele uterin (uterul) în pregătirea pentru sarcină. Dacă a avut loc ovulația, dar fertilizarea nu are loc deoarece ovulul nu este fertilizat de spermatozoizi, atunci o parte din mucoasa uterului se va scurge și va ieși prin vagin. Acest proces este ceea ce numim menstruație sau menstruație.
Cum să cunoști un ciclu menstrual normal?
De fapt, criteriile pentru un ciclu menstrual normal pot fi diferite pentru fiecare femeie. Cu toate acestea, în general, puteți folosi referințele de mai jos pentru a înțelege corect.
1. Din punct de vedere al timpului
Prima zi a ciclului menstrual este socotită din prima zi în care ați avut ultima dată menstruația. Apoi, ultima zi a ciclului, calculată din prima zi a următoarei menstruații. De exemplu, prima zi a menstruației lunii trecute a fost a 3-a, apoi prima zi a menstruației din această lună a fost prima, așa că pentru a afla lungimea ciclului menstrual, numărați pur și simplu numărul de zile începând cu data de 3 a lunii trecute. la data de 1 a acestei luni. În medie, ciclul menstrual durează 28 de zile. Cu toate acestea, ciclul menstrual care durează 21-35 de zile este, de asemenea, inclus în intervalul de timp normal. Văzând diferența, nu este de mirare că criteriile pentru un ciclu menstrual normal între femei pot fi mult diferite. Diverse lucruri pot afecta durata ciclului menstrual al unei femei. Una dintre ele este vârsta. În timpul primului an până la al doilea an după ce o femeie începe să aibă menstruație, perioadele ei ciclului menstrual tind să fie mai lungi. Apoi, pe măsură ce femeile îmbătrânesc, în timp femeile vor experimenta cicluri menstruale mai scurte și mai regulate. În plus, utilizarea contraceptivelor, cum ar fi pilulele contraceptive și spiralele, poate afecta ciclul menstrual. Perioada de timp în care o femeie are menstruație poate varia. Majoritatea femeilor au menstruația timp de trei până la cinci zile. Cu toate acestea, menstruația care apare în decurs de 2 până la 7 zile este încă considerată normală.
2. Volumul sanguin menstrual
Ciclul menstrual normal sau nu se vede și din volumul de sânge care iese în timpul menstruației. În medie, o femeie va sângera între 15 și 90 ml în acest timp. Consistența sângelui care iese poate fi puțin curgător sau puțin groasă însoțită de cheaguri de sânge. Nu numai roșu închis, sângele menstrual care iese este, de asemenea, ușor maroniu sau roz.
3. Simptome experimentate
Când ciclul menstrual este pe cale să se încheie, unele dintre simptome
sindromul premenstrual (PMS) va începe să apară. Simptomele în cauză includ:
- Sânii se simt mai moi și mai dureri
- Stomacul se simte rău
- Starea de spirit se înrăutățește
- Apare acneea
- Durerea sau crampele apar în abdomenul inferior și spate
- Foame mai des
- Tulburari ale somnului
[[Articol similar]]
Cum să cunoaștem un ciclu menstrual anormal
Iată câteva lucruri la care trebuie să fii atent în ceea ce privește ciclurile menstruale anormale:
1. Caracteristicile unui ciclu menstrual anormal
Caracteristicile unui ciclu menstrual anormal sunt:
- Durează mai puțin de 21 de zile și mai mult de 35 de zile
- Fără menstruație, nu luni consecutive
- Sângele care iese în timpul menstruației este foarte puțin sau foarte mult, mult diferit decât de obicei
- Sângerare menstruală mai mult de 7 zile
- Menstruația este însoțită de dureri severe, crampe, greață sau vărsături
- Sângele iese la mijlocul ciclului menstrual, după sex sau după menopauză
2. Cauze ale ciclului menstrual anormal
Iată câteva lucruri care pot determina ciclurile menstruale să devină anormale:
- Modificări hormonale în organism, din cauza unor boli precum sindromul ovarului polichistic (PCOS) , sau o tulburare a hormonului estrogen
- Anumite boli
- Consumul anumitor medicamente
- Prea mult exercițiu
- Dieta nesănătoasă
- Stres
- Creșterea sau pierderea bruscă în greutate
- Procentul de grăsime corporală este prea mic, ceea ce apare de obicei la sportivi și la femeile cu tulburări de alimentație
- Semne ale menopauzei
3. Simptome ale menstruației anormale care trebuie verificate imediat de un medic
Deși nu toate tulburările ciclului menstrual indică anomalii, totuși vi se recomandă să consultați imediat un medic dacă:
- Am încetat menstruația de 90 de zile, chiar dacă nu sunt însărcinată
- Ciclul menstrual devine brusc neregulat, chiar dacă a fost întotdeauna regulat
- Menstruația durează mai mult de șapte zile
- Sângerează mult mai mult decât de obicei, încât trebuie să-ți schimbi șervețelul igienic în fiecare oră
- Sângerări la mijlocul ciclului menstrual
- Amețeli însoțite de un puls rapid
- Senzație de durere severă în timpul menstruației
- Senzație bruscă de febră și durere după utilizarea tampoanelor
Note de la SehatQ
Nu amânați verificarea stării dumneavoastră la medic dacă ciclul menstrual se simte anormal. Dacă este lăsat netratat, riscul de boală care poate fi cauza acestei afecțiuni poate continua să se agraveze.
